Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Часть 1. Таблетка от инфаркта

Электронная книга
Год издания: 2022 год.
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(9)
ISBN: 978-5-04-445044-8
Скачать: FB2 EPUB
  • О книге

Краткое содержание

Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, сколько тонн невыпитых антидепрессантов осталось бы лежать в аптеках, если бы люди умели пользоваться этим методом.Один-единственный вопрос, заданный десятки раз подряд: что будет в худшем случае и как ты с этим будешь справляться? Этот метод настолько прост и очевиден, что именно из-за его элементарности он остается недооцененным и игнорируемым как среди психологов, так и среди обычных людей.В книге простым языком приведены подробный алгоритм метода и 10 клиентских примеров, а именно: как избавиться от страхов войны, смерти ребенка, сиротства детей, медицинских обследований, коронавируса, болезней родителей, развода, изнасилования ребенка, инвалидности и беспомощности, одиночества.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Часть 1. Таблетка от инфаркта Валентина Кляйн или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

19.06.2022 09:35
+1 -1
В книге описан очень интересный метод работы со страхами о будущем «Дойти до дна». Чем-то метод похож на "кошмарный вопрос" из ОРКТ. При этом включает элементы экспозиционной терапии и техники пустого стула. Книга будет интересна не только обычным людям, но и практикующим психологам. Книга написана живым языком, легко читается. Во время чтения возникает ощущение присутствия в кабинете психолога и наблюдения за происходящим.
14.06.2022 08:39
+1 -1
Интересные практики, предлагает автор. Особенно "дойти до дна". Практикую, когда чувствую тревогу, помогает. Рекомендаю.

Оставить отзыв: