Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Весьма любопытная книга о психологии, сделанная в виде комиксов.
Многие не любят читать скучный монотонный текст, а тут живо и весело написано о серьезных вещах.
Нас с детства учат быть хорошими и правильными. И многие задвигают свои потребности куда-то глубоко в угол, чтобы угодить всем. При этом, делая хорошо другим, себе делают плохо. Как результат - стрессы, срывы, депрессия.
В данной книге автор рассказывает, как тактично, без конфликтов и самопожертвования ладить с людьми, и в то же время, добиваться своего и удовлетворять все свои потребности.
Книга небольшая, читается за 1 вечер, но перечитывать можно много раз и выполнять задания.

Не сказала бы, что в этой книге есть та информация, которую ждешь прочитав название. Но что-то все равно можно вынести для себя при общении с другими людьми, да и для себя лично.Мы судим о человеке или о ситуации по той малости, которая видна, и принимаем эту малость за реальность в целом.Мне кажется на данный период времени, когда каждый человек в обществе старается заняться собой, и я сейчас не о внешности, эта книга очень актуальна.Чем больше нам кажется, что мы следуем чувству долга, тем сильнее мы разобщены с самими собой и с другими людьми.В книге автор рекомендует прислушиваться, в первую очередь, к себе, что на мой взгляд очень важно.Наше счастье не следует из того, чем мы владеем, или из того, что мы делаем, - оно в том, как мы переживаем свои отношения с собой, с людьми и окружающим миром.Но и в то же время, советует слушать другого человека.Общаться - значит высказываться и слушать; самовыражаться и позволить самовыражаться другому; слушать себя, слушать собеседника и убеждаться в том, что мы внимательно слушаем друг друга.Книга читается быстро, есть примеры техник общения, слушания.Например, Практика Ненасильственного Общения, которая мне оказалась ближе всех.Практика ННО (ненасильственного общения) помогая нам стать спокойнее и тверже, подпитывая уверенность в себе и самоуважение, побуждает нас к тому, чтобы мы осмелились выслушать другого как можно внимательнее, принять его со всеми его проблемами или горестями, не считая себя при этом ответственным ни за то, что с ним происходит, ни за то, каким образом он выпутывается из этой ситуации, не создавая у себя при этом впечатления, что мы обязаны "что-то сделать", а не только выслушать и попытаться понять. Если мы будем следовать этой практике, то предпочтем, чтобы другой занял свое место без боязни посягнуть на наше, будучи уверенным, что мы имеем свои границы и что места хватит для всех.Я думаю, у многих была такая проблема, когда у нашего близкого человека появляются проблемы, неважно какого характера, и он нам о них рассказывает. У нас всегда просыпается ощущение, что мы должны ему чем-то помочь, чувствуем обязанность сделать все, что от нас зависит. Узнаете себя?На самом деле, исходя из выше указанной практики, мы должны его просто выслушать и принять его со всеми его проблемами.

Книга с большой душой. Когда-то около года назад, мной была приобретена эта книга. С того момента как она попала в мои руки, она стала настольной, моментально. Я часто возвращаюсь к ней, когда нужно некрича, а разговаривая решить конфликт. В ней детально указаны моменты безконфликтного общения с близкими людьми, то как нужно построить диалог, чтобы вас услышали. Если вы нашли какую-то стену в своей жизни и уткнулись в неё, то эта книга, способна вам помочь разрушить её. И найти дорогу, которую вы даже не замечали. Эта книга - любовь, как и вся данная серия.

Достаточно интересная и познавательная книга, которая дает нам возможность понять наши потребности и правильно преподносить их людям, с которыми мы общаемся..Очень много жизненных примеров, которые разобраны по полочкам и дают понять как на 2 разные просьбы, но с одинаковым смыслом реагирует взрослый человек/или в некоторых ситуациях ребенок. Разобраны разные ситуации, от самых на первый взгляд простых, до более трудных..Книга точно «зайдет» родителям, тк про воспитание и подход к ребенку написана не одна страница, а наверное почти половина книги, и родителям информация реально будет полезна..Книга учит различать наши эмоции в разных ситуациях. Очень важно работать со своими эмоциями и понимать, что именно вы чувствуете в данный период времени. Автор призывает, что нужно сначала поговорить с самим собой и понять какие чувства у вас вызывает та или иная ситуация, что вас тревожит. Далее уже пытаться донести человеку что вы от него хотите получить..Элементарное просто - стоит только переформулировать свою просьбу и возможно человек уже по-новому взглянет на ваши слова..Автор уверяет нас, что все можно решить ненасильственным методом, а именно негатив, который мы выплескиваем на людей, называется насилием (и это не только физическая сила, к насилию автор относит в первую очередь любой негатив, начиная от ваших мыслей и заканчивая тем, что вы говорите)..Всегда есть возможность все решить мирным путем, и если сразу это невозможно - возьмите паузу, все как следует обдумайте, поймите, что вы чувствуете и что вы хотите донести человеку и себе в первую очередь - и только после этого начинайте свой разговор..Наверное, именно такую литературу и с таким умыслом нужно давать на уроках детям уже с подросткового возраста - нужно учиться общаться, учиться понимать друг-друга и в первую очередь понимать, что на самом деле хочешь ты, это пригодится в жизни намного больше тех предметов, которые входят в обязательные дисциплины. И если бы люди изначально умели правильно сформулировать, что они хотят, жить было бы намного проще.

Топовая книга, очень ясно и живо написано, вдохновляет на применение навыков ненасильственного общения в жизни. Классическую книгу автор ННО Маршалла Розенберга читать было сложнее.

Замечательная книга . Заставляет остановиться и задуматься, осознать свои чувства и свои потребности. Помогает изменить отношение к себе и к другим.

простой,понятный язык! очень полезные советы!читается очееь просто.помогает во всех аспектах жизни......................

Так как я читаю очень много материала по части психологии, самопознании и т.д, для меня особо нового в этой книге нет. Но абсолютно всем советую почитать.Новичкам вообще зайдёт, вдохновение поймаете только так