Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Очень жалею, что повёлся на отзывы и купил книгу, не заглянув хотя бы в содержание. Готовьтесь к тому, что выгоранию посвящена в лучшем случае половина текста. Оставшаяся часть – это попытка индокринации читателя в идеологию радикального феминизма.На всякий случай: феминизм – невероятно крутая, важная и необходимая обществу концепция. Но книга излагает тезисы именно радикальной ветви этой идеологии. Так что, дорогие читательницы, причина вашего выгорания – патриархат. Вы его жертва (и никак иначе), поэтому борьбу с выгоранием начните с заполнения «Рабочего листка борьбы с патриархатом». (Я не шучу, это буквально цитата из книги).Наверняка в книге есть и полезные советы: про проживание цикла стресса, про важность отдыха и эмоциональную вовлечённость – не случайно же она опирается на кучу исследований в самых разных областях. Но у меня сложилось стойкое ощущение, что материалы для своей книги авторы выбирали по идеологическому признаку, поэтому доверие к их выводам у меня нулевое.

В начале книга мне очень нравилась. вроде как обещался научных подход и методы борьбы со стрессом. Но со временем стало всё тяжелее читать, в итоге не смогла после 2/3 книги. Я понимаю что хотят донести авторы и я не против, но зачем мне всё это сюсюканье, я не понимаю. Много про угнетение женщин, темнокожих, и так далее. Я в курсе этого, зачем мне это? Я хотела о выгорании, об этом механизме и как с этим бороться «научно». В итоге всё превратилось в рассказ девочек-подружек. А могла бы быть хорошая книга

Разочарование. Первая глава ещё куда ни шло, но далее все скатилось в феминизм и борьбу (листок борьбы с патриархатом.. что??). Вообще не то, что было нужно и то, чего я ожидала.

Жалею, что не почитала отзывы перед покупкой. Начало интересное, а потом от стресса перешли к дескриминации женщин, цветных и полных… А это совсем не то, что я от книги ожидала

Выгорание – это очень актуальная тема, характерная для современного общества. В начале 90-х годов познакомилась на научном конгрессе в Санкт-Петербурге с темой эмоционального выгорания. С тех пор выгорание стало моим профессиональным направлением в работе, провожу исследования и семинары для работников многих российских организаций. Данная книга мне понравилась. Абсолютно нет воды, много конкретики, аргументов и доказательств, написана доступным публицистическим языком. Хорошо подан практический материал. Рекомендую всем тем, кто профессионально занимается данной темой.

Книга актуальна как никогда. Я мама активного ребенка и работаю в школе. Мне сильно пригодились практические советы из книги. Считаю, что каждому необходимо прочитать её, узнаете много нового и полезного.

Я рада, что эта книга попала ко мне. Нисколечки не пожалела, что потратила на нее 400 руб. Она стоит больше!Хочется сказать большое спасибо авторам и тем, кто помог выйти в свет книге на русском языке.

Очень жду аудио, хотелось бы переслушать после текста. Книга прекрасна, отдельные аплодисменты метафорам, как и в «как хочет женщина», забавным и понятным)

То, что надо, когда другие книги не помогли) Отлично читается и даёт ценные советы. Авторы дали заряд бодрости духа и уверенности в сете и своих силах.