Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.

Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя – доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.

Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Биохакинг Олли Совиярви или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

11.03.2024 04:41

doc2rus

0 +1 -1

Средняя по качеству книга. Вместе с полезной достоверной информацией есть куча мифов и заблуждений (боязнь готовки в микроволной печи и при этом рекомендация готовить в пластиковом пакете, боязнь стерилизации продуктов ионизирующим излучением, боязнь ГМО продуктов).Не профессионалу будет очень сложно отличить зерна от плевел.

12.06.2020 11:19

Денис головинов

0 +1 -1

Отличная книга для саморазвития! Даёт общее представление о жизнедеятельности человека. Здесь есть всё: питание, спорт, сон и как всё это взаимодействует.

15.05.2020 04:02

velimir032

+1 👍 +1 -1

Не уверен, что все рецепты от авторов можно приготовить в нашей действительности, но можно утвердить, что книга представляет большой интерес.

04.04.2020 12:17

gp_114504204384584084941

+2 👍 +1 -1

Книга для тех кто неравнодушен к собственному здоровью.Познать себя – начало мудрости так сказал Сократ. Поэтому рекомендую всем начать с прочтения этой книги которая помогает понять различные инструменты и методы улучшающие работоспособность, самочувствие.

01.04.2020 06:06

yu.korzhik

+3 👍 +1 -1

Книга отличная, советы рабочие, если закреплять пройденное на практике;) Что-то мы все уже знаем на интуитивному уровне, но было и много нового. Скачала онлайн, в бумажном было тяжеловато брать с собой.

12.02.2020 02:45

dannie

-2 👎 +1 -1

Идея книги хорошая. Реализация – нет. Всё, что там написано можно условно разделить на две части: ЗОЖ и краткий справочник по функциям организма. Очередная неудачная компиляция с громким названием и понятной целью:)