У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

  • О книге

Краткое содержание

Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки Елена Рисберг или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

22.03.2024 08:59
+1 -1
, великолепного и мудро изложены основы нашего поведения и психики. через книгу мы заново знакомимся с собой и со своим окружением. мне очень понравилось. перечитывала несколько раз и слушаю с удовольствием.
13.03.2024 05:49
+1 -1
"Вот бы мне изменить в себе вставить, что кому хочется и я стану уверенной(ым) в себе!"
Сколько раз каждый думал о чем-то в таком ключе? Кто-то хочет изменить в себе некрасивый нос или губы, кто-то изменить характер, но эффект от этого будет один — внутри ничего не изменится, и самооценка, от которой в нашей жизни зависит многое, никак не изменится.Раненая самооценка не лечится таким образом. Внешне красивый человек внутри может быть закомплексованным, застенчивым, робким, неуверенным в себе и не умеющим переживать отказы. И уж тем более реалии нашего времени, которые воспевают личную эффективность и лидерство, не делают психологическое самочувствие таких людей лучше.Книга Елены Рисберг "У меня есть Я и Мы справимся" - отличная отправная точка для того, чтобы эту раненую самооценку лечить. Конечно, это не панацея, и в некоторых случаях необходимо обращаться за профессиональной психологической помощью, но она, несомненно, даст огромную пищу для размышления каждому, поможет осознать проблему, если таковая есть. Написанная приятным языком, она читается легко и непринужденно, так что однозначно рекомендую ее к прочтению!
04.02.2024 09:03
+1 -1
эту книгу автор написала для себя. т.к ее родственники ее не ценили, она решила всем рассказать какая она молодец. после прочтения остался осадок и появились мысли о которых даже не заморачивался
08.07.2023 06:58
+1 -1
Отличная книга! Помогает лучше понять себя, упражнения меняют отношения к себе, дают понять в чем моя ценность. Рекомендую
19.03.2023 02:41
+1 -1
эта книга помогла мне обрести уверенность в себе, полюбить и принять себя. Я поняла, что вместо бесконечного осуждения себя и сравнивания с другими, я погу просто заботиться о себе и тем самым обрести мир сама с собой.
20.02.2023 10:10
+1 -1
Классная книга. Много инсайтов и замёток. Как будто автор называет вещи своими именами, приводит примеры из жизни для ясности. Стало понятно, почему мы так или иначе поступаем. Это полезно при взаимодействии с людьми.
17.12.2022 03:09
+1 -1
Очень интересная и полезная книга. Достаточно подробно изложен материал. Книга наполнена жизненными историями, примерами, фактами.
03.09.2022 10:48
+1 -1
Книга достаточно грамотно и интересно написана. В ней много практики , заданий и информации, которая способна помочь полюбить себя и полностью принять себя.
16.05.2022 07:48
+1 -1
Воды нет, все по делу кратко и понятно + очень много практики (выполняла их во время чтения), эффект почувствовала. В целом, книга очень понравилась. Как раз то, что мне было нужно

Оставить отзыв: