Управление стрессом. Книга навыков
Краткое содержание
Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать свою реакцию на стресс, предотвращать его негативные последствия на ваше здоровье и благополучие, а также достигать больших успехов в личной и профессиональной жизни.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Управление стрессом. Книга навыков Оксана Чмилевская или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
