Читать онлайн Трилогия «АнтиСудьба». Путь к себе совершенному бесплатно
Меня зовут Нерсесян Руслан Сергеевич, я основатель цен- тра «Трансформации личности». Позиционирую себя как мыс- литель современности, исследователь структуры самой жизни, коуч-наставник.
Образование:
– Московский экономический институт (МЭИ), факультет управления (2008 г.);
– Московская финансовая юридическая академия (МФЮА), факультет юриспруденции (2012 г.);
– Международная академия коучинга – 5 Призм (2023 г.);
– Член партии «Единая Россия» (2024 г.).
Я написал книгу «АнтиСудьба» на основе своего жизненного опыта и анализа самой жизни. Здесь вы узнаете об инструментах, которые позволят взять жизнь под собственное управление. Вы станете создателем своей реальности, будете проживать именно свою жизнь, а не чужую.
С помощью моих тестов (диагностика личности) вы определите в цифрах и процентах уровень вашего счастья и успеха, сбалан- сированности всех сфер вашей жизни, ваш масштаб личности. Вы посмотрите на себя, свое мышление, структуру жизни со сто- роны «стороннего наблюдателя».
«АнтиСудьба» – книга для тех, кто прошёл или только проходит все этапы созревания личности. Она поможет вам разобраться с тем, что есть сейчас в вашей жизни и увидеть пути достижения жизни вашей мечты. Вы расставите всё по своим местам, наве- дёте полный порядок.
«АнтиСудьба» – инструкция к человеческой жизни. Вы сможете познать себя и найти свой истинный путь (предназначение).
Желаю всем приятного прочтения и последующей вашей Транс- формации.
***
Не знаю, что такое истина, и большего я не могу сказать… И нет на свете верного события, всё происходит ровно так, как есть сейчас.
Но ищем смыслы мы порой мучительно, пытаясь как-то это разобрать,
А жизнь привносит нам свою действительность, и нужно просто нам её принять.
Не знаю, что такое истина и большего я не могу сказать… Всё в нашей жизни может быть двусмысленно, не стоит что-то в рамки загонять.
Ты не смотри назад в ошибки прошлого и не пытайся думать наугад,
Живи сейчас, ищи лишь ты хорошее, твори, люби, прощая тех, кто в чём-то может быть не прав.
Пройдут года, задашь себе вопросы ты, в чём смыслы моего пути…
Но не увидишь ты конечной цели той, что станет окончанием пути.
И всё же есть благая миссия, ты пользу миру принеси. Ты просто сделай всех счастливыми, кого ты встретишь на своём пути.
Не знаю, что такое истина и большего я не могу сказать… Живу, иду к развитию, что стало высшей ценностью моей. И даже деньги, блага и имущества меня не радуют уже.
Хочу прожить не зря, оставить людям лучшее, что мог я только выжать из себя.
Автор Нерсесян Руслан.
АНТИСУДЬБА 1. Часть 1. ПУТЬ МЫСЛИТЕЛЯ
Глава 1
Меня зовут Руслан, и я мыслитель современности, а точнее, коуч-мыслитель. Моя жизненная миссия звучит так: я пришёл в этот мир с целью стереть границы его понимания и внести ясность.
С юных лет я любил рассуждать о жизни, философствовать, всегда пытался заглянуть за рамки общепринятого и придумать что-нибудь своё. Я искал смыслы существования, представляя картину об устройстве всего и вся.
Задавался такими вопросами как:
Для чего я родился? Почему я, именно я?
Позже появился вопрос:
Каково моё предназначение?
Я не любил рамки и ограничения, всегда «заплывая за буйки» в своем сознании. Я уже прожил несколько перипетий, каждый раз начиная путь заново. У меня далеко не простая, но насыщенная и интересная жизнь. Я хотел бы рассказать о своей личности и о собственном уникальном пути, тропе к Мыслителю.
Я родился 14 февраля 1984г. в городе Иваново Ивановской области. Я рос в обычной многодетной семье в относительно строгих правилах.
Мои родители переехали в город Березники Пермского края, когда мне было 2-3 года. Я был средним ребёнком, вместе со мной росли старший брат и младшая сестра.
Учился я в обычной средней школе. Я пошёл туда в шесть лет вместе с братом, поскольку родители хотели, чтобы мы учились в одном классе. Брат старше меня всего на 11 месяцев.
Моя успеваемость всегда была нестабильной. Меня можно было назвать троечником, но я им был не по причине ограниченных умственных способностей, а скорее, из-за нежелания учиться «обычному». Мне было скучно и неинтересно, я с трудом дожидался звонка на перемену. Тогда, как и сейчас, я не любил брать готовые решения и ко всему хотел прийти сам.
С ранних лет я любил общение, в том числе с абсолютно чужими людьми, всегда легко входил с ними в контакт. Мне нравилось рассуждать, мыслить и общаться.
С 13 лет я начал заниматься физическими нагрузками, в 15 пошёл в секцию бокса, где уже несколько лет тренировался мой старший брат. Усердно занимаясь, я хотел догнать брата и достигнуть его уровень мастерства. Уже через год я брал первые места на соревнованиях. Во мне появились сила и уверенность, несмотря на то, что в душе я был всегда мягким романтиком, но в то же время авантюристом.
Несколько слов добавлю о моем городе Березники Пермского края, где я вырос. Мой город находился в 30 км от Соликамска с его печально известным «Белым лебедем».
Заранее скажу, что никоим образом не оправдываю свои поступки, но бытие определяет сознание. И то место однозначно сыграло свою роль в моей жизни.
Глава 2
Итак, в 15 лет я встал на кривую дорожку авантюризма, а точнее преступности. Всё закончилось в 2001 году. В 17 лет я был лишён свободы на 9 лет и отправлен в ИК-30 города Кунгур Пермского края. По прибытию в колонию я столкнулся с реалиями жизни.
Вокруг меня были люди разного возраста, отбывающие наказание за различные преступления. Я быстро учился, впитывая окружающую меня информацию, но остался при собственных взглядах. Я сохранил в себе положительные качества и даже усилил их, не уподобляясь «местной» философии. Помогла мне в этом учёба.
Я поступил на дистанционное обучение в Московский экономический институт (МЭИ) на факультет управления, выбрав специализацию менеджера по персоналу. Я всегда обладал хорошими организаторскими способностями и навыками коммуникации, что позволяло мне управлять людьми. Параллельно я получил три профессии в «местном» ПТУ.
В колонии я также работал с коллективом и организовывал различные виды деятельности. Именно тогда я научился думать и принимать решения не только за себя, но и за других, что позже мне очень помогло.
В 2005 году за хорошее поведение я был переведён в колонию-поселение. Это было очень непростое время. В 2007 году, через 6 лет и 3 месяца, я вышел на свободу условно-досрочно. Мне было уже 24 года.
Буквально через 3-4 дня я устроился на работу к знакомому отца на мукомольный завод. Меня взяли в качестве инженера-теплотехника с окладом четыре тысячи рублей.
Было очень неприятно осознавать, сколько я потерял времени, и как далеко продвинулись мои сверстники за это время. Чувство некой неполноценности охватывало меня. Самооценка страдала, но я взял себя в руки. Именно тогда я придумал выражение «каждый день в плюс»: использовать свой день максимально продуктивно и эффективно.
Я вновь пришёл в секцию бокса и через несколько месяцев занял первое место в городских соревнованиях.
В должности инженера-теплотехника я поднялся до исполняющего обязанности коммерческого директора. Параллельно поступил на факультет юриспруденции в МФЮА.
В ускоренном темпе я шёл к своему развитию. Закрывая текущие расходы, я финансово помогал родным и близким, выплачивал кредит за свой автомобиль.
Мукомольный завод прекратил свою деятельность, и я устроился в компанию «Дирол» – поставщик всеми известной жевательной резинки.
Помню, как мой руководитель сказал мне: «Съезди в Соликамск и договорись со всеми торговыми точками, чтобы они покупали у нас жевательную резинку». Я уже получил к этому времени водительские права и отправился в другой город, не зная абсолютно ничего о нём и о том, как буду выполнять свою работу.
Через год меня повысили с торгового представителя до руководителя торговых представителей. За время работы я увеличил план по реализации продукции в три раза. Но, несмотря на это, моя зарплата не росла. Все мои доходы еле-еле покрывали текущие расходы. Я жил, не имея никаких перспектив и тенденций к материальному росту.
И вот моя криминальная прошлая жизнь вновь постучалась ко мне в дверь. Я принял предложение от знакомого заняться криминальной деятельностью. За полгода я приобрёл всё необходимое для «достойной» жизни: хорошую машину, квартиру, деньги.
Я стал успешным в финансовом плане, и качество моей жизни существенно изменилось.
Глава 3
Как говорится, за всё нужно платить, и мою «карьеру» вновь прервали сотрудники правоохранительных органов. И вот в 2010 году я снова оказался в местах лишения свободы.
Я изучал юридическую литературу, помогал людям с ведением их дел. Ко мне обращались все, кому нужна была помощь. К слову, это были даже не десятки, а сотни людей.
Кроме этого, почти 2 года находясь в колонии строгого режима, я вёл в социальной сети «ВКонтакте» сообщество под названием «Юридический кабинет», оказывая людям бесплатную юридическую помощь. Как я уже говорил, у меня есть талант разбираться в сложном и находить простые решения.
Помню, как на слушании дела судья Казанцев сказал: «Вот бы таланты, Нерсесян, да в мирное русло». Он говорил о моей способности нестандартно мыслить. Эта фраза в будущем оказала на меня сильное влияние. Возможно, в том числе благодаря ей, я и пришёл к наставничеству.
Я провёл в местах заключения 6 лет и 9 месяцев. Суммарно 13 лет из своих 39, это ровно 1/3 своей жизни. Уже тогда желание помогать другим было даже выше моих собственных интересов.
Наверное, в глубине души я чистил свою карму за те преступления, что совершал, хотя потребность помогать людям у меня была с самого детства. Идём дальше…
Глава 4
В 2017 году я вышел из мест лишения свободы и поставил цель: изменить свою жизнь, покинув свой город. Так я переехал в город Пермь, где прожил около года.
К криминалу я не вернулся, но и жить обычной системной жизнью я не хотел, поэтому нашёл для себя ту сферу деятельности, которая максимально соответствовала моим критериям и моей личности.
В 2018 году, решив снова перестроить жизнь, я переехал в Краснодар, где на тот момент уже находились мои родные и близкие люди. Взяв все свои сбережения, я довольно неплохо обосновался в Краснодаре.
К слову, моя жизнь состоит из неких периодов, прожив которые я перехожу на следующий этап, где у меня возникают потребности и желания более высокого уровня.
В данной книге я не описываю свою личную жизнь и взаимоотношения, хотя здесь и было много интересного. Пережитые мною обстоятельства сделали меня максимально зрелой личностью. Я научился мыслить логично, рационально и нестандартно и принимать взвешенные решения, без эмоций, без каких-либо рамок и ограничений.
Я стал максимально гибким и чувствительным человеком, тем, кто может посмотреть на всё со стороны. Моя интуиция и мышление способствуют в достижении всех целей и задач, которые я ставлю перед собой. И я делюсь своими способностями с другими людьми.
В 2022 году я основательно переехал в Москву, а точнее, в город Видное (2 км от МКАД), где нахожусь по сей день, и это мой пятый город. Именно тут во мне открылось желание заниматься наставничеством. Я расскажу о том, как пришёл к этому.
9 ноября 2022 года я создал свой телеграмм канал «Жить Осознанно», где выкладывал свои мысли и писал посты. После этого мой контент начал немного меняться, и я переименовал название на «Всё по Факту». Здесь я выявлял некоторые закономерности жизни с учётом своего опыта. Далее название ненадолго сменилось на «Апгрейд Личности», затем на «Академия Жизни», «Академия Мышления».
И вот недавно я назвал свой блог аналогично книге «АнтиСудьба». Там я транслирую свои мысли относительно всех жизненных процессов и оказываю людям разного рода консультации, рас- сматривая все вопросы, с которыми ко мне обращаются.
Как я уже писал ранее, любимое дело для меня – это находить простые решения в сложных жизненных ситуациях.
Глава 5
Так я естественным образом вырос в Мыслителя и считаю эту сферу деятельности своим предназначением. Я сделал себя сам, а точнее, жизнь ведёт меня таким путем.
На сегодняшний день у меня два высших образования, я окончил академию коучинга и другие курсы по саморазвитию.
Мой жизненный опыт помог мне прийти к себе, познать свой внутренний мир. Я пришел к выводу, что все люди и обстоятельства посланы нам исключительно для понимания себя. У каждого свой жизненный путь, каким бы сложным он не был.
Если вы спросите, жалею я о чём-либо, то отвечу: «Нет, и повторил бы всё заново».
Я действительно могу помогать людям, и эта способность мне дана как компенсация за все сложности, с которыми я столкнулся в жизни.
Всем желаю счастья и успехов, найти и познать себя, пройти свой собственный путь и прийти к себе. В следующих разделах буду делиться с вами всем тем, к чему я пришёл и что пропустил через себя за все эти годы.
Часть 2. ИНСТРУКЦИЯ К ЖИЗНИ
Глава 6
Пытливость ума, намерение изучить и объяснить все жизненные процессы, найти закономерности и ответы на самые сложные вопросы привели меня к написанию данного раздела.
Во мне есть огромное желание оставить что-то нужное людям. Надеюсь, что мой путь и опыт будут полезны другим. «Антисудьба» – это книга про то, как человек сам может управлять своей реальностью.
В моём видении я опишу свой собственный взгляд устройства мира. Итак, начнём с самого начала…
• Создатель (Бог) – это вся существующая система в едином целом. Это живые и неживые организмы: воздух, пыль, планеты, галактики и так далее. Всё это является частью одной неделимой системы. Очень важно, что роль всего и каждого записана в некую программу, в особенный общий алгоритм, по которому всё работает. По этой причине именно система (Создатель) решает, что и кто ей нужен для реализации своих задач.
• Душа – это некая программа с конкретными встроенными задачами.
Для реализации этих задач, приобретения бесценного опыта и прохождения неповторимого пути в материальном мире душе нужен аватар (тело).
У каждого человека есть определённая миссия, предназначение.
Миссия души не подразумевает под собой выполнение какой-то одной задачи. Человек неосознанно регулярно выполняет своё предназначение. При этом местонахождение и влияние внешних обстоятельств для выполнения своей миссии не имеет никакого значения.
Душа есть программа, в которую изначально загружены нужные системе качества, таланты, особенности, с которыми человек приходит в этот мир. Именно они и определяют дальнейшую судьбу человека. С высокой долей вероятности можно утверждать, что система (Создатель) отправляет на землю «нужные» ей души. И каждый из нас здесь находится далеко не случайно.
Человеку запрещено уходить из этой жизни самостоятельно (суицид), лишать жизни других людей только по причине невыполнения обязательств, возложенных на них Создателем. Данные запреты установлены во всех религиях мира. Мы рассмотрим ниже, как познать себя и найти своё истинное предназначение.
Человек приходит в этот мир без какой-либо инструкции. Эту «ниточку» он должен найти сам через познание себя и собственной роли в общей системе мироздания.
Как можно познать себя? Представлю несколько значимых ответов на этот вопрос:
– Необходимо прийти к полной свободе и независимости от внешнего мира;
– Научиться проживать именно свою жизнь, а не чужую.
Отмечу, что для познания себя нужно понимать и чувствовать исключительно свою реальность, основываясь на собственном внутреннем мире. Для этого нужно выйти из системы, но не той, которая является Создателем всего сущего, а той, которую создало человечество. В дальнейшем, чтобы не путаться в понятиях, буду писать «человеческая система». Несколько слов об этом.
Человеческая система представляет ценности, убеждения, законы, правила, традиции, религии, по которым живут все. При этом в каждом государстве имеются существенные различия.
Человеческая система «думает» за личность: как, каким образом и какую именно жизнь ему проживать. Вместе с тем, она не учитывает заложенную в душу человека программу с заранее встроенными задачами и направляет его совершенно по другому пути.
Поэтому большинство людей несчастливы и дезориентированы. Вектор человеческой системы направлен не по пути выполнения человеком своего предназначения, а по маршруту обслуживания системных интересов.
Можно смело утверждать, что планы и ожидания Создателя на нас находятся в полном противоречии с интересами человеческой системы. В этом и заключается дисбаланс, который необходимо выравнивать каждому человеку самостоятельно. Путь осоз- нанности ведёт человека к той жизни, которая нам откликается изнутри, а не навязана извне.
Лично я пришёл к следующему утверждению: наше истинное хобби и есть наше предназначение, и нужно обязательно его найти.
Помните, я говорил, как в детстве любил философствовать и познавать мир? Прошло время, и я продолжаю этим заниматься и совершенствоваться в данном направлении. Я могу смело утверждать, что нашёл своё истинное хобби, предназначение, и выполняю возложенные на меня системой (Создателем) обязанности.
Для этого осознания мне пришлось выйти из человеческой системы ценностей. Конечно, я заплатил высокую цену за жизнь по собственным правилам, потому что человеческая система просто так никого не отпускает. Она не объясняет и не даёт людям те знания, инструменты, с помощью которых человек может проживать счастливую жизнь, при этом выполняя своё предназначение. А ведь уровень счастья людей напрямую свидетельствует о том, правильную ли жизнь живёт человек.
Как вы думаете, если опросить всех людей на планете и задать им один и тот же вопрос: «счастливы ли они», какой процент людей ответит «ДА»? Думаю, таких мало… Увы, человеческая система с созданными ею законами, правилами, религиями, не может гарантировать людям безмятежную жизнь.
А всё потому, что человек вынужден жить против св ей есте- ственной природы. Отсутствие гармонии с собой и окружающим миром не позволят человеку наслаждаться жизнью при жизни. Люди считают, что на земле нет рая, где он будет по-настоящему счастлив. Вместе с тем рай можно создать и здесь!
Предлагаю пройти мои авторские тесты, которые помогут в цифрах и процентах определить структуру вашей жизни и личности, её масштаба:
ТЕСТ 1
Покажет сбалансированность основных пяти сфер нашей жизни, а также уровень вашего счастья и успеха.
– Состояние (физическое и эмоциональное, внешний вид, здоровье, самооценка);
– Отношения (в т.ч. отношения со всем нашим окружением без исключения);
– Успех (материальный и социальный статус);
– Досуг (удовольствия, расслабление, отдых, НАПОЛНЕНИЕ);
– Хобби (самовыражение, самопознание, предназначение, ОТДАЧА);
Проставьте оценки удовлетворенности напротив каждой сферы от 0 до 5. Сложите все оценки, которые вы получили и разделите на 5.
Пример: 1. 3 / 2. 4 / 3. 4 / 4. 2 / 5. 3
3 + 4 + 4 + 2 + 3 = 16 : 5 = 3.2 × 100% = (64%)
Степень сбалансированности равна 64%.
ТЕСТ 2
Покажет, какова ваша тенденция к развитию и ваши перспекти- вы. Человек развивается по пяти основным направлениям:
– Физическое (здоровье);
– Интеллектуальное (мышление);
– Духовное (милосердие, помощь миру);
– Эмоциональное (управление эмоциями);
– Материальное (финансовое благополучие).
Проставьте стрелочки напротив каждого направления в зависи- мости от того, на какой стадии находится ваше развитие.
Пример: 1. → / 2. ↑ / 3. ↓ / 4. → / 5. ↑
Где: ↑ = 3 / → = 2 / ↓ = 1
2 + 3 + 1 + 2 + 3 = 11 : 5 = 2.2 (44%)
Тенденция к развитию равна 44%.
ТЕСТ 3
Покажет, как, куда и насколько эффективно мы тратим свои пять основных ресурсов:
– Внимание;
– Время;
– Энергия;
– Решения;
– Информация.
Проставьте оценки от 0 до 5, насколько продуктивно и эффективно вы используете свои ресурсы. Оценки ставим по внутренним ощущения, исходя из результатов, которыми вы либо довольны, либо нет.
Пример: 1. 3 / 2. 3 / 3. 2 / 4. 4 / 5. 1
3 + 3 + 2 + 4 + 1 = 13 : 5 = 2.6 (52%)
Ваше КПД равно 52%.
ТЕСТ 4
Покажет, насколько ваша сфера деятельности и хобби соответствуют вашему предназначению. Проставьте оценки от 0 до 5, исходя из того, насколько утверждения соответствуют вам.
– Мне нравится моя деятельность (работа, хобби);
– Я люблю то, чем я занимаюсь;
– Я готов заниматься этим даже бесплатно;
– Я чувствую уверенность в том, что я делаю;
– Приношу людям пользу, и они благодарны мне за это.
Пример: 1. 3 / 2. 4 / 3. 2 / 4. 4 / 5. 5
3 + 4 + 2 + 4 + 5 = 18 : 5 = 3.6 (72%)
Ваша деятельность (работа, хобби) соответствует вашему пред- назначению на 72%.
ТЕСТ 5
Определение уровня вашей осознанности.
Как вы считаете, кто виноват в том, что мы порой несчастливы, и в нашей жизни происходит не всё так, как хотелось бы?
Варианты ответов:
– Внешние факторы (государство, окружение, система и т.д.);
– Внутренние факторы (мы сами, наше мышление);
– Никто ни в чём не виноват, нужно принимать себя и мир и приходить к балансу.
Результаты:
Ваши ответы соответствуют уровню вашей осознанности в той же самой последовательности, как были заданы вопросы.
1 = 34% / 2 = 66% / 3 = 100%
К примеру ваш ответ 2. Это значит, что ваш результат 66%.
ТЕСТ 6
Покажет, насколько вы проживаете именно свою, а не чужую жизнь.
– Абсолютно все решения я принимаю сам;
– Мнения других людей не сильно влияют на мои решения;
– Я независимый и свободный человек;
– Я не беру в долг;
– Я беру полную ответственность за свою жизнь в свои руки.
Если эти утверждения полностью соответствуют вам, то пишите напротив каждой цифры «Да», если нет, то пишите «Нет».
• Да = 5 баллов
• Нет = 0 баллов
Пример: 1. 5 / 2. 0 / 3. 5 / 4. 0 / 5. 5
5 + 0 + 5 + 0 + 5 = 15 : 5 = 3 (60%)
Вы независимы и проживаете свою жизнь на 60%.
ТЕСТ 7
Покажет, насколько вы управляете своим вниманием: там, где внимание, и есть наши ресурсы.
– Я редко думаю и говорю о прошлом;
– Я редко думаю и говорю о будущем;
– Я сфокусирован на здесь и сейчас;
– Я редко обсуждаю успех других людей;
– Я сфокусирован на своих целях и задач.
• Да = 5 баллов
• Нет = 0 баллов
Пример: 1. 5 / 2. 0 / 3. 5 / 4. 0 / 5. 5
5 + 0 + 5 + 0 + 5 = 15 : 5 = 3 (60%)
На 60% вы управляете своим вниманием.
ТЕСТ 8
Покажет, насколько верно вы установили границы со всем своим окружением.
– В моём окружении нет тех людей, с кем я испытываю дискомфорт;
– Я не чувствую, что отдаю кому-то больше, чем получаю;
– С каждым человеком из своего окружения я взаимодействую в точках взаимных комфорта и интересов;
– Я точно знаю, что даю своему окружению и что получаю взамен;
– Я не устаю от общения и при этом не чувствую расхода своих ресурсов.
• Да = 5 баллов
• Нет = 0 баллов
Пример: 1. 5 / 2. 5 / 3. 0 / 4. 0 / 5. 0
5 + 5 + 0 + 0 + 0 = 10 : 5 = 2 (40%)
На 40% ваши границы с людьми установлены верно.
ТЕСТ 9
На определение уровня вашей самооценки. «Как мы относимся к себе, так к нам относятся и другие».
– Я часто употребляю слово «Я»;
– В целом я доволен собой как внешне, так и внутренне;
– Обычно люди тянутся ко мне и спрашивают совета;
– Во мне есть все качества успешного человека;
– У меня нет врагов и тех, кто мною пользуется.
• Да = 5 баллов
• Нет = 0 баллов
Пример: 1. 5 / 2. 0 / 3. 5 / 4. 5 / 5. 0
5 + 0 + 5 + 5 + 0 = 15 : 5 = 3 (60%)
Ваш уровень самооценки равен 60%.
ТЕСТ 10
Покажет, насколько вы хорошо управляете своими эмоциями.
– Я чувствую и осознаю, когда нахожусь в эмоционально нестабильном состоянии;
– Я не принимаю решений, когда мои эмоции нестабильны и беру паузу;
– Я стабильно (каждый день) занимаюсь спортом/йогой/ медитацией/пешей ходьбой;
– Люди меня знают как уравновешенного человека;
– Мне откликается выражение «включи эмоции, выключи мышление» (и наоборот).
• Да = 5 баллов
• Нет = 0 баллов
Пример: 1. 5 / 2. 0 / 3. 5 / 4. 0 / 5. 5
5 + 0 + 5 + 0 + 5 = 15 : 5 = 3 (60%)
Вы управляете своими эмоциями на 60%.
ТЕСТ 11
Покажет, насколько ценности удерживают вас в развитии.
• Ценности – то что важно для вас. Они могут быть как материальные, так и нематериальные. «Хотите большего? Откажитесь от меньшего».
У меня:
Есть ценности, на сохранение которых я трачу слишком много своих ресурсов:
– Время.
– Внимание.
– Энергия (деньги).
– Решения;
– Есть ценности, от которых я никогда не готов отказаться;
– Есть ценности, от которых я очень зависим;
– Есть ценности, которые управляют мной;
– Есть ценности, которые делают меня несвободным.
Проставьте оценки от 0 до 5 напротив каждого вопроса, где 0 – это не имеет для вас значения, а 5 – максимально важно.
Пример: 1. 5 / 2. 4 / 3. 4 / 4. 2 / 5. 1
Сложите все оценки, которые вы получили и разделите на 5. 5 + 4 + 4 + 2 + 1 = 16 : 5 = 3.2 (64%)
Итог: Ваши ценности удерживают вас в развитии на 64%.
ТЕСТ 12
Покажет процент наличия ограничивающих убеждений (установок) и вашу субъективность.
– Никому верить нельзя;
– Истина всегда одна;
– Выше головы не прыгнешь;
– Если не уверен, то не лезь;
– Избегай токсичных людей.
Проставите оценки от 0 до 5, где 5 – это максимально близкое вам утверждение. Сложите все оценки, которые вы получили, и разделите на 5.
Пример: 1. 5 / 2. 4 / 3. 3 / 4. 2 / 5. 0
5 + 4 + 3 + 2 + 0 = 14 : 5 = 2.8 (56%)
Вы субъективны и ограничены установками на 56%.
ТЕСТ 13
Покажет у вас степень наличия полезных установок, то есть вашу объективность.
– Всё может быть;
– Нет ничего невозможного;
– Риск – дело благородное;
– Нет плохого и хорошего;
Всё, что ни делается, всё к лучшему. Всегда находи плюсы. Проставьте от 0 до 5, насколько эти утверждения верны. Пример: 1. 4 / 2. 5 / 3. 0 / 4. 1 / 5. 5
4 + 5 + 0 + 1 + 5 = 15 : 5 = 3 (60%)
Ваша объективность и процент полезных установок равны 60%.
ТЕСТ 14
Покажет в процентах степень понимания смысла жизни. Мой смысл жизни:
– Оставить что-то (результаты) после себя;
– Найти своё предназначение;
– Прийти к балансу во всех сферах своей жизни;
– Стать счастливым человеком;
– Прийти к осознанности.
Проставьте оценки от 0 до 5, насколько вам откликаются дан- ные утверждения.
Пример: 1. 4 / 2. 5 / 3. 3 / 4. 5 / 5. 0
4 + 5 + 3 + 5 + 0 = 17 : 5 = 3.4 (68%)
Понимание смысла жизни соответствует 68%.
Эти тесты и есть моя «диагностика личности», которая покажет структуру вашей личности во взаимосвязи с окружающим миром.
Далее следует «трансформация личности», где моя задача – это повысить все ваши жизненные показатели (%). Мы выявляем ваш текущий алгоритм, далее я готовлю для вас новый, который позволит увеличить ваш уровень масштаба личности.
Алгоритм – это набор привычек, убеждений (установок) и ценностей, которые определяют весь процесс нашей жизни и его результаты.
• Привычки - это наши автоматизированные действия, которые мы повторяем каждый день.
Глупо делать одно и то же и рассчитывать на другой результат.
• Убеждения (установки), рамки и ограничения, через призму которых мы принимаем решения и смотрим на мир.
Убеждения есть ограничения восприятия мира, убрав которые мы сможем расширить своё представление о нём.
• Ценности – это то, во что мы верим, что для нас важно и куда мы вкладываем свои ресурсы. Ценности управляют нами. Это некий идол, авторитет мнения, от которого мы зависим при принятии решений.
Ценности удерживают нас в развитии и забирают наши ресурсы (время, внимание, энергия, решения). Отказ от ценностей позволяет идти дальше, освобождая место для более высоких идеалов.
Именно алгоритм определяет масштаб мышления человека, последовательность его действий и то, какую реальность он себе рисует. Изменив алгоритм, мы изменим и общую картину жизни, все наши результаты.
«Жизнь как точная наука: всё, что можно измерить, можно улучшить». Именно к такому выводу я пришёл, и сейчас, используя различные методики, профессионально оказываю людям по- мощь как коуч-мыслитель.
Я показываю, как всё устроено на сегодняшний день, и что нужно сделать, чтобы улучшить свои результаты. Я как «сторонний наблюдатель», который покажет «карту человеческой жизни».
Посыл моей инструкции заключается в том, чтобы направить человека по пути собственного предназначения, сохраняя баланс с собой и окружающим миром. Поскольку в человеческой системе ценностей и образования данный аспект не заложен и не предусмотрен по причине невыгодности проживания человека по своему усмотрению, я считаю своим долгом обратить внима- ние на эту информацию.
Ниже представлены мои авторские цитаты и мысли, которые повысят уровень личной осознанности и позволят вам сбалансировать все сферы жизни. Рекомендую внедрить в качестве полезных установок и привычек:
– День сегодняшний: только он имеет значение.
– Взаимодействовать со всеми в точках взаимного комфорта и интересов.
– Выйти из системы – это значит ЖИТЬ ПО-СВОЕМУ.
– Мудрость говорит, что всё может быть.
– Всё меняется и развивается, в том числе и истина.
– Любые наши оценки есть рамки и ограничения.
– Замедляйся, в суете нет зрелости.
– Грамотное управление ресурсами сделает тебя успешным.
– Наши внутренние ресурсы – время, энергия, внимание, решения.
– Люди есть внешние ресурсы и носители информации.
– С помощью людей мы можем закрыть свои потребности и сбалансировать все сферы нашей жизни.
– Хочешь большего, откажись от меньшего.
– Любые ценности управляют нами и удерживают в развитии.
– Избавляйтесь от любого рода зависимости.
– Умный – это тот, кто умеет упрощать сложности, выявлять главную мысль.
– Наш внешний мир – отражение внутреннего.
– Хочешь перемен, меняй свои внутренние настройки.
– Наши результаты – отражение работы нашего мышления и наоборот.
– Проблемы – это новые, неизученные ранее обстоятельства и не более.
– Риск – это принятие решения при недостатке информации.
– Потери – плата за опыт.
– Ошибки – это обратная связь нашим действиям, результат которых либо устраивает нас, либо нет.
– Никто ни в чём не виноват, есть только данность.
– Человек идёт именно к эмоциональному состоянию. Оно первично.
– Баланс во всех сферах нашей жизни есть счастьеи успех.
– Индикатор баланса – это наше внутреннее состояние (комфорт, дискомфорт).
– Свобода – необходимое условие для познания себя.
– Истинное хобби есть предназначение.
– Включишь эмоции, выключишь мышление. И наоборот.
– Получай только полезную и актуальную информацию.
– Убирай источники бесполезной информации.
– Ищи во всём причинно-следственные связи.
– Факты есть проверенная информация.
– Анализ есть сопоставление фактов.
– Лучшие решения основаны на фактах и приняты в стабильном эмоциональном состоянии.
– Окружайте себя теми, кто способствует вашему развитию.
– Душа есть программа со встроенными задачами (предназначением).
– Создатель – это вся существующая система в едином целом.
– В конечном итоге каждый получит своё, по заслугам и достоинству, чему соответствует.
– Деньги приходят под конкретные цели и желания, но истинные.
– Любой дискомфорт есть ваше развитие и точка роста, наша задача – преобразовать комфорт.
– Проблема есть отсутствие готового алгоритма по её решению и не более.
– Помогая другим, мы помогаем, в первую очередь, себе.
– Всё идёт ровно так, как и должно быть, убирайте свои ожидания.
– Самый близкий человек – тот, кто помогает нам выполнить наши жизненные задачи (предназначение).
– Друг – это тот, к кому самая высокая степень доверия.
– Отпустите то, что уходит из вашей жизни, и пускайте то, что хочет войти в неё.
– «Я тебя люблю» – некорректное выражение, поскольку любовь принадлежит исключительно нам.
– Я испытываю чувство любви рядом с тобой, поскольку объект любви создал для этого благоприятные условия.
– Пешая ходьба и спорт – лучшие средства от стресса, нормализующие эмоциональный фон.
– Куда мы всегда возвращаемся, там и есть наше место.
– В любой сложной ситуации нужно фокусироваться на одно решение, на один шаг.
– Смириться получится лишь тогда, когда все попытки использованы.
– Эмоции есть реакции на внешние обстоятельства, принимая и меняя которые, мы имеем возможность управлять ими.
– Порядок в голове – порядок в жизни.
– Внешний мир оценивает и платит нам, исходя из принципа «цена – качество».
– Плывите по течению и подруливайте, используйте силу течения в своих интересах.
– Если начал, то доведи до конца.
– Если кажется, значит чувствуется, всегда сверяйся со своим эмоциональным состоянием.
– Считывай только положительные вибрации, ищи во всём плюсы.
– Развитие есть главная ценность моей жизни! Именно для развития я и прихожу в жизни других людей. Благодаря этому растёт наш внутренний масштаб личности. Чем он больше, тем выше наши результаты, и мы значительно успешнее.
В тесте я затрагивал тему развития, но сейчас хочу расписать более подробно, как именно нужно развиваться:
Физическое (здоровье, внешность).
Через спорт, правильное питание, уход за собой и своим телом;
Интеллектуальное (мышление, память).
Через прочтение книг, общение с компетентными людьми, сбор и анализ информации. Упрощение сложностей. Поиск простых и оптимальных решений;
Духовное и социальное.
Через отказ от материальных ценностей (пожертвование), помощь окружающему миру (людям), заботу, милосердие, творчество;
Эмоциональное (управление эмоциями).
Через медитацию, йогу, прогулки в парке (лесу), досуг – всё то, что стабилизирует ваше эмоциональное состояние;
Материальное.
Через грамотное управление своими внутренними и внешними ресурсами:
– Внутренние ресурсы – внимание, время, энергия, решения;
– Внешние ресурсы – окружение, информация;
Нужно каждый день уделять время на все пять направлений развития и расписать план. Тогда шаг за шагом вы придёте к новому и более совершенному себе.
Люди смотрят по сторонам в поиске ориентиров, а все ориентиры, на самом деле, у нас внутри. Слушайте и доверяйте именно себе.
Пожалуй, на этом я буду заканчивать данный раздел. Надеюсь, мне удалось довести до вас свою главную мысль.
Часть 3. КАК? ТАК
Есть перечень вопросов, которые ставит перед собой каждый человек. К сожалению, иногда сложно найти на них внятные и чёткие ответы.
С вашего разрешения на правах Мыслителя я попробую максимально кратко раскрыть самые значимые вопросы для человечества. Это ведь одно из моих хобби: упрощать сложности и находить ответы на самые трудные вопросы. Пожалуй, начнём!
Как стать счастливым человеком?
Для этого необходимо прийти к балансу в пяти сферах нашей жизни:
– Здоровье;
– Отношения;
– Успех;
– Досуг;
– Хобби.
– Счастье – это, в первую очередь, состояние блаженства и умиротворённости. Именно внутреннее состояние и есть наш индикатор.
Как стать успешным?
Успех – это, в первую очередь, материальное и социальное благополучие. Прийти к материальному благополучию мы сможем за счёт оптимального управления своими внутренними и внешними ресурсами (возможностями). Внутренние ресурсы – внимание, время, энергия, решения. Внешние ресурсы – окружение, информация и т.д.
Секрет успеха заключается в оптимизации всех процессов и идеально выверенного КПД.
Как найти своё предназначение?
Предназначение – есть истинное хобби; это то, куда вас тянет, что вам нравится и приносит пользу как вам, так и другим людям. Предназначение можно распознать по качествам, особенностям и таланту, с которыми вы пришли в этот мир.
Задайте один и тот же вопрос вашим пяти знакомым: какие особенности и способности они в вас видят, чем вы полезны и что у вас хорошо получается.
Как повысить свою ценность и самооценку?
Только победы в качестве обратной связи от наших действий поднимают нашу самооценку. Ставьте маленькие и краткосрочные цели, добивайтесь результата, и с вашей самооценкой всё будет в порядке. Отсутствие внешнего подтверждения нашей уникальности снижает нашу самооценку.
Развитие по пяти направлениям, о которых я писал выше, также поднимает нашу ценность.
Как жить своей, а не чужой жизнью?
Первое: Научитесь принимать самостоятельные решения и нести за них полную и персональную ответственность.
Второе: Избавьтесь от всякого рода зависимостей: от людей, от вещей, от ценностей, от привычек, от любых данностей, которые явно управляют вами.
Третье: Будьте свободными и независимыми и установите необходимые для этого границы с каждым.
Как принимать правильные решения?
– Верные решения – это оптимальные и взвешенные решения;
– Верные решения – те, что логично напрашиваются сами собой;
– Верные решения принимаются в эмоционально стабильном состоянии и основаны только на фактах.
Факты мы берём из прошлого, а не из будущего, поскольку оно ещё не наступило. Нужно убирать всякого рода предположения и прогнозирования наперёд.
Умный человек – не тот, кто много знает и хранит большие объемы информации, а тот, кто умеет анализировать (сопоставлять) факты и принимать взвешенные решения. С помощью принятия решений мы и управляем своей жизнью.
Как достичь желаемого и получить большего?
Я уже говорил, если вы хотите большего, то откажитесь от меньшего. Ценности удерживают нас в развитии: замените их на ценности высшего порядка, и ваши рамки сдвинутся. Вместе с ними поменяются и ваши результаты.
Наши желания и мечты исполняются при условии, что они истинные. Истинные желания жизненно необходимы. Без них личность не будет чувствовать себя полноценной и счастливой.
Если вы можете жить без желаемого и пребывать в комфортном состоянии, то вряд ли вы это получите. А если вы себе места не находите, пока не получите то, что хотите, значит, вы не успокоитесь и точно это приобретете. Это и есть наше истинное, жизненно необходимое желание.
Как управлять своей реальностью?
Изменить кого-либо и что-либо у вас вряд ли получится. Менять себя – тоже бессмысленное занятие. А вот принять себя и этот мир таким, какие они есть, вполне реально. Нам нужно искать с этим миром и с собой компромиссы, точки соприкосно- вения, уметь договариваться, отдавать свои ресурсы, и тогда мир ответит тем же.
Не стоит бороться и сопротивляться, нужно занять своё комфортное и гармоничное место. Стать той «шестеренкой» в общем механизме, которая устроит вас и систему. Плывите по течению и слегка подруливайте, используйте силу течения в своих интересах.
Как управлять людьми?
Я часто говорю, чтобы что-то взять, сначала нужно что-то отдать. Человек ответит вам взаимностью и сделает то, что вы хотите получить от него, только перед этим он захочет «забрать своё».
Учитесь понимать потребности других людей и попробуйте их закрывать в рамках своих возможностей. Тогда люди будут «послушны».
Мы неосознанно становимся обязанными тем, кто для нас что-либо сделал. Если не хотите попасть под внешнее управление, тогда ничего не берите.
Как стать более продуктивным и эффективным?
Для этого нужна оптимизация действий и расхода ресурсов: вычислить те источники, на которые мы тратим себя и не получаем ровном счётом ничего. Далее важно закрыть эти источники.
Наши ресурсы (время, энергия, внимание, решения) мы тратим только туда, где есть чёткая положительная обратная связь. Это касается и наших действий.
Как научиться жить здесь и сейчас?
Внедрите себе следующую установку: «Только день сегодняшний имеет значение». Всё наше внимание должно быть направлено на сегодня. Где внимание, там и наша энергия.
Где энергия, там и результаты. Жить здесь и сейчас выгодно как с эмоциональной, таки материальной точки зрения.
Как изменить свои привычки, убеждения и ценности?
Ограничивающие убеждения мы заменим на поддерживающие. Вредные привычки – на полезные Мы сделаем переоценку ценностей. Убрать их возможно только с помощью вытеснения.
О внедрении полезных привычек и установок, которые рекомендую использовать, я писал в своём предыдущем разделе «Инструкция к жизни человека». Кстати, менять себя, свою природу не стоит. Единственное, что мы можем поменять – это свои привычки, убеждения и ценности.
Как выстроить правильные отношения?
Я уже говорил, что надо взаимодействовать с людьми только в точках взаимного комфорта и интересов. Установите нужные границы, при которых хорошо и вам, и вашему оппоненту.
Не переходите черту, и у вас со всеми будут замечательные отношения. Ориентируйтесь только на чувство комфорта и дискомфорта.
Как познать себя и найти свой истинный путь?
Для этого необходимо выйти из системы, жить по-своему. Сделать это очень непросто и, как я писал ранее, вы должны прийти к полной независимости и свободе. Научиться искать ориентиры не во внешнем мире, а внутри себя. Важно то, что откликается вам изнутри, а не то, как видят это другие.
Зависимость от общепринятого мнения – главная причина того, что человек не может услышать и познать себя. Не познав себя, вы не найдете истинный путь.
Как найти выход из любой сложной ситуации?
В сложной ситуации нужно фокусироваться только на одно решение, на один шаг. Ни в коем случае не пытаться продумать и планировать всё наперёд!
Сделайте один шаг, осмотритесь, получите обратную связь и сделайте следующий. Без спешки, без оглядки, без сомнений.
Как забыть прошлое?
Прошлое есть информация, которая сохранилась на нашем «жёстком диске». Она постоянно проигрывает и прокручивается в нашем головном мозге, не даёт покоя, и мы никак не можем от этого избавиться.
Чтобы забыть прошлое, нужно вытеснять его новой информацией: создавать новые обстоятельства, заполнять свою жизнь новыми событиями, людьми и т.д. Новое всегда вытесняет старое. Иного рецепта просто нет!
Как пережить потерю ценностей?
Для этого необходимо понять, почему вы её потеряли. Какой урок вы должны были извлечь из этого? Отпустить ценность, смириться с её потерей возможно только после стадии принятия.
А чтобы принять, нужно понять, почему вы потеряли ценность, и какой плюс из этого можно извлечь. Мы должны осознавать, что ничто в этом мире нам не принадлежит: ни люди, ни вещи, ни другие блага.
Всё временно. Нет смысла держаться за то, что превратится в пыль до вашего ухода или после. Однако есть смысл использовать данные вам возможности максимально разумно и полезно как для вас, так и для других. Нет конечной цели, и мы идём, проходя по касательной, поэтому не нужно что-либо удерживать. От нас уходит именно то, что и должно было отжить, и именно в тот самый момент времени.
Как прекратить проживать «день сурка»?
Для этого нужно добавлять в свою жизнь что-то новое каждый день! Попробуйте менять маршруты, по которым идёте с работы и на работу; разнообразьте темы, на которые вы разговариваете с определёнными людьми; исследуйте и пробуйте новую еду, музыку, фильмы и т.д.
Пытайтесь не повторить свой вчерашний день. А завтра – сегодняшний.
Как любить и быть любимым?
Любовь – это чувство, которое живет внутри нас, и принадлежит исключительно нам. Мы не любим кого-то, мы испытываем чувство любви рядом с кем-то или чем-то. Для активации нашей любви нужно создавать определённые благоприятные условия.
Если вы хотите, чтобы вас любили, то создавайте условия. Хотите любить? Вкладывайте свои ресурсы в объект любви. Ценность выше тогда, когда в неё много вложено.
Как ничего и никого не бояться?
Человек боится неизвестности и неопределённости. То, что уже произошло, страх вызывать не может. С неизвестностями и не- определённостями мы можем бороться только одним способом: подождать, когда это произойдёт, не бе спокоясь и не пережи- вая заранее.
Я рассмотрел общие вопросы, которыми задается большинство людей. Надеюсь, что мои ответы были для вас полезными. Я хотел поднять вас на ту высоту, с которой я сейчас смотрю и изучаю жизнь человека, его судьбу. Верю, что мне это удалось.