Читать онлайн Отражение бесплатно

Новогодняя ночь, 00:00. Все остановится на мгновение. Жизнь вот-вот обнулится. Как говорил Набоков: «Жизнь – только щель слабого света между двумя идеально черными вечностями»[1]. Я вспоминаю эту фразу почти каждое 31 декабря. За праздничным столом волнующее ожидание создаст тишину. Раз в год ты оказываешься на мостике между прошлым и будущим и, для храбрости выпив шампанского, смотришь в бездну. И страшно, и классно! Но вот 12-й удар курантов, пора зажмуриться и шагнуть вперед. Еще секунда… и жизнь снова понесется в неизвестность. В счастливую неизвестность, не правда ли? Кто знает…

Если бы можно было приоткрыть завесу событий! Хоть одним глазком глянуть в калейдоскоп грядущего!

Такую возможность нам дает нумерология. Чем больше погружаюсь в нее, тем удивительнее для меня гармоничная красота ритма, которому подчиняется вся наша жизнь и вся вселенная. Некоторые из ее тайн я приоткрою в этой книге. За годы практики я накопила столько ответов на важные вопросы, что все они не влезут даже в мешок Деда Мороза. Эта книга – кладезь моих знаний, которые пришли через разных людей: мудрых, душевных, несчастных, счастливых, взрослых и маленьких. Пропуская их истории через сердце, я кропотливо собирала их, ведь каждая могла помочь еще и другим.

Это мой вам подарок – шкатулка с сокровищами, которые не купишь ни за какие деньги, потому что жизненный опыт бесценен.

* * *

Последний день года всегда наполнен особыми ритуалами. Нужно успеть с любовью приготовить праздничную еду, полюбоваться стильно украшенной елкой, заботливо разложить подарки… А главное, найти время для себя.

Новый год желательно встречать в наряде того цвета, который соответствует гороскопу года. Важный момент, сулящий благополучие, – новое белье (носки, колготки или чулки). Обязательно заранее приобретите комплект, который ознаменует новое рождение в здоровую и благополучную жизнь, щедрую на позитивные перемены (благоприятные дни недели для приобретения новой одежды: четверг и пятница для женщин, вторник для мужчин).

Открою секрет: под Новый год мечты можно не загадывать, а планировать. Просто записать желания на листочек, как путеводитель по будущему с конкретными местами счастливых остановок. Главное, найти возможность для уединенной медитации, ведь скоро дом наполнится гостями. И это невероятное счастье!

Интересно, что дата любимого всеми праздника не случайна. Часть мира празднует Новый год по солнечному календарю, а часть – по лунному. Китайский Новый год стал традиционным даже для жителей постсоветского пространства. В отличие от западного праздника, у китайского Нового года нет постоянной даты – это второе новолуние после зимнего солнцестояния. И в этом есть глубокая мудрость. Мы все живем под воздействием Луны, независимо от того, ощущаем это или нет. Каждому из лунных дней присуща своя, особая вибрация. Первый лунный день начинается с новолуния. А первое новолуние года обладает огромной силой. Поэтому в день встречи китайского Нового года хорошо заняться планированием будущего, хотя бы ближайших месяцев. Планы лучше записать на бумаге или составить карту желаний.

Подумайте в уединении, что вы хотите изменить в вашей жизни. К примеру, если давно планировали избавиться от вредных привычек, начать заниматься спортом, очистить организм, скинуть лишний вес, перейдя на здоровое питание, – самое время! Или запланируйте больше уделять себе внимания, чаще гулять на свежем воздухе, выезжать на природу, научиться водить машину или выучить иностранный язык.

В период до и после китайского Нового года точно не стоит делать крупные покупки и вкладываться в инвестиции, как и давать старт новым проектам. Лучше начать их через несколько дней.

Благоприятные лунные дни для многих начинаний: 3, 7, 10, 14, 21, 24, 28.

Рождество, день рождения, роды

Снежинка, напрочь позабывшая свой танец, медленно вальсировала по спирали, неминуемо приближаясь ко мне. Она падала с небес, из снежного царства, где был миллион снежинок, но на землю снисходила в гордом одиночестве, ярко поблескивая в свете фонаря. Наконец она пролетела мимо, всем своим видом демонстрируя: «Смотри, я такая одна!» Мне хотелось дотронуться до нее, поймать на ладошку, рассмеяться в ответ: «Ух ты какая!» Но я могла только проводить ее взглядом, упершись в оконное стекло лбом. Мне стало грустно, и на прощание я шепнула снежинке: «Я тоже одна…»

Печально, когда ты один, еще хуже – когда ты один в больнице, и совершенно несносно, если ты попал в больницу на свой день рождения! Но уж совсем ни в какие ворота, если при этом ты маленький, а день рождения у тебя в канун католического Рождества, 24 декабря. У нас в семье принято отмечать и его. Все будут рады еще одному празднику: резать рождественского гуся, пускать фейерверки, наутро разворачивать подарки; а ты будешь сидеть на больничном подоконнике и разглядывать самовлюбленные снежинки. Один, без родных. Причем далеко не так зажигательно, как в моей любимой рождественской комедии «Один дома».

Наутро вместо упавшей снежинки под моим окном стояла мама, вся в слезах. Если бы я была взрослой, то подумала бы, что дела мои совсем плохи. Настолько, что родственники уже приходят безмолвно попрощаться со мной. Но мама просто очень переживала. Увидев меня в окно, она стала активно показывать жестами: «Обернись!» Ничего не понимая, я еще теснее прилипла к холодному стеклу в попытках разгадать ее знаки. Однако позади меня скрипнула дверь, и в палату внесли маленькую наряженную елочку! Моему детскому восторгу не было предела – мама и папа всегда украшали елку в этот день…

Возможно, это первое погружение в одиночество уже в детстве и подтолкнуло меня стать психологом. Но тогда… Конечно, у меня в рукаве был козырь: все-таки мы жили в Советском Союзе и не праздновали католическое Рождество. Еще были все шансы выписаться из больницы 31 декабря, запрыгнуть в последний вагон оленьей упряжки и свалиться через дымоход родственникам на голову: «Новогодний сюрприз!» Но врачи не разрешили. Я осталась в палате, попросив медсестру положить на соседнюю койку рождественского ангела, ну либо Дедушку Мороза.

Я часто вспоминала потом это свое Рождество в больнице. И позже, уже став взрослой и начав практиковать в рамках своей деятельности, часто задумывалась, насколько же неслучайны даты, когда ребенок приходит в мир!

Рождество – совершенно особенный день! Несмотря на то что в православном и католическом мире даты расходятся, те две недели, которые проходят между ними, действительно наполнены настоящим волшебством. Люди создавали империи и разрушали их, много раз переписывали историю, меняли календари, но суть Рождества осталась нетронутой – это время зимнего солнцестояния, рождение нового года, священного религиозного праздника не только в христианском мире. Это «намоленные» дни, когда миллионы людей по всей планете простирают руки к небу, с самими добрыми помыслами в душе обращаются ко Всевышнему, просят за себя и за любимых, пронизывают вселенную чистыми вибрациями. Сила рождественских дней – в мировом потоке этих добрых помыслов. Вот почему рождественское волшебство работает, а новогоднее чудо случается…

Мы не можем изменить только две даты: день, когда пришли в этот мир, и день, когда из него уйдем. Между этими порталами череда повторяющихся рассветов и закатов, счастливых и грустных дней, значимых событий, на которые мы все-таки можем в какой-то степени влиять.

Рождество, рождение любого ребенка – это вообще чудо, дар и таинство. Удивительный процент из миллионов частиц, которые отделились от родительских тел и, встретившись, превратились в нового человека. Невероятно!

Дата рождения – точка отсчета на белом листе жизни. Наш судьбоносный код. А если вместо точки вышла клякса? Как известно, Бог не делает ошибок. Зато люди… Некоторые мои клиенты не знали точной даты, когда они родились, некоторые сознательно изменили этот день, за кого-то дату рождения выбрали родители, или произошла ошибка при регистрации новорожденного в документах. Например, Алексу, одному из моих клиентов, удалось вернуть себе день рождения, и вот что из этого вышло…

Когда цветет фиалковое дерево

Эта история случилась в Аргентине. Как известно, в Южном полушарии всё наоборот. Нет, небесная твердь не меняется местами с земной, вот только весна наступает в сентябре.

Весна в Буэнос-Айресе буйная, жаркая, незабываемая. Пышное цветение завершается торжественным событием: фиалковое дерево, жакаранда, на неделю вспыхивает фиолетовым пламенем нежных соцветий. Никогда тебе не забыть этого цветочного огня, если хоть раз его увидел!

В тот ноябрьский день в семье Алекса было гораздо более счастливое событие – он пришел в этот мир. Долгожданный ребенок принес столько радости! Никто не подумал, что сильные эмоции, даже самые счастливые, опасны для пожилых людей. Кто-то воодушевленно позвонил дедушке: «Ты стал дедом!» Тот прослезился от счастья. Торопясь поскорее сообщить новость всем обитателям дома, он неловко оступился на лестнице и упал. Бригада врачей констатировала летальный исход от сложного перелома черепа.

Так день рождения в семье был окрашен трауром.

Родители Алекса не желали всю жизнь влачить грустные воспоминания о дне рождения сына. В свидетельстве о рождении они указали другую дату, на день позже. Много лет юноша отмечал праздник с мыслью о том, что родился вчера.

Синдром годовщины, глубоко засевший в подсознании, крепко объединял его приход и уход дедушки. В итоге это серьезно повлияло на судьбу: было и чувство вины, словно своим появлением он сыграл роковую роль в том падении с лестницы. И ощущение, что все вроде ничего, но «костюмчик все-таки не тот». При синдроме годовщины главное – вовремя отсоединиться от негативного сценария. Осознать, что у вас своя судьба, и запрограммировать себе счастливое будущее без боязни повторения родовых трагедий – это лучше делать при помощи психолога.

Когда Алекс пришел ко мне на прием, я заметила несовпадение даты рождения и фактической картинки. Алекс даже удивился: «Да, действительно, по факту я родился в другой день! А это так важно?» Конечно! Но что сделано, то сделано. Иногда не нами. Иногда мы вообще не имеем отношения к событиям, хотя другим кажется, что мы и есть их причина…

После нумерологической консультации он пошел на терапию.

Я рекомендую клиентам исправлять дату в документах на верную. Либо хотя бы сообщить родным о правильной дате и отмечать именно ее. Числовой код рождения – это как отпечатки пальцев, как набор генов: у каждого человека он уникальный и неповторимый. И крайне желательно передавать точную информацию. Человеку нужно знать именно день рождения, когда он появился на свет физически, а не ту дату, которую ему поставили вследствие чьей-то ошибки или халатности.

Молодой человек решил вернуть себе настоящую дату, свой день рождения, – спустя 20 лет! После этого он перестал обвинять себя, снял тяжкий груз ответственности за гибель родственника и зажил собственной жизнью. Алекс словно вновь обрел право появиться на свет и, отпустив мрачные события многолетней давности, с радостью встречать каждый свой день рождения. Настоящий, правдивый, свой собственный день. Вернув реальный день рождения и в жизнь, и в паспорт, Алекс словно обрел себя самого. На уровне подсознания прежде его точили сомнения, словно он занял не свое кресло в самолете и напряженно ждет, что кто-то придет и прогонит его, – разрушительное ощущение! Приведя в порядок данные, он спустя некоторое время привел в порядок и свою жизнь, обрел эмоциональный баланс. Все стало так, как должно было быть.

Когда мы смотрим на небо, кажется, что там хаос, на самом деле каждая звездочка четко знает свое место в гармоничном танце вселенной. День рождения – особый день в жизни каждого человека, когда закладываются будущий успех и благополучие.

До дня рождения и после

Отмечать праздник – не только традиция, так мы завершаем годичный цикл. Несколько дней до дня рождения и после – это сакральный период. За две недели до дня рождения человек может ощущать спад энергии: ухудшение самочувствия, эмоциональную подавленность. В это время интуиция не лучший советчик. В последний месяц личного года лучше всего замедлиться, а некоторые дела вообще поставить на паузу. Не стоит принимать важных решений, по возможности избегать любых хирургических вмешательств и вообще инвазивных процедур, быть осмотрительнее на дорогах и не заниматься травмоопасными видами спорта.

В целом в этот период лучше снизить нагрузку на тело, особенно на позвоночник (это первая часть физического тела, которая формируется в утробе матери). С точки зрения психологии спина, а точнее позвоночник, – символ внутреннего стержня человека, он напрямую связан с жизненной энергией. По нему она и циркулирует. Спина – это некий рюкзак, контейнер, где мы можем подолгу хранить свои чувства, переживания и проблемы. В этом важном несущем элементе скелета переплетаются значения и символы, и именно на позвоночник прежде всего «давят» наши нереализованные желания, боли, эмоции, особенно те, что нам иногда не хочется замечать.

Поэтому-то перед днем рождения так важно быть бережнее к себе и своему телу, своим чувствам, эмоциям на внутреннем уровне и, конечно, обеспечить минимальные нагрузки и отказаться от экстремальных видов спорта на внешнем уровне.

Вспоминая о травмоопасных видах спорта, я хочу рассказать одну историю, которая приключилась с моим другом. Талгат – ведущий одного из кулинарных шоу на телевидении – несколько лет назад пришел ко мне на консультацию, когда я находилась на программе здорового питания и снижения веса после рождения второго ребенка. Он готовил мне полезную еду, и я возвращалась к прежнему весу. Мы сдружились, и я часто по-дружески напоминала ему о периодах в нумерологии.

Так, по уже установившейся традиции он пришел ко мне за месяц до своего дня рождения, чтобы узнать о предстоящем годе, как лучше его встретить и чего стоит остерегаться. Год у моего друга шеф-повара был сложный, минусовой. Конечно, когда мы завершаем год, где был спад, желание достойно встретить новый год своей жизни особенно сильно. А у него день рождения и Новый год приходятся на один день – 1 января.

Мы встретились в конце ноября, и я обозначила основные моменты, сделав акцент на периоде перед днем рождения, наказав строго-настрого, чтобы он не рисковал с травмоопасными видами спорта. Друг внимательно меня выслушал и, поблагодарив, уехал на съемки предновогодних программ с рецептами для новогоднего стола. Мы закрутились на ближайшие недели декабря и немного потеряли друг друга из вида, поскольку я была в поездках, а он на съемках.

В этот период я много летала. Вернувшись из учебной поездки в 20-х числах декабря, я в аэропорту включила телефон. И первым, что я обнаружила, были сообщения от Талгата. Меня удивило, что сообщений было много, что нехарактерно для моих друзей. Они знают, что я часто бываю занята, поэтому не беспокоят меня большим количеством SMS. Первое сообщение было нейтральным: «Привет, как твои дела?» Второе нетерпеливым: «Ты можешь выйти со мной на связь?» В третьем уже чувствовалось волнение и содержалось пояснение, что он, не подумав, поехал в горы на лыжах, забыв о моем предостережении не делать этого за 13 дней до дня рождения. Четвертое и последующие голосовые сообщения совсем меня расстроили… Оказалось, что он сломал ключицу, спускаясь с горы, его отвезли в больницу на операцию, и в конце он оставил мне телефон сестры для связи. Я в этот момент была в полете и, конечно, не могла вовремя ответить ему.

Было много волнений, но в итоге все обошлось. Операция прошла успешно, урок был усвоен, и с тех пор Талгат навсегда запомнил об опасном периоде перед днем рождения.

* * *

Итак, день рождения, как и Новый год, – время подведения итогов и планов на будущее. Обязательно похвалите себя за свершения, а лучше приложите подарок, который вы сами себе купите в первые дни после дня рождения. Запланируйте новые точки роста, проекты, покупки, которые будут ждать вас на следующий год.

За две недели до дня рождения постепенно очистите внутреннее и внешнее пространство от лишнего: переберите гардероб, займитесь чисткой организма, хорошо выдержать пост или аскезу. В эти дни даже возможно избавиться от вредных привычек.

В день праздника лучше не облачаться полностью в черное – выберите цвета по нумерологии своего числа удачи либо того дня, на который выпал ваш день рождения. Свой личный новый год хорошо встретить в новом белье, в новой одежде.

Не стоит начинать празднование раньше своего часа рождения. То есть, если вы родились в 22:30, лучше провести торжество на следующий день.

Дальнейший 12-дневный период после дня рождения также сакрален. Хорошо бы провести его в максимально положительных эмоциях и легких вибрациях. Таким образом вы заложите программу на будущий год: осмысленно вступите в новый цикл, осознанно сформулируете желания, поставите задачи перед собой и вселенной.

Приветствуется все, что связано с благотворительностью, пожертвованиями, социальными акциями добра и волонтерской деятельностью.

В первый день наступившего года стоит побаловать себя какой-нибудь обновкой и украшением, сделать прическу и уходовые процедуры для тела и лица.

Пассивность и лень в этот день не приветствуются. Если вы хотите, например, улучшений во внешнем виде, то в этот день стоит сформировать свою цель или желание по этому поводу – конечно, в позитивном ключе: «Я стройный и здоровый человек, мой вес… кг». Желательно подкрепить эту установку действием: сходить на фитнес, закачать приложение-стретчинг на телефон и сделать первое небольшое занятие дома, а может, выйти на прогулку и пройти наконец 10 000 шагов.

Второй день наступившего года связан с нашим эмоциональным состоянием и деньгами. Замечательно будет провести этот день в заботе о себе, сходить на массаж или в спа. А с 12:00 до 15:00 не спеша расписать свой финансовый план на ближайшее будущее. Как минимум можно сделать самую простую практику с деньгами на физическом уровне: пересчитать свои деньги, получить оплату за проделанную работу, купить новый кошелек, создать для себя новый уровень дохода.

Во второй день можно подкорректировать список правильного питания (исключив все, что не несет пользы организму).

Кроме того, хорошо развивать свою горловую чакру, записаться на курсы ораторского мастерства, на вокал, сходить в караоке.

В третий день стоит заняться очищением информационного пространства и почистить свою телефонную книжку, удалив контакты тех людей, с которыми вы давно не общаетесь.

В этот день рекомендуется читать, осваивать новую информацию и особо тщательно относиться ко всему сказанному вслух: нельзя сквернословить, ругаться и клеветать. Говорите вслух как можно больше добрых и благоприятных слов.

Стоит провести ревизию скрытых талантов и способностей, написав список того, что у вас действительно хорошо получается, но при этом до конца не реализовано. Это и станет первым шагом претворения своих талантов в жизнь.

Четвертый день – день семейных ценностей, поддержки материнского рода. Также он связан с решением вопросов жилья и недвижимости.

Хорошо провести время в семейном кругу с близкими, пообщаться с родителями, укрепляя традиции, провести генеральную уборку своего личного пространства. Смело можно выбросить все сломанное, порванное и изношенное. Поменяйте обстановку в доме, передвинув мебель или купив аксессуары для интерьера (особенно приветствуются покупки на кухню или в обеденную зону). Если давно хотели сменить жилье, то можете в этот день присмотреться к предложениям на рынке.

Пятый день отвечает за личные отношения, удовольствия, хобби и эмоциональный фон года. Удачно пройдут встречи с любимым человеком и время с детьми. Тем, кто пока одинок, не стоит сидеть дома – постарайтесь выйти в общество и не упускайте новые знакомства.

В этот день полезно инвестировать в свое развитие и самообразование. Если давно планировали начать курс обучения, используйте этот момент! Главное в этот день – получить удовольствие от всего, что будете делать. Избегайте скуки и апатии.

В шестой день закладывается основа здоровья и самочувствия на год. Поэтому стоит запланировать обследование, сдачу анализов. Также в этот день можно начать курс витаминов или профилактику общего оздоровления. Стоит пить больше воды и ограничить себя от переедания, в частности, мяса и жареного. Хороший эффект принесут голодание либо разгрузочное питание. Я периодически провожу два варианта: первый – на воде (можно добавить лимон или яблочный уксус). И второй, более щадящий: творог (одна пачка) с перетертым яблоком, ложечкой меда и горсткой грецких орехов. Все смешиваю и делю на три части – три приема пищи за день.

Также шестой день несет в себе вибрации, связанные с работой и общением с коллегами, поэтому можно провести время в рабочем кругу.

В седьмой день обратите внимание на свои отношения в целом: как с любимым человеком, с супругом, так и социумом. Хорошо проработать то, где вы чувствуете вязкую почву или «слепые пятна».

В этот день хорошо работают терапевтические письма (письмо-прощение себе, письма благодарности или гнева – подробнее см. в приложении).

Можно прописать те качества, которые вы хотели бы видеть в своем избраннике, партнере, муже. Избегайте конфликтов с любимым человеком и постарайтесь, чтобы энергия этого дня была максимально гармоничной и сбалансированной.

В восьмой день стоит закрыть долговые обязательства и кредиты. Все эти долги и невыполненные обещания мешают росту ваших финансовых возможностей.

Если в этот день случилась потеря – это добрый знак: таким образом вы откупились от чего-то ненужного.

Восьмой день связан с рисками и кризисными ситуациями, но также и с большими возможностями в сфере денег, поэтому в этот день хорошо открывать счет в банке, положив на него определенную сумму. Можете завести красный или оранжевый конверт – цвет важен – и откладывать часть денег на определенную цель или исполнение мечты.

Энергия восьмого дня способствует зачатию и беременности, но с непременной оговоркой: секс и интимные контакты без чувств и любви в этот день лучше исключить.

Девятый день имеет особую взаимосвязь с путешествиями, высшим образованием и духовностью. Начинайте изучение иностранных языков, смотрите иностранные фильмы или читайте книги на языке оригинала. И одно из самых приятных занятий в этот день – выбрать и написать себе те страны, где мечтаете побывать в ближайшем будущем.

Кроме этого, в этот день сильна взаимосвязь с отцом и будут полезны родовые практики. Подумайте о собственном развитии и зрелости. Для дальнейшего развития в девятый день полезно будет получать знания от учителей и наставников.

Десятый – день карьеры, достижений и бизнеса. Особо подходит для того, чтобы прописать свои профессиональные цели на будущее. Можно составить список навыков, которыми хотите овладеть. В этот день можно и нужно общаться с начальством и предлагать новые идеи для развития, обсуждать возможности личного роста и повышения зарплаты или бонуса.

Если вы ищете работу, в этот день сделайте резюме и отправьте его на 10 новых адресов, сделайте свою презентацию, запустите рекламу своих услуг или продукта.

Одиннадцатый день – для друзей, интересов, мечты и желаний. Сделайте что-нибудь неожиданное для себя, что может принести радость. Этот день может показать, истинные ли вокруг вас друзья. Проведите его с теми, кто может разделить эту радость с вами или вдохновить на новые свершения и победы. Можно запустить новое дело или проект, подать заявку на грант, если вы поступаете в институт или собираетесь учиться.

День способствует серьезным переменам в жизни: смене гражданства, регистрации брака и предложению руки и сердца.

Двенадцатый – день благодарности, милосердия и прощения. Он завершает ваше вхождение в личный наступивший год. И в этот день хорошо подумать о расстановке приоритетов, промежуточных итогах и планах на будущее. Стоит подумать о своей жизни, понять, удовлетворены вы ею или нет, осознать полную ответственность за свое счастье и заложить фундамент изменений в новом году.

В этот день лучше выделить время, чтобы провести его в уединении и тишине, медитациях, молитвах, внутренней устойчивости и спокойном ритме. Избегайте шумных компаний и сомнительных предложений. Поблагодарите вселенную и судьбу за свою жизнь и способности видеть, слышать, чувствовать и жить. Также в этот день хорошо совершить отказ от одной вредной привычки. И пусть все задуманное обязательно воплотится в вашу жизнь!

Ночь накануне Рождества

Многолетняя практика доказала, что в любом случае дату рождения проще установить, чем точное время появления на свет. Большинство моих клиентов знают день, но лишь примерно называют час, когда пришли в этот мир. Время, указанное на бирке, иногда ставится для галочки. Даже самые простые роды проходят так, что маме не до запоминания стрелок на циферблате. Часто роды длятся много часов. Например, моя мама рожала меня 72 часа!

Я родилась 24.12. Моя планета-покровитель – Сатурн. Серьезная и сильная, управляет знаком Зодиака Козерог. Стихия этого знака – земля. В переводе с астрологического языка на обычный это базовые черты характера, такие как дисциплина, целеустремленность, аккуратность, перфекционизм. Это строгая и сильная планета начальников, которые во всем любят порядок. Козероги могут казаться стальными леди и джентльменами, но суровость скрывает мягкое пламенное сердце. Окружающие, конечно, об этом не подозревают, потому что представители знака склонны демонстрировать железобетонный характер, жесткость и категоричность. Никто, кроме самых близких, не знает, что втайне они очень впечатлительны, восприимчивы и глубоко в душе бережно хранят коробочку с трогательными козерожьими воспоминаниями.

Эмоциональность и несгибаемость заложена в самой дате 24.12. Поскольку двойки – показатель чуткости, четверки – стремление к знаниям. Также присутствует шестерка (число, кратное и 24, и 12), которая несет стабильность, трудолюбие, умение финансово правильно мыслить. К тому же она отражает некоторую эксцентричность и энергичность. Все это было понятно уже моей маме – по тому, как я появлялась на свет.

Роды у мамы начались внезапно, я шла ножками вперед. Однако в те годы кесарево сечение почти не практиковали – операция считалась сложной и опасной. Мама настолько сильно страдала в роддоме, что от усталости и крика чуть не осталась без волос. Ее длинные и роскошные каштановые локоны во время длительных родов до того перепутались, что колтун невозможно было расчесать. «Подстригите меня под ежик!» – взмолилась измученная мама, когда все благополучно завершилось. Но в палате попались отзывчивые девчонки: волосок за волоском они колдовали над ней, медленно распутывая шикарную гриву.

В свое время и меня ждало подобное испытание первыми родами. Мы часто переживаем родительские сценарии – в браке, в родах, в судьбе. В психологии это называется «трансгенерационными повторениями» (Анн Анселин Шутценбергер, «Синдром предков»).

Я выбрала своей стезей психологию, чтобы понять взаимосвязи между судьбами поколений одной семьи и, возможно, даже отвоевать свободу выбора в своей жизни, избежать повторений сценариев, особенно трагических. Нумерология пришла гораздо позже. Возможно, обладая знаниями, которые есть сейчас, я бы по-другому подготовилась к первой беременности. По крайней мере, точно просчитала бы период и запланировала зачатие. И очень может быть, что все завершилось бы естественными родами, как я и мечтала все девять месяцев.

Лучшие врачи уверяли, что естественные роды в моем случае могут негативно повлиять на зрение. Но таинство рождения свято, поэтому я неуклонно старалась идти путем, который казался мне природным и правильным. На все возражения докторов я твердо отвечала: «Рожать буду только самостоятельно!» Занималась спортом, ходила в горы (беременная!) пешком не менее двух часов. В итоге на финише как гром среди ясного неба прогремело: «Срочно кесарево! Решайтесь»… Впрочем, расскажу-ка я эту историю с самого начала, ведь в ней были и забавные моменты.

Мы часто переживаем родительские сценарии – в браке, в родах, в судьбе. В психологии это называется «трансгенерационными повторениями».

Анн Анселин Шутценбергер, «Синдром предков»

Новая жизнь в древней Персии

Клубничная луна взошла над Тегераном. Огромная, розоватая, на фоне бесподобного октябрьского неба, как из «Тысячи и одной ночи», она украсила азиатскую столицу дивным очарованием неотразимого востока. Магия полнолуния… Выглянув на балкон, я залюбовалась ночным пейзажем, но ненадолго: мне некогда было терять время! Сегодня я пообещала закончить одно важное дело – «добить» философский талмуд, который никак не могла дочитать. Так уж меня воспитали родители: «Взялась – доделай!» Муж, из-за работы которого мы с ним и оказались в Тегеране, посмеивался:

– Милая, ты с таким остервенением грызешь философский камень, что у нас родится Сократ!

Я с детства обожала читать. Но в те годы в Иране выбор книг был невелик, некоторые романы приходилось ксерокопировать, чтобы прочесть. При этом в посольстве толстенных философских книг было много. Их можно было свободно взять для чтения. За неимением беллетристики я читала философов.

До родов оставалось дней десять, в качестве группы поддержки к нам даже приехала мама.

– Варианта два: либо я сегодня эту книгу добью, либо кого-нибудь ею прибью, – обратилась я к мужу, еле дотащив тяжеленный фолиант в пятьсот страниц до кровати.

В шутку муж перелег на самый конец кровати, чтобы в случае опасности трактат до него не долетел, но так как устал после рабочего дня, то тут же незаметно вырубился. Я же, применив всю силу воли, героически дочитала книгу, звонко закрыв талмуд на последних строчках: «Наконец-то!» Странно, но супруг не среагировал на хлопок. Я удивилась – он же чутко спит. Притворяется, что ли? Вроде смотрит на меня. Или у меня глаза устали от перенапряжения? Я сняла очки и протерла их. Не пойму, спит или не спит? Тогда я потыкала его в плечо – молчок. «Эй!» – позвала я мужа, но реакции не последовало. «Видимо, все-таки спит!» – почти убедилась я. Уверенная в своей безнаказанности, я сложила пальцы в неприличный жест и совершенно по-хулигански продемонстрировала спящему супругу.

По закону подлости именно в этот момент муж и открыл глаза…

– В смысле? Это что значит?

Муж действительно крепко уснул и не чувствовал всех моих предыдущих манипуляций. Открыл глаза, а тут жена без тени смущения показывает ему фак! На меня напал дикий хохот. Несколько минут от смеха я ничего не могла объяснить. Наконец из обиженного он тоже стал превращаться в смеющегося. В общем, мы оба еле успокоились.

– Так много смеюсь, что сегодня могу родить! – в шутку сообщила я, засыпая.

Глубокой ночью я проснулась в чем-то мокром и липком. Ночник… Боже! Я в луже крови. Паника начала наползать, как грозовая туча, откуда-то из-за спины… Нет. Надо взять себя в руки, все будет хорошо. Разбудив мужа, я сообщила: «Быстрее просыпайся, началось!» Тот, сняв на ночь костюм супермена, превратился в растерянного мужчину. Он не знал, что делать. «Вставай, буди маму, звони врачу, мне нужно в больницу», – я продолжала раздавать четкие указания, словно наперед вызубрила сценарий. Остальные члены семьи в стрессе бегали из угла в угол, временами сталкиваясь, как бильярдные шары, и смешно разлетаясь в разные стороны.

Я попыталась встать и пройти по комнате – за мной потянулся ручеек крови. Сразу в ужасе подскочила мама с тряпкой. Так мы и ходили вместе, пока меня не увезли: окровавленная я, взявшая на себя командование, за мной мама, подтирающая следы сильного кровотечения, и муж, который в немом изумлении первый раз видел, как же иногда сложно приходят в этот мир цветы жизни.

Тегеранский врач, который вел меня всю беременность, не ожидал, что в ту ночь я от души посмеюсь – так, что начну рожать. Он был в гостях, но моментально сорвался в больницу по первому звонку. Доктора встревожили и лужа крови, и длительные паузы в схватках.

Обследование показало, что ситуация действительно опасная: отслойка плаценты, предлежание, ребенок идет ножками вперед. «Кесарево!» – безапелляционно заявил док. В первую секунду было ощущение, что меня все-таки стукнули философским талмудом по голове! Как? Столько готовилась к обычным родам! Но счет шел на секунды. Думать и спорить было некогда, я выдохнула еле слышно от страха: «Хорошо…» Кесарево сечение в итоге прошло успешно, и тогда я впервые стала мамой.

Ненаучно не значит нереально

До сих пор, как специалист и как мама, я убеждена, что естественные роды (как и было заложено природой) – оптимальное и гармоничное разрешение беременности. Но не всегда все идет по маслу, психологи не зря считают рождение одним из самых сложных и драматичных этапов жизни для всех его участников. Неудивительно, что именно беременность и роды – один из частых запросов на консультациях. Каких только историй не происходило!

Однажды ко мне пришла семейная пара. Я сразу их вспомнила. Пару лет назад они уже были на консультации. Взрослые люди, еще на первом приеме им было глубоко за 40. Женщина смущалась. В первый раз она пришла неохотно, явно поддавшись уговорам своего спутника и совсем в другом настроении. Села в кресло, молча выслушала все и в конце изрекла: «Я в нумерологию особо не верю. Я – профессор, академик, а все это для меня сомнительно и ненаучно».

Но после основной консультации, данной ее супругу, я все-таки «посчитала» и ее по дате рождения. Заключительными словами, которые я произнесла тогда, были: «Через три года у вас большая вероятность забеременеть. Прогноз благоприятный. Этот ребенок может изменить вашу жизнь в позитивную сторону». Это вызвало у зрелой пары скептический смех: «У нас уже есть взрослый ребенок», – в голос ответили тогда супруги. «Мне же будет 46 лет! – смеялась женщина. – Без обид, пожалуйста, но это не про нас!»

И вот она снова стояла передо мной, смущенная, взволнованная и… беременная. Позавчера поделилась с коллегой по работе тем, что неожиданно обнаружила, что она в положении. Возраст, незапланированная беременность… Сомнения просто выматывали ее: оставить ребенка? Но это же смешно! Она даже записалась на аборт, но по дороге сломалось авто, и она опоздала на прием. Следующую ее запись отменил доктор, так как у него случился какой-то форс-мажор. В полном отчаянии она думала, что делать, как вдруг услышала от коллеги, что на днях та идет на консультацию к нумерологу.

– К какому?

– К Айсулу Ахимовой!

– Не может быть! Какое совпадение, разве это возможно? Я была у нее три года назад. Господи, я совсем забыла… Но откуда она могла это знать тогда?!

«У меня в голове словно зажглась лазерная табличка: „Айсулу же три года назад просчитала мою беременность!“ – делилась потом она. – Я сразу вспомнила тот давний разговор, и ваши расчеты, и напутствие, что ребенка надо рожать! У меня был шок, и любые сомнения насчет аборта тут же испарились. А сегодня мы приехали вас поблагодарить: вы – ангел-хранитель нашего будущего малыша».

Ребенок у них родился в срок, здоровый, сильный, смышленый.

* * *

У каждого человека в жизни бывают периоды подъема и спада. Вы всегда чувствуете это, когда находитесь «в ресурсе» или, наоборот, ни на что нет сил, все валится из рук. В психологии периоды спада называются кризисными: у человека сложно идут дела, часто не по плану. Могут преследовать ссоры, аварии, кражи и другие неприятности. Людей подводит интуиция, они делают ошибки, совершают импульсивные поступки. Можно ли предугадать такие периоды спада заранее? Да, и ответы на это в том числе дает нумерология. Некоторые ее рекомендации даже переходят в категорию народных примет. Например, традиция не праздновать 40 лет.

Возьмем немного шире: нумерология предостерегает о переходных годах 12-летнего цикла, 33-летии, 40-летии и периодах минуса и нуля. Это переломные моменты в жизни каждого человека, которые считаются критическими. Они даны нам для духовного роста и внутреннего развития. Благоприятны в это время паломнические поездки, обучение и саморазвитие. Неблагоприятны смена жилья, автомобиля, партнера, новые проекты и крупные приобретения. Важно быть очень внимательным к собственным поступкам. Рекомендуется проявлять больше внимания и сострадания к окружающим.

При подсчете переходных 12-летних периодов, которые приходятся на 13, 25, 37, 49, 61 и 73 года, важно помнить, что по тенгрианскому календарю отсчет нового года шел с 22 марта. Поэтому для рожденных в январе или феврале переходный период начнется только после дня весеннего равноденствия. Если в эти периоды – переходные годы 12-летнего цикла, 33-летие, 40-летие – застолью все же суждено быть, то лучше праздновать через несколько дней, желательно по любому другому поводу. Пусть придут самые близкие друзья и любимые люди, но без подарков и тостов в честь именинника.

Зная о кризисных годах родителей, нужно осознанно подходить к зачатию ребенка, планировать его появление. Нумерология помогает рассчитать опасные минусовые и нулевые периоды, которые в принципе могут серьезно повлиять на здоровье мамы и плода. В это время рекомендуется избегать зачатия. Минусовый период у пары, особенно у матери, дает риск и для ребенка – осложнения, болезни и даже его потерю. Я неоднократно отслеживала нездоровых детей и фазы их зачатия: зависимость от маминых критических периодов очень четкая! В минусовый период беременность и роды лучше планировать тщательнее.

Вообще нумерология позволяет просчитать разное: нет ли у мужчины склонности к алкоголю или наркотикам, есть ли у родителей совместимость, сложится ли их брак. Как пройдет беременность матери (судьбоносный момент в жизни каждого из нас!) и когда она вообще может наступить.

Мы не боги

Поздние роды давно уже не проблема. Достижения медицины и косметологии настолько продлили нашу физическую молодость, что родителями становятся и после 45, и после 50 лет. Принципиальный первый рубеж середины жизни – 33 года, «Христов возраст», – по-прежнему важен в жизни и мужчин, и женщин, но теперь больше с точки зрения психологической зрелости, чем физической.

В наше время сложно на глаз определить, преодолел его человек или еще нет. Кто-то вообще не любит отмечать день рождения либо не обращает внимания на возраст в паспорте. Возраст не показатель, а день рождения не обязаловка! Отмечать или нет – дело каждого.

Однако никто не в силах отменить или повернуть вспять ход биологических часов. Есть время быть родителями, а есть время становиться бабушками и дедушками, как бы подтянуто мы при этом ни выглядели. Когда-то и мы уйдем, а готовы ли будут к этому наши дети? Будем ли мы в силах вырастить их до зрелого возраста, поддержать? Будут ли в зрелом возрасте родителям интересны походы на родительские собрания в школу? А представьте себя на месте такого позднего ребенка, когда родителям одноклассников по 30 лет, а твоим – 60, и все спрашивают: «Это твои бабушка и дедушка?» Дети воспринимают это очень болезненно, многие стесняются, переживают.

Среди историй, которые я наблюдала, есть одна крайне печальная на эту тему…

Ларисе было 52 года, когда она родила младшую дочь, своего пятого ребенка. Женщина прекрасно выглядела, была успешной и обеспеченной, да и муж был рад. Однако позже они развелись, супруг эмигрировал и через несколько лет скончался за границей. А через 15 лет пришел COVID. Эпидемия набирала обороты, локдаун, люди паниковали, а врачи еще не знали, как правильно лечить. Лариса сгорела за несколько дней в реанимации под ИВЛ. И ее дочка-подросток осталась сиротой.

Кроме того, возраст родителей – немаловажный фактор здоровья самого ребенка. От природы не убежишь. Если случилась поздняя беременность, то все анализы и чекапы, даже самые дорогие, лишними точно не будут. Но даже если вы всё предусмотрели и заблаговременно проверили, таинство рождения нового человека часто вносит коррективы в самую красивую схему.

На течение родов и судьбу ребенка влияют не только возраст, здоровье и психологическое состояние родителей, но и их энергетическое наполнение в этот период. Когда женщина рожает на минусовом периоде, о котором я расскажу чуть позже, или, что совсем тревожно, у обоих родителей в это время энергетический спад, ребенок может родиться слабым, подверженным в будущем рискам разных болезней.

* * *

Сложнейшее испытание, которое выпадает на долю некоторым парам, – бесплодие. Не всегда тут может быть проблема физическая. Зачастую супруги преодолевают психологические барьеры, которые мешали им зачать и выносить малыша. Но иногда Всевышний не посылает паре детей. Они перепробовали всё – но малыш не приходит в этот мир. Люди реагируют по-разному: кто-то смиряется и переключается на работу или хобби, кто-то упрямо борется за право стать родителями. Тогда современная медицина предлагает волшебство: ваш ребенок в теле чужой мамы. Суррогатное материнство. Я склонна рекомендовать более природный и естественный подход к зачатию, но с пониманием отношусь к выбору каждой пары. В том числе и такому.

Среди моих клиентов есть люди, которые выбрали ЭКО, суррогатное материнство, и стали счастливыми родителями. Иногда они замечают, что отпрыск неуловимо отличается от сверстников. Эти дети красивые, умные, здоровые, но есть что-то необъяснимое в их поведении. Например, ребенок испытывает странные предпочтения в еде, не свойственные родителям. Скажем, вообще не ест фрукты или злаки ни в каком виде. У него организм не принимает и отвергает эти продукты.

Впрочем, рука Бога и замысел человека иногда рождают само совершенство, как говорилось в известном фильме «Пятый элемент».

Пару лет назад на консультацию ко мне обратилась Евгения, успешная руководительница крупной логистической компании. Женя моталась по всему миру, то и дело открывая офисы в разных странах. Она достигла управленческих высот, входила в топ-20 бизнесвумен постсоветского пространства, руководила тысячами сотрудников, и вот… сейчас плакала у меня на приеме.

Первый раз в жизни мне довелось увидеть такой эмоциональный выплеск у такой стальной женщины. Слезы никак не прекращались, повергая саму Евгению в шок: она плачет?! Железная несгибаемая леди без капли жалости, особенно к себе? Не может быть! Но могло и было.

В тот раз консультация совсем не касалась вопросов деторождения, но прогноз был очевиден: через год у Евгении события будут складываться таким образом, что она либо очень захочет ребенка, либо он уже появится. О чем я и сообщила женщине, которая все еще утирала слезы.

– Шутите? – Женя была готова снова разрыдаться от досады. – Я никогда не смогу иметь детей. Это физически невозможно!

– Но это вопрос не здоровья, а желания.

Через год прогноз осуществился. Евгения, на тот момент ставшая моей постоянной клиенткой, приняла решение завести ребенка от суррогатной мамы. У нее не было постоянного мужчины, и Женя решилась на донорство и по материнской, и по отцовской линии. Яйцеклетка, конечно, была ее. Гены в любом случае передаются от матери. А вот отец тщательно выбирался из кандидатов банка донорской спермы в одной из лучших европейских клиник. И это сработало! Забрав лучшее и от мамы, и от папы, на свет появилась красивая и умная девочка. Ее назвали Ангелиной – весьма подходящее имя для маленького ангела.

* * *

Лет пять назад ко мне обратились постоянные клиенты, София и Марат, которые решились на суррогатное материнство. У них уже было трое детей, но каждый раз на свет появлялись девочки, а им хотелось наследника. А суррогатный вариант беременности давал возможность заранее определить пол ребенка.

В более тесном контакте мы были с Софией. На следующую консультацию она пришла подготовленной – принесла даты рождения возможных претенденток, которые могли бы стать суррогатной мамой.

Раньше я никогда с подобным запросом не сталкивалась. Мне казалось, что работа эта очень быстрая – посчитать, чтобы все участники были не «на минусе». Но каждый раз возникали разные тонкости и физиологические, и нумерологические. Во-первых, сама ситуация была неординарной. Мне нужно было посмотреть не просто период женщины, которая согласилась на суррогатное материнство, но и понять состояние ее здоровья, в том числе и психологического. Также важна была совместимость между семейной парой и суррогатной мамой, чтобы все были в хорошем периоде, «на плюсе». То есть чтобы вся связка из трех человек была в мощном стабильном состоянии. Во-вторых, главным нюансом стал просчет тройственного союза. Дело в том, что бывают деструктивные союзы, которые разрушают одного, двух или всех участников.

В общем, вместо двух-трех встреч мы работали около пяти месяцев, чтобы все зашли в плюсовой период, все факторы срослись и все показатели совпали. Это был долгий путь, который мы прошли все вместе, рассчитывая и перепроверяя каждый шаг. В итоге все увенчалось успехом! В мой недавний приезд в Казахстан София пришла на прием. Мы пообщались, и я узнала, что малышу уже три года. Как же быстро летит время!

Две стороны суррогатного материнства

У любой медали только две стороны. Однако, размышляя о возможностях современной медицины, сложно однозначно решить, что плохо, а что хорошо. Например, слово «суррогат» означает «заменитель», причем, как правило, с негативным оттенком: суррогатный алкоголь, суррогатные добавки. Но суррогатное материнство стало долгожданным выходом для тысяч пар, которые никогда бы не смогли иметь детей. Это чудо, которое было подарено многим родителям, некоторые из которых остаются и моими клиентами.

Впрочем, любое нестандартное событие в семейной жизни может иметь непредсказуемые последствия. Не раз я сталкивалась с тем, что суррогатное материнство вносит раскол в семью. Именно в союз мужа и жены. Сложность в том, что в сакральный процесс зачатия, который обычно происходит между парой, входит еще один человек – суррогатная мама.

Яйцеклетка одной женщины используется в теле другой. Ребенок всю беременность находится в утробе суррогатной мамы, связан с ней пуповиной, чувствует ее настроение и мысли, формируется внутри человека, который после рождения сразу станет чужим. Связь, которая длилась девять месяцев, будет разорвана, что точно принесет первую психологическую травму новому человечку.

Нельзя забывать и о чувствах женщины, которая выносила ребенка. Материнский инстинкт, безусловная любовь – назвать можно по-разному, но то чувство, которое мать испытывает к новорожденному, сложно вообще передать или описать. Хоть суррогатные мамы бывают разные: у кого-то уже есть семья и дети, кто-то – одинокая девушка, которую сразу разлучат с ребенком, но для всех это травматично.

В общем, помимо юридических и финансовых аспектов суррогатного материнства, не стоит забывать о базовых психологических моментах, которые травмируют каждого участника: женщину, которая не может выносить ребенка; женщину, которая может это сделать; мужчину, который словно между двух огней; ребенка, который будет разлучен с единоутробной мамой.

Опять же, женщина, которая не может выносить ребенка, пропускает важный период, в который закладывается эмоциональная связь с сыном или дочкой. Впоследствии материнский инстинкт может так и не пробудиться. Редко, но и такое бывает.

С психологической точки зрения ЭКО гораздо проще, чем суррогатное материнство – процесс, в котором у каждого участника может произойти срыв, перегруз, неожиданный поворот, перемена решения. Я бы в обязательном порядке рекомендовала заранее проходить терапию парам, которые решились на суррогатное материнство, включая и женщину, которая носит их ребенка. Ключевой момент в их случае – донести до суррогатной мамы то, что она не просто вынашивает, а именно помогает семье, которая навсегда бы осталась без детей. Не познала бы радости родительства. Не увидела бы, как растут и взрослеют их дети. В союзе мужа, жены и суррогатной мамы должно быть и понимание, и принятие, и уважение друг к другу и возможностям каждого.

Кроме того, с этой же точки зрения заслуживает особого внимания ментальное здоровье суррогатной матери, впрочем, как и всех участников. Находясь в терапии в этот период, все участники смогут проговаривать эмоции, разбираться в своих чувствах, а самое главное, не отрицать реальность: такое отрицание может иметь катастрофические последствия. Поэтому парам, которые приходят ко мне с решением о суррогатном материнстве, я всегда предлагаю провести диагностику психотипа и самооценки для всех участников, чтобы раскрыть уровень психологической устойчивости, тревожности, реакции на стресс. Если будет видно, что кто-то из участников склонен к выходу из равновесия в сложный период, это можно будет хотя бы заранее обсудить и быть готовым, что может прогреметь гроза.

Психологическая устойчивость – фактор, который минимизирует любое напряжение, нервозность, тревожность, реакцию на нестандартные раздражители. Зная на подготовительном этапе, кто из участников и какой устойчивостью обладает, можно подготовиться к непростому периоду суррогатного материнства.

Впрочем, суррогатное материнство – это всегда рискованный шаг, с которым сталкивались даже далеко не все специалисты, а тем более обычные люди, которые просто очень сильно хотят ребенка.

Психологическая устойчивость – фактор, который минимизирует любое напряжение, нервозность, тревожность, реакцию на нестандартные раздражители.

Когда тебя не ждут…

При планировании беременности и ответственном подходе к рождению ребенка нужно учитывать прошлые истории семьи. Например, некоторые пары теряют малыша, который родился, но долго не прожил. Радость материнства сменяется скорбью, яркая детская одежка – трауром, младенческий крик – слезами. От отчаяния супружеская пара решается на еще одного ребенка, и вскоре второй младенец появляется на свет. Он пришел сразу после смерти сиблинга[2]. Но если мама, пока была беременна, не прожила и не отгоревала первую потерю, второй ребенок может стать «замещающим». Из историй своих клиентов я знаю, как складывается судьба этих детей.

С Анастасией мы работали много лет, сейчас идет поддерживающая терапия. Ей 39, когда-то она пришла ко мне в момент острой травмы.

– Мама стесняется меня! – Девушка с усилием закрыла глаза, не давая слезам вырваться наружу. Но вода камень точит. Слезы потекли ручьями, выплескивая всю боль.

Анастасию с детства унижали, оскорбляли и отвешивали фразочки типа: «Ты недостаточно хороша!», «Ты глупая», «Ты такая нерасторопная»… Но прошли годы, в отношениях между матерью и дочерью отобразилась обратная сторона медали: теперь уже Настя стеснялась матери.

Терапия выявила, что девушка была для матери «замещающим» ребенком. «Замещающий» – это ребенок, который появляется в скором времени после умершего брата или сестры. Но здесь надо сделать одно уточнение: не любой ребенок, который родился после смерти или аборта предыдущего, является «замещающим». Это определяется не самим фактом смерти предыдущего, а восприятием (сознательным или бессознательным) родителей. Когда умирает ребенок, для родителей это большая потеря. И это тяжелейшее переживание необходимо отгоревать через принятие потери и отпускание.

Вся боль матери, потерявшей первенца, тяжелым грузом повисла на судьбе девушки. Мама смотрела на дочь и невольно вспоминала первого ребенка. Отторжение и неприятие самого родного человека сказались на судьбе Анастасии, которая много лет потратила на проработку чужого по сути горя, больно ударившего по ней самой.

Анастасия появляется в семье на фоне горя, траура и тревоги, который пережила ее мама при потере первенца. Ребенок растет с ощущением дискомфорта в душе и большим количеством ожиданий от родителей. Детство часто сопровождалось замечаниями с их стороны и холодностью матери. Как оказалось, мама Анастасии, потерявшая первого ребенка, сына, даже не смогла в силу традиций того региона нормально похоронить ребенка. Ей попросту не разрешили поехать на кладбище. И после похорон сразу дали уйму дел по домашнему хозяйству (она жила с мужем в доме его родителей, со свекровью). Но лишь впоследствии, когда мы вышли в результате длительной работы на тему умершего брата, картина эта прояснилась. Основной задачей было вписать утраченное место, которое по праву принадлежит ребенку, в историю семьи.

Есть также вариант «досрочно замещающих детей», которые были зачаты в период, когда старшему угрожала смертельная опасность. Это ярко описывается в книге Джоди Пиколт «Ангел для сестры».

Негативных последствий для «замещающего» ребенка очень много, я приведу основные:

• низкая самооценка, пассивность и страхи;

• депрессивные черты характера, замкнутость;

• склонность к ипохондрии;

• сложности эмоциональной близости;

• ощущение своей нежелательности для других;

• невозможность оправдать ожидания родителей;

• влияние родительских установок.

Ребенок, пришедший в этот мир по полному праву рождения, но в глазах родителей словно занявший чужое место, будет всю жизнь незаслуженно страдать от внутренней обиды и боли. Возможно, ни он, ни родители даже не будут понимать психологической причины, по которой они вытесняют другого ребенка на обочину семьи. Но угли трагедии, которую «замещающий» ребенок даже не застал, будут долго болезненно тлеть в груди.

Замещение – это по сути подмена горевания. И зачастую «замещающий» ребенок становится спасателем для своих родителей, своим появлением как бы снимая с них тяжесть утраты. Но при этом его не освобождают и не отдаляют от образа ушедшего ребенка, который мать помнит на протяжении всей новой беременности.

Не стоит торопиться. Не стоит брать новую спичку из коробки, пока не прогорит пожар, устроенный первой. Родителям, потерявшим ребенка, нужно пережить утрату и только потом со свежими силами создавать новую жизнь. Свою и нового, другого человека, живую душу. Тем более сейчас, когда дивный новый мир открыл портал для совершенно новых космических душ, приходящих в наш земной мир.

Замещение – это по сути подмена горевания. И зачастую «замещающий» ребенок становится спасателем для своих родителей, своим появлением как бы снимая с них тяжесть утраты.

Глаза цвета индиго

Небо глубокого синего цвета… Наверное, с него в этот мир спустились «новые дети», поколение продвинутых людей: дети индиго, миллениалы, поколение Альфа, зумеры. Эти необычные дети со своими ценностями, внутренней зрелостью, развитой интуицией получились такими после существенных происшествий в мире, случившихся за последние полвека.

Кого-то из них отличает ранимость, кого-то – замкнутость, иногда сложный нрав. При этом их объединяет своя собственная система взглядов, которую точно не стоит ломать. С этими детьми нельзя хитрить: они сразу чувствуют фальшь и обман. Свобода выбора – основное условие развития этих детей.

Впоследствии, когда такой ребенок вырастает, хорошо бы дать ему максимальную самостоятельность в выборе профессии. Не стоит заставлять их продолжать династию или приобщать к семейному бизнесу. Этот цвет давно вышел за рамки палитры: уже несколько десятков лет, начиная с 2000-х, к нам приходят новые души. Индиго, или новые поколения, уже среди нас. И даже тот, кто раньше был слеп к ультрамариновому синему, начинает различать его гордое и мудрое сияние. Зорко одно лишь сердце.

– А ты знаешь, что наша планета – живая? – сообщила моя младшая дочь старшей сестре за завтраком.

Я часто наблюдаю, как мои дочки обсуждают то, что мне бы в их возрасте даже в голову не пришло. Откуда они это знают? Впрочем, дети, родившиеся в 2000-е, – это действительно совершенно новая волна. Возможно, свою роль сыграли прогресс, появление интернета, прямой доступ к информации. Или в мир ворвалась какая-то новая энергия, взломав прежнюю матрицу и открыв новейшую эру. В любом случае эти дети – иные.

У нового поколения все происходит быстро, все изменения идут с гиперскоростью. Между моими дочками разница всего в пять с половиной лет – это меньше чем половина поколения, но чувствуется, насколько они разные, как по-разному мыслят.

Что отличает новых детей от представителей прежней эпохи? Если отбросить психологические термины, можно обозначить разницу в двух словах – быстрые мозги. Вы видели, как малыши ловко управляются с техникой? Для них нет никаких проблем в три щелчка разобраться с новеньким смартфоном, к которому родители боятся подойти, уж тем более в руки взять. Индиго обладают невероятными способностями и знаниями. Мгновенно схватывают и постигают информацию – причем каким-то интуитивным, неведомым нам способом. Отвергают авторитеты, не готовы смиренно склонять головы и подчиняться правилам.

Если вы, как и я, из прошлого века, в школьные годы вы, скорее всего, строго ходили парами, спокойно ехали на автобусе до места экскурсии, были в меру любознательны, знали слово «нельзя» и уж точно не задумывались, кто же там наверху организовал новые духовные потоки, влияющие на ментальность современных людей. Индиго задумываются. Это вообще реактивные дети, готовые быстро думать и делать. Без оглядки на прошлое, фундаментальные основы, кем-то придуманные правила.

Им нужно всё и сразу – или ничего не нужно вовсе. Ими часто управляет тотальное созидание или тотальное разрушение. Конечно, энергию таких людей с детского возраста желательно направлять в нужное русло.

Нумерология готова дать ответ, почему индиго так сильно отличаются от прежних детей. Отчасти дело в двойках в дате их рождения: раньше двойка звучала как строгий «неуд», а сейчас стала знаком отличия. Двойками прошиты нумерологические коды нового поколения. В их дате рождения – 2002 год – уже две двойки, в 2022 – три. И это только год, без месяца и дня! А двойки в коде рождения отвечают за энергетику, активность, подвижность, быстрые мыслительные процессы и скорость реакций. Одна-две двойки – это хороший поток, две-три – это норма, золотая середина. Если их больше, это в несколько раз увеличенная энергия и способности!

Однако есть и другая сторона медали: индиго часто страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Все дело, возможно, в тех же избыточных двойках.

Тысячники

Если в нумерологическом расчете вместо стандартных трех знаков выходит четыре, то такие люди называются «тысячниками». «Сотников» довольно много, «тысячников» очень мало. Среди детей, рождающихся в последние десятилетия, появилось больше «тысячников». Но самое интересное то, что в их тысячных кодах присутствуют совершенно уникальные цифры, указывающие на то, что эти люди могут изменить судьбу человечества либо сделать огромный вклад в развитие социума.

Я глубоко убеждена, что прогресс на землю пришел благодаря именно таким тысячным кодам и их носителям. У «тысячников» есть какое-то огромное количество внутренней движущей силы, амбиций и целеустремленности. Их энергия всепоглощающая: затягивает и их самих, и окружающих. Конечно, все зависит от того, какой именно тысячный код выходит у человека.

Коды некоторых тысячников говорят о том, что они могут быть хорошими лидерами, предводителями, вождями. Другие могут снискать славу в творчестве. Третьи – оставить любой другой след в истории: яркий, сильный, на века. У «тысячников» есть необыкновенная сила, поднимающая их в социуме, но точно так же они могут использовать свою энергию в негативном ключе. Тогда слава будет дурной, а шлейф – негативным.

В начале карьеры, когда я могла свободно посвятить пару часов нумерологическим расчетам для души, обнаружила, что среди известных людей – политиков, спортсменов, актеров, поэтов – очень много «тысячников». Брэд Питт, Эдит Пиаф, Мадонна, Майкл Джексон – первые, кто приходит на ум. Эти люди словно уже рождены звездами!

Однако порой им нужно прилагать даже больше усилий, чем другим, чтобы не распылить свой талант и направить его в правильное русло.

Однажды я прогуливалась по Нью-Йорку. На Таймс-сквер я увидела парня – молодого старика. Конечно, он сразу привлек мое внимание. Одет как бомж, но в глазах совершенно другой мир. Мы разговорились. Оказалось, что парень был очень талантливым архитектором, но вдруг все пошло наперекосяк. Неудачный брак, жена, которая отсудила все имущество, череда неуспешных проектов… Когда он назвал мне дату своего рождения, я даже не удивилась – он был «тысячником». И я, и он понимали, что он мог стать лучшим архитектором, известным и успешным человеком, но он стоял здесь, передо мной, полубосой и кое-как одетый…

Мало родиться под счастливой звездой – нужно приложить усилия, а иногда и круглосуточно вкалывать, чтобы достичь успеха.

У «тысячников» нет середины: либо всё, либо ничего! Они не могут спрятать голову в песок, переждать, отсидеться. Эти люди просто обязаны постоянно развиваться и вкладывать свою энергию в развитие себя и мира.

Если ко мне приходит женщина-«тысячница», часто ее запрос звучит так: «Я не могу себя найти». На вопрос «Как вы себя ищете?» я получаю стандартный ответ: дома с детьми. «Вы же понимаете, что вашего потенциала для этого слишком много. Расходуя его только на мужа и детей, вы начнете перегорать». Она отвечает: «Но у меня больше нет времени ни на что другое!» В таких случаях я знаю, что эта женщина придет еще раз. Да, через семь-восемь лет, когда ей будет уже 42–43, со словами: «Теперь я понимаю, о чем вы говорили!» Но до этого времени бесполезно открывать ей «книгу перемен», она не готова. Нельзя обучать человека в консерватории, пока он не знает нотной грамоты. Она сама должна открыть двери, явить миру свою красоту, ум и дарования.

Позже, когда она приложит усилия и поработает над собой, осознание придет, путь откроется. «Тысячницам» посвятить себя дому и семье не самая удачная идея, в их руках все горит и спорится. Она точно реализуется – стоит только приложить усилия, правильно использовать свой потенциал.

Однажды ко мне обратилась такая «тысячница», Элеонора. Она прибыла в офис с личным телохранителем. Я немного удивилась, что нам предстоит разговор втроем, но хозяйка отпустила его на время сеанса. Элеонора выглядела блестяще: от каблучков туфель до кончиков волос – всё в ней было идеально.

– Вы перфекционистка, верно? Даже повару рассказываете, как правильно жарить для вас яичницу.

– Все так и есть, – обомлела Элеонора.

Мы виделись впервые, тонкие наблюдения, которые я сделала за пять минут общения, попали в точку, удивив клиентку. Но для меня это был не первый клиент с тысячным знаком в расчетах, опыт подсказывал многое: и о высоких требованиях к себе и окружающим, и о разносторонних талантах, и о превосходном вкусе. С Элеонорой мы говорили о том, сколько сил, энергии и времени она тратит на то, чтобы налаживать чужую работу и перепроверять действия других.

Распыление энергии у «тысячников» часто колоссальное! Они идут сразу во все сферы со всеми идеями: запустить крупный проект, издать книгу, открыть бизнес, родить детей… И это лишь небольшой список их дел на ближайшие год-два. Конечно, с такими масштабами не все выходит идеально. Тогда их начинает съедать перфекционизм. Они могут усиленно копаться в причинах, искать изъяны в себе и близких, тратят уйму времени на доведение до идеала каждой сферы своей жизни.

Мне было важно донести до Элеоноры, что глубокий критический взгляд нужен не везде. Говоря с носителями тысячного кода, я обычно привожу фразу Вольтера: «Лучшее – враг хорошего». Иногда стоит расслабиться и закрыть глаза на то, например, что овощи выпекались 30 минут вместо 35.

В итоге нам удалось сместить фокус внимания Элеоноры, на основании чего она наладила процессы в компании, выстроила гибкую систему контроля, стала гораздо больше делегировать и доверять своим сотрудникам. Неспособность проявлять доверие всецело присуща перфекционистам.

– Вы говорили такие правильные и понятные вещи. Почему я сама до них не додумалась? – удивлялась она на следующей консультации. – Мой перфекционизм, конечно, сводил с ума и меня, и сотрудников, и близких. Теперь все пошло намного быстрее, проще и… еще успешнее!

«Тысячники» – всегда перфекционисты. Высокие стандарты в голове – это опасные проявления в реальности, а отнюдь не только желание все сделать идеально и достичь высоких результатов. Перфекционизм может дать превосходный толчок для службы и карьеры, то есть всего, что касается реализации. Однако женщинам, которые исконно заточены не только на самореализацию, но и на сохранение семьи, поддержку быта, уюта и теплых взаимоотношений между родственниками и с окружением, перфекционизм только разрушает внутренний мир.

Сильный гнет со стороны сознания, стремление к недостижимым идеалам, жесткое давление на близких, бесконечный поток бескомпромиссных установок – вот участь перфекционистки и боль членов ее семьи. Итог таких взаимоотношений – неоправданные ожидания от других людей и постоянное чувство вины со стороны тех, на кого обрушивается поток завышенных требований.

«Тысячники» часто страдают от отсутствия золотой середины. И у перфекционистов вообще, и у «тысячников» все оценивается по системе «всё или ничего». Каждому из них нужно постараться развить эмпатию, чувство снисхождения и принятие ошибок и своих, и чужих. Иначе твердый подход «всё или ничего» уничтожает самоценность успеха и сжигает коммуникационные мосты между людьми. Перфекционизм – это черная дыра, сжигающая все внутренние ресурсы и энергию человека. Вместо того чтобы радоваться жизни, он бесконечно изводит себя тем, что мир и люди не идеальны, как и он сам!

Корень перфекционизма закладывается в детстве. Само слово «перфекционизм» происходит от английского perfect – «совершенство». Это может быть нарушение детско-родительских здоровых отношений: завышенные требования со стороны родителей, наказания за плохие отметки, отвержение, игнор и т. д.

Как перфекционистка и «тысячник», а также дочь сильных и успешных родителей, я точно знаю, что при внешней идеальности такие люди вообще не считают себя совершенными. И чем ярче блеск их безупречности, тем глубже душевная дыра несовершенства. Будучи ребенком успешной мамы-педагога и известного папы-артиста, я выросла со шлейфом их известности – и перфекционизма. Пытаясь всегда быть идеальной, правильной, хорошей, лучшей, в итоге я столкнулась с деструктивным поведением в своей жизни, связанным с высочайшей требовательностью к самой себе.

Когда я сама стала мамой, мне пришлось отслеживать и прорабатывать такие проявления в отношении детей, как авторитарность, доминирующую линию в воспитании, избегать критики и оценочности по отношению к ребенку. Я училась любить безусловной любовью! К чему призываю всех родителей, особенно если они хотя бы немного чувствуют в себе признаки перфекциониста. Открытая нетребовательная родительская любовь – кратчайший путь, чтобы человек вырос счастливым!

Для перфекционистов важна социальная мера успеха. Это чуть ли не основной критерий, который позволяет судить о том, достиг ли человек чего-то в жизни или нет. Однако, ставя перед собой и другими нереальные задачи, которые невозможно исполнить, они замечают только негативные моменты и считают всех неудачниками, вместо того чтобы просто снизить планку.

Самокритика – обычное состояние перфекциониста. Разрушительное состояние! Всех, кто хоть немного узнал в себе человека с завышенными требованиями, я призываю разобраться в себе и понять, что высокие идеалы хороши, но в жизни намного важнее принятие, понимание, тепло и поддержка. И по отношению к себе самому в том числе. Лучше дать себе возможность разобраться, что лежит в основе завышенных требований к себе и другим: быть лучше, вызывать зависть и восторг, быть идеалом и примером? Для чего это нужно именно вам? Что важнее вам: больше успеха или больше процветания? Больше достижений или больше спокойствия и счастья? Не вызывает ли бесконечная требовательность стресс у вас и ваших близких? Может, лучшее действительно враг хорошего?

Самокритика – обычное состояние перфекциониста. Разрушительное состояние!

На личном примере могу пояснить, что перфекционизм может передаваться по наследству. На недавнем школьном собрании мою дочь хвалили несколько учителей. Они в один голос утверждали, что помимо высоких отметок дочка заслуживает похвалы за зрелость суждений и взрослый подход. Например, она не оценивает предметы как сложный или нет, а разделяет их по иным критериям: более важный, более увлекательный, более подходящий для дальнейших планов на жизнь. Откровенно говоря, мне были приятны их слова. Но в то же время после собрания я заметила у дочери особый интерес: «А что про меня сказали? Как меня оценили?» Моментально я поняла, что мнение окружающих ее крайне интересует. И немного огорчилась, потому что поняла, что ей тоже может грозить путь перфекциониста, который в свое время так сильно мешал мне жить и дышать полной грудью.

* * *

Представляете, как сложно быть современными родителями, которые воспитывают таких вот детей нового времени! Мамам нужно быть не только психологами, терапевтами, учителями, но и немного нумерологами, чтобы понимать свое дитя и помочь направить его мощную энергию четко к цели, в приоритетное русло, развивать успешные качества и таланты. Сложность заключается еще и в том, что индиго невозможно вписать в старые рамки. Это свободолюбивые и мудрые люди, пусть еще и в детском теле.

Впрочем, родительская любовь и правильная забота нужны всем, вне зависимости от цвета глаз и сияния души. Основы характера и даже будущей судьбы закладываются в первые 12 лет.

Лучшее – враг хорошего.

Вольтер

Как перестать быть перфекционистом

• Откажитесь от идеи быть совершенным во всем – это избавит вас от постоянной потери энергии и упростит взаимодействие с «обычными» людьми.

• Старайтесь не предъявлять слишком высокие требования к окружающим и самому себе.

• Работайте над собственной нерешительностью: разрешите себе ошибаться и делать неправильный выбор, принимайте трудные решения.

• Разберитесь с последствиями, которые перфекционизм вносит в вашу жизнь: есть ли плюсы, есть ли минусы? От чего можно вовсе отказаться?

• Постарайтесь выявить у себя симптомы перфекционизма: высокая требовательность к окружающим, категоричность, нереальные ожидания, дотошность, невозможность делегировать задачи, отсутствие доверия к другим, страх ошибки, боязнь неудачи, «прыжки» самооценки, нерешительность, тревожность, депрессивные состояния.

• Дайте себе возможность расслабиться и наслаждаться жизнью как она есть.

• Любите детей безусловной и нетребовательной любовью.

До 12 и после

«Но помни, ровно в 12 сила моих чар иссякнет, твое платье снова превратится в лохмотья, а карета – в обыкновенную тыкву!»

К счастью или к сожалению, но наша жизнь далеко не сказка про Золушку. Однако именно в преданиях заложена такая мудрость, которую сложно осознать, особенно в детстве. Двенадцать – сакральное число: 12 часов, 12 месяцев, 12 апостолов, 12 подвигов Геракла…

Вот и современная психология подтверждает, что возраст 12 лет для ребенка – особенный, переходный. Это касается не только физиологии, но и умственного развития, и психики. Ребенок превращается в подростка, учится думать, слушать себя, отделять зерна от плевел, принимать решения, действовать согласно внутреннему «Я». Из-за гормонов его чувства обострены, он становится эмоциональным, начинает активно изучать мир. Об этом кризисе мы подробнее поговорим дальше, а пока давайте ответим на вопрос: как помочь ребенку взрастить внутри себя устойчивый фундамент, на который потом можно опираться всю жизнь? Как взрослые могут помочь в этом? А как (может быть, невольно) могут этому помешать?

Именно до 12 лет родители должны разносторонне подходить к развитию ребенка: дать ему возможность попробовать себя и в гуманитарных, и в точных науках, и в творчестве, и в спорте. Даже если с детства заметна склонность к какому-то определенному искусству или ремеслу, важно предложить ребенку альтернативу, а не бить в одну цель, словно в мире больше не существует ничего, кроме математики, гимнастики или музыки. Любой перекос всегда рождает проявление темной стороны. Как, например, большое количество двоек в нумерологическом коде «новых» детей – их энергия бьет фонтаном, который при неправильном подходе превращается в бурлящий поток, способный снести все на своем пути.

Я слышала много историй, когда родители по-взрослому преследовали цель – не в собственной жизни, а в жизни ребенка…

Воинственный внешне, ранимый внутри

Почему опасен возраст 12 лет? Именно в это время происходит один из детских кризисов: ребенок начинает формироваться как личность. Появляются моральные и культурные ценности, создается устойчивое видение и понимание проблем, мировоззрение становится осознанным и глубоким.

В 12 лет – это уже не ребенок, а подросток, тинейджер. Он начинает искать себя, примерять роли, общаться с другими людьми, брать с них пример, причем не только положительный. Он может и добиваться успеха, и ошибаться, пробовать эту жизнь на вкус. Оценивать себя и свою семью, сравнивать с другими. Это не плохо и не хорошо, это «се ля ви».

Все мы проходили через этот период, но уже не помним, что в этом возрасте задается много внутренних вопросов самому себе, своему подсознанию. Вслух подросток ничего не произносит, а зачастую просто внутренне переживает. Поэтому крайне важна поддержка родителей, которые к 12 годам уже, надеюсь, чувствуют своего ребенка и не обесценивают его переживания. Родители должны просто быть рядом, пока ребенок учится проживать и принимать свои особенности, потребности, обретать независимость и совершать ошибки.

Кроме того, подростковый период связан с определенными физиологическими изменениями, когда ребенок из «гадкого утенка» превращается в лебедя. Это непростой процесс, требующий эмпатийного и бережного присутствия близких людей рядом. Без оценки, без нападок, без критики и указаний на несовершенства.

В идеале после 12 лет наступает равноправие во взаимоотношениях ребенка и родителей. Желательно, чтобы к этому периоду ребенок уже имел навыки понимания собственных эмоций и управления ими. Родители же должны быть готовы к тому, что ребенок будет сильнее проявлять свои границы. Это абсолютно нормально. От родителей требуются терпение и понимание.

Гормональная перенастройка – вещь, о которой также следует помнить. Подростка штормит, эмоции зашкаливают. Либо, напротив, «падают в ноль». Особенно родителям мальчиков важно понять, что сыновья имеют право на эмоции. В обществе принято ожидать «то слез, то смеха» от девочек, любые же проявления эмоций от мальчиков воспринимаются негативно. В итоге у мужчин с детства заблокированы проявления чувств. Внешне это выливается в холодность и безразличие, внутренне – в бурю необъяснимых эмоций, которые разрушают человека.

Быть родителями не учат в школе. Таким образом, мы интуитивно следуем всем правилам, которые когда-то нам демонстрировали наши мама и папа. Мы переносим прежний опыт на новое поколение. Заодно мы требуем от детей исполнения собственных нереализованных планов и надежд, не понимая, что ребенок – это не наша копия, а совсем другой человек со своей судьбой! Не все дети, которые родились в династии врачей, хотят быть врачами. Эту внутреннюю конфронтацию между ожиданиями родителей и желаниями детей нужно проходить достойно и спокойно, с наименьшими эмоциональными жертвами.

После подросткового кризиса роль родителя постепенно будет отходить на второй план. Авторитетность друзей станет выше. Родителям следует быть готовым к переменам и принять происходящее. Безусловно, можно не выключать мягкий и безопасный контроль. Но важно не стремиться к доминации, к авторитарности и жесткости – это даст лишь обратный эффект. Возможность свободы для подростка важна, как глоток воздуха. Впрочем, как и чувства дома и защищенности. Это один из самых сложный этапов для родителей: отпустить, но при этом быть в курсе, что за компания окружает ребенка, нет ли буллинга.

Кризис 12 лет пройдет гораздо проще, если с самого детства между ребенком и родителем сформированы доверительные и уважительные отношения.

«Ты должен быть лучшим!»

Кира была великой. Сразу. Окончательно и бесповоротно. Кажется, она родилась со шпагой в руках – так ловко четырехлетка управлялась с рапирой. От внимательного взгляда отца, тренера в спортивной секции, не ускользнуло и то, что дочка любому парню давала отпор. Ей даже не надо было принимать стойку – как зыркнет! Девичий взгляд действовал безотказно: ребята боялись вставать с ней в пару и на тренировках, и на соревнованиях.

На второй день пребывания в летнем лагере по фехтованию девочку заметили заслуженные мастера спорта. Этим же летом Кира уехала далеко от родителей – в специальный лагерь для одаренных детей. Вся жизнь ее была подчинена спорту: кубки, медали, чествования… В 20 лет она стала чемпионкой мира. Конечно, Киру готовили на Олимпиаду, и у самой девушки не было сомнений, что она привезет золото.

Когда вы можете просто сесть и поговорить. Когда ребенку не будет больно оттого, что он открыл свое сердце взрослому, а родителю не станет плохо оттого, что он узнал правду. Умение не только воспитывать и говорить, как надо, но и слушать – самое ценное для родителей качество.

Кира была моей постоянной клиенткой с того времени, когда выиграла чемпионат. На сессиях мы обсуждали далеко не спортивные темы. Уникальный код в дате рождения позволил девушке не только стать лидером, упорно идти к цели, добиться головокружительных спортивных высот и стать молодым феноменом в своем спорте, но и отчасти сделал несчастной. Кира была заложницей своего таланта.

Она не выбирала свою жизнь: родители с напором толкали дочь в серьезный спорт, закрывали глаза на травмы, утешали, когда девочка жаловалась на отсутствие детских игр и друзей. Безжалостная эксплуатация? Добровольная жертва? Тотальная поддержка со стороны семьи? Под какие рамки вообще можно подогнать то, что произошло с Кирой? Став чемпионкой, девушка добилась высот, но отчасти потеряла свое «я» – запрятанное за словом «Надо!» мнение маленькой девчушки: «Пап, я не хочу! Мам, я устала!»

Кира продолжает лидировать в мировых рейтингах и до сих пор проходит терапию.

Родителям подобных детей я бы советовала очень чутко слушать ребенка, стараться понять его потребности и желания. Нужно вовремя почувствовать, что происходит с маленьким человеком. Не слишком ли давят на него обстоятельства? Можно ли добиться тех же результатов, пройдя более комфортный путь? Как объединить энергию, талант ребенка и его желание? Спорт требует жертв. Готовы ли вы заплатить душевным состоянием вашего ребенка за очередную золотую медаль на этажерке?

Несколько клиентов, в том числе чемпионы мира, находятся на регулярной связи со мной. Особенно перед соревнованиями, когда я мотивирую их в качестве коуча.

Поэтому, зная психологический фундамент, который выстраивается с детства для профессиональных спортсменов, я бы хотела дать несколько рекомендаций родителям.

1. Учитывайте эмоции ребенка

Родители, искренне радуясь успехам ребенка в спорте, забывают, что это тяжкий и взрослый труд. По моим наблюдениям, победы иногда не так кружат голову ребенка, как его родителей, – тогда вместо взаимопонимания в семье возникает давление, подогреваемое тщеславием мамы и папы, а также запрет на эмоции ребенка.

В таком поведении таится большая проблема, которая в будущем негативно скажется на жизни молодого спортсмена. В раннем возрасте родители все равно являются для нас безоговорочным авторитетом. Давление, требование постоянных побед, ожидание медалей со стороны родителей может стать причиной девиантного поведения и психологических заболеваний. Крайне желательно использовать потенциал ребенка в нужном русле. Так, чтобы юная психика не пострадала от желания потешить внутреннее самолюбие родителей.

В маленьком возрасте ребенок беспомощен. Любые спортивные соревнования – высочайший стресс. Будущему чемпиону нужен не только «волшебный пинок», но и поддержка со стороны родителей ПРИ ЛЮБОМ ИСХОДЕ соревнований.

2. Взвешивайте каждое слово

Родителям стоит отдавать отчет, что любые слова, которые они произносят в момент накала спортивных страстей, – это установки, с которыми ребенку потом идти по жизни. Будет ли он чувствовать себя всегда чемпионом? Станет ли вечным лузером? Научится падать на колени и сразу подниматься? Все в руках родителей в первую очередь!

«Мне понравилось выступление, только я не поняла, почему тебе не дали первое место!»

Подобные высказывания лишь сформируют привычку перекладывать ответственность: у ребенка всегда будет кто-то виноват. Ему будет казаться, что, как бы он ни тренировался, все уже распределено / куплено / отдано.

«Это мы виноваты – поздно отдали тебя в секцию!»

«Мы тебя неправильно кормим / одеваем!»

«Мы плохо тебя тренируем / мотивируем!»

Обратная ситуация – когда виноват не кто-то, а именно родители. Подобные замечания усиливают у ребенка чувство беспомощности.

«Ты выступил лучше, чем другие!»

Но ребенку, например, вообще не понравилось, как он выступил. Тогда у него ломаются ориентиры, он не понимает, на чьей оценке концентрироваться.

«Ничего страшного! Спорт не самое главное в жизни!»

Но для спортсмена это самое главное в жизни. Кому верить? Он что, столько лет занимался чем-то неважным? Зачем?

«Ты не заслужил победы!»

Такое высказывание жестко бьет по самооценке. Подобная установка может стать причиной неудач на долгие годы.

Все подобные высказывания могут просто уничтожить мотивацию.

Эти примеры взяты из жизни. Из опыта могу привести еще тысячи подобных, но цель – не «ткнуть» родителей носом в ошибки, а показать, что их внутренние ощущения могут полностью не совпадать с восприятием ребенка. Понять, так это или нет, можно только в диалоге. Родители должны разговаривать с детьми и вести их по жизни, особенно по жестокому миру спортивной конкуренции, побед и проигрышей. Не только двигать вперед, но и поддерживать здесь и сейчас.

Когда ко мне приходит 17-летний юниор, который с четырех лет в серьезном спорте, я вижу огромное количество травм. Не только физических. Долгие годы отсутствия психологической поддержки превращаются в упущенное время и неимоверное количество работы с таким клиентом.

Отдавая детей в большой спорт, родители должны нести ответственность за счастье ребенка, не только чемпионское, но и простое… человеческое.

Гений, которого мы заслужили

Есть в моей коллекции еще одна история с ребенком, которого поцеловал Бог. Кто может объяснить феномен детей-гениев? В интернете ходят тысячи видео с названиями типа «Фредди Меркьюри. Реинкарнация». Маленький мальчик лет шести играет на фортепиано «Богемскую рапсодию», да так, словно сам ее создал. Хочешь не хочешь, а поверишь в чудеса… Вот и один из моих клиентов, Майкл, получил второе имя – русский Моцарт.

Ребенок с детства был необыкновенно одарен. Родители души не чаяли… нет, не в маленьком Мише – в его таланте! Направив запросы в лучшие школы при консерваториях, они получили положительные ответы из Лондона и Санкт-Петербурга. Можно было выбрать город поближе, с возможностью навещать сына почаще, но семейный совет вынес вердикт: в России не получится полного погружения, все-таки друзья, родной язык. Мишу срочно переименовали в Майкла и купили билет в один конец.

Первый год мальчик звонил домой каждый день и по часу плакал. Тихо, беззвучно глотал слезы. Потом привык и к чопорной Англии, и к закрытой школе…

Связь с родителями прервалась навсегда. Теперь они могут прийти к известному музыканту на концерт – правда, в России он бывает редко и просит родителей не приобретать места в первом ряду.

Серьезные результаты действительно требуют мощных вложений: времени, энергии и сил. Я не призываю родителей полностью отказаться от посещения детских спортивных секций, кружков, музыкальных школ. Одаренные дети рождались и будут рождаться. Все, что я рекомендую, – прежде чем взобраться на Олимп, попробуйте поговорить с ребенком и оценить его возможности и желания. Чья это мечта: его или ваша? Чтобы не получилось, что хотите вы, а карабкаться надо будет ему.

Перегнуть палку в воспитании довольно легко, это касается не только особо талантливых, но и вообще всех детей. Что делать, если эта самая палка случайно будет сломана? Как не перейти грань?

Ответ на поверхности: не нужно гнуть палку, пока не посмотришь в корень.

Психология с нумерологией позволяют достаточно точно вычислить таланты ребенка. Зная наперед его склонности и предпочтения, легко пойти по нужному пути, не стучась в закрытые двери. Властная родительская рука может перечеркнуть все направления, оставив только одно, предпочтительное. Поэтому-то у нас до сих пор существуют медики-лингвисты, дизайнеры-крановщики, бухгалтеры-ветеринары… Став взрослым, человек очнется от забытья и получит второе образование – уже по зову души. Время, конечно, будет упущено, поэтому лучше позаботиться заблаговременно и принять выбор ребенка. «Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы» ни вам, ни ему.

Откройте свое сердце – и вы услышите, стучит ли от волнения сердце близкого человека. Посмотрите и почувствуйте его – кто лучше вас знает вашего ребенка? Профориентолог, астролог, психолог просто дадут рекомендации. Жить с ними нужно будет вам и вашему чаду.

Ко мне часто обращаются с подобным запросом: «Помогите выбрать профессию ребенку!» Сама формулировка мне кажется неверной, словно мы здесь и сейчас должны сказать: «Одевайся, ты будешь геологом!» Такой подход далек от свободы выбора, которая дана каждому человеку. Однако нумерология помогает в комплексе посмотреть и просчитать: кто-то отлично разбирается в технике и компьютерах, другой силен в танцах, третий – в литературе… Подсказка свыше – разве не здорово?

Микроклимат для цветов жизни

Все проблемы – родом из детства. Мама, папа, сестры и братья, бабушки и дедушки – всё это первые люди, которые окружают нас довольно долго первые годы жизни. Именно с ними мы формируем навыки общения и взаимодействия в социуме. От взаимодействий в семье зависит, как у человека сложится дальнейшая жизнь. Будет ли он мягким с другими людьми, сможет ли отстаивать свои границы, проявит ли лидерские качества? В общем, «главней всего погода в доме», и это совсем не ерунда.

Ты никогда не станешь Аль Пачино!

Мой постоянный клиент Родриго – выходец из Латинской Америки – отлично говорит по-русски, потому что мама эмигрировала из Союза и познакомилась с его отцом. Жгучий латинский темперамент соединился с северной славянской красотой – Родриго вырос необыкновенным красавцем. Кроме того, с детства он проявлял талант и склонность к актерской профессии. В пять лет он зажигательно разбивал пиньяту[3] на дне рождения кузена, ловко подхватывал подарок и выразительно читал стихи так, что все забывали, кто же главный герой праздника. Родриго умел захватить всеобщее внимание – даже прохожие испытывали восторг, когда он пел или танцевал. Подростком он обучился игре на гитаре и выступал в небольших пабах Нью-Йорка, срывая аплодисменты восхищенных посетителей. Он мог освоить любой жанр: от кантри до попсы, от классики до танго. Все ему давалось легко.

В 16 лет Родриго на семейном ужине удивил родню:

– Я поступил в Juilliard School! Представляете, прошел все отборочные испытания, и… меня взяли! В высшую школу исполнительских искусств в Нью-Йорке!

Новость повисла в мертвецкой тишине. Никто не выказал радость этим событием.

– Что? – Родриго удивленно обвел глазами семью.

Наконец отец, который втайне ждал, что сын выкинет что-нибудь этакое, взял слово:

– Сын… но ты же понимаешь, что актерство – это не профессия.

– Пап, ты что? Эту школу окончил сам Аль Пачино!

– Ты никогда не станешь Аль Пачино! – в сердцах выкрикнул отец и резко вышел из комнаты.

В тот год Родриго так и не пошел на обучение, сославшись на молодой возраст. Профессору, который вел набор, он обещал обязательно прийти в следующем году. Родриго пришел… ко мне на консультацию, через 25 лет.

Некрасивая словесная пощечина, отвешенная отцом, как деструктивная программа, компьютерный вирус, засела настолько глубоко внутри Родриго, что он всю жизнь прожил с оглядкой на ту ситуацию.

Мы прошли долгую терапию, прежде чем взрослый уже и самостоятельный мужчина смог отпустить свои воспоминания и простить своего темпераментного родителя.

Проблема, которую большую часть взрослой жизни переживал Родриго, была очевидна. На первом же сеансе он поделился этой историей, и мы оба понимали, откуда ноги растут и кто виновник убеждений в его голове. Случай этот в семье был яркий, но единичный. Сложнее, когда взаимоотношения между родственниками словно скрыты под идеальным покровом, но стоит только хорошенько присмотреться…

Малышка, детство кончилось!

Майская дымка – нежный ореол зарождающейся листвы – уже окутала ветки и, преломляя лучи теплого весеннего солнца, прозрачно повисла в воздухе. Тем вечером я вышла на пробежку-прогулку, но никак не могла начать тренировку (я почти не бегаю, но в моей жизни присутствует много ходьбы). Легкий бриз с моря, красота природы и удивительный закат солнца, поминутно меняющий оттенки облаков, перечеркнули мои планы – хотелось не торопясь идти по дорожкам и просто любоваться бурным потоком жизни, который всегда особенно заметен в этот период года.

В тот час я была на набережной, в прогулочной зоне, не одна: впереди шла семья индусов. Даже со спины их было несложно узнать по национальным костюмам, правда, с частичными вкраплениями современной одежды – такое койне[4] из мира моды. Мужчина был одет в вещи из XXI века ровно по уши: на ногах его были кожаные ботинки, далее следовали брюки, к ним, как полагается, шла рубашка, однако голову украшала разноцветная чалма, замотанная на традиционный манер. Женщина предпочла этнический наряд: яркое платье, красиво ниспадавшее с одного плеча, которое напоминало сари, ее голова была покрыта платком, на котором буйным орнаментом цвели экзотические растения, руки почти по локоть были украшены браслетами, которые при каждом движении ритмично дополняли звонкое пенье птиц.

Очаровательная пара имела счастье уже дважды стать родителями. Рядом шла старшая девочка, черноволосая и ладно сложенная, она быстрым шагом пыталась поспеть за мамой и папой. Ее маленькую сестру, смуглокожую кроху лет двух, мама несла на руках, они забавно напоминали маму-кенгуру и кроху-кенгуренка.

Родители шли таким быстрым шагом, что старшая дочка в итоге отстала от них. Она была буквально в трех метрах от меня, и я отчетливо увидела в глазах девочки безмолвную мольбу: «Вы же забыли меня! Вернитесь и заберите с собой. Ну хотя бы позовите!» Обиженный ребенок так и стоял в надежде, что родители спохватятся, подбегут к ней, возьмут на руки. Но те даже и не думали оглядываться и не осознавали, что ребенок уже довольно далеко.

Часто подобное происходит со старшими детьми. В этот момент я вспомнила свое детство, как резко мне пришлось повзрослеть с появлением младшего брата. Семья часто навязывает роль не просто старшего брата или сестренки, а взрослого человека, ответственного и заботливого, который обязан следить за младшим с тем же вниманием, что и родители. Никто не спрашивает: хочет он или она быть взрослым? Готовы ли? Родителей не волнует, что роль няньки лишает старшего ребенка детства. Уже с песочницы он привыкает краем глаза (а иногда и в оба!) смотреть за братом или сестрой, оберегать малыша от опасностей, заступаться, кормить с ложечки, рассказывать сказки на ночь. Боль, с которой сталкиваются старшие дети в семье, бывает такой силы и глубины, что потом долгие годы ее невозможно унять. Но ее очень легко увидеть, обладая даже базовыми знаниями языка тела.

Я размышляла об этом, медленно приближаясь к малышке. Наконец мы поравнялись. Хорошенькие темные кудряшки длиной почти до пояса обрамляли ее красивое личико. Ресницы, оттенявшие карие глазки, чуть подрагивали от напряжения – она впилась взглядом в спины родителей, ожидая, что те обнаружат пропажу и позовут ее. Но когда девочка увидела меня, то словно вышла из забытья: озорно улыбнувшись в ответ на мою улыбку, она побежала со скоростью ветра к своим.

В это время семья остановилась у парапета недалеко от недавно открывшегося отеля Royal Atlantis, мужчина фотографировал жену с младшей дочерью. Никто даже не обратил внимания на старшую, когда та вернулась. Тогда взрослая девочка присела на корточки, чтобы как будто стать маленькой, чтобы ее тоже взяли на ручки… Было очевидно: детство этой малышки почти закончилось с появлением младшей сестры. И тут я вспомнила слова своего профессора по психологии: «Старшему ребенку положено давать две конфеты, а не одну» (дословно с английского, имея в виду, что старшим на самом деле необходимо гораздо больше внимания, чем младшим).

Не нужно быть психологом, чтобы понимать: детство и ответственность существуют на разных полюсах. Но когда же приходит то время, когда родителям пора приучать детей быть взрослыми? А главное – как это делать правильно?

Некоторые считают, что научить заботиться, любить ближнего, быть ответственным помогают животные. На мой взгляд, схема эта нерабочая – все родители знают, кто на самом деле становится ответственным за «подопытное животное»… Была и в нашей семье одна поучительная история, которая еще раз убедила меня: животные не игрушки.

В мире животных и детей

– Мам, я хочу собаку!

Вот уже второй месяц я слышала это колдовское заклинание из каждого угла. Но чары младшей дочки всегда разбивались о твердое материнское «Нет!». Старшая дочь уезжала учиться за границу, вся семья начинала жить в грустном предвкушении, что один из нас скоро будет отсутствовать за завтраком, не вручит лично подарки на Новый год и будет выходить на связь только по телефону. Младшая дочь глубоко переживала перемены, внутренне готовилась к отъезду сестры и каждый день обнималась с ней, словно заранее прощаясь. И ко всему…

– Мам, я хочу собаку! – то и дело раздавалось утром и вечером, по поводу и без.

Я была против. Ведь это не игрушка. «Мы в ответе за тех, кого приручили!» – в шутку отнекивалась я поначалу словами из любимой книжки. Но детский опыт еще не давал дочке готовности принять на себя ответственность – она хотела пушистого друга, который хоть немного скрасит отсутствие старшей сестры.

Перед каждым праздником она настойчиво просила завести собаку. На что я неизменно отвечала, что каждый будний день животным придется заниматься мне, а не ей. Дочь умоляла купить животное, показывая в окно, как соседские ребятишки выгуливают щенка в солнечный день. Но я отвечала, что в дождливый, а также в снежный, да и в жаркий и, вполне возможно, в морозный день выгуливать пса пойду я, а не она. У меня же на это не было никакого желания.

Ребенок мечтал вслух, как было бы здорово дурачиться с собакеном после школы. Но я задавала вопрос: «А кто будет убирать последствия ваших игр?» Ко всему прочему, у меня аллергия на шерсть. И я точно знала, что в нашем доме, где все работают и учатся, животному будет очень одиноко, по крайней мере днем.

Основное, что я хотела донести до дочки, что животное – это большая ответственность. Почти как ребенок. Оно требует заботы, ежечасного внимания, времени, которого обычно и так ни на что не хватает, прогулок, на которые никого не затащишь, правильной еды, ветеринара, ухода, трат, а самое главное – любви.

Мне, к сожалению, не хватило находчивости поступить как одна из моих клиенток. Когда ее дети стали просить собаку, Людмила сказала:

– Хорошо, будет вам собака! Вечером.

Дети прыгали до потолка. Каково же было их удивление, когда двери распахнулись и с работы вернулась мама – с огромной собакой на руках. Плюшевой.

– Это ваш пес Джек! – уверенно заявила женщина.

На немые вопросы сыновей она объяснила:

– У вас есть месяц, чтобы доказать мне, что вы готовы к появлению собаки в доме. С Джеком вы будете каждый день гулять, – Люда выдала им поводок и ошейник, – каждый день его кормить, – она выставила упаковку корма и миски, – и играть с ним два часа в день. Но так, чтобы это не мешало оценкам в школе.

Поначалу с радостью приняв условия контракта, дети уже через три-четыре дождливых дня признали: «Мам, мы не хотим собаку. Передумали!»

Меня же ожидало несколько месяцев давления, к которому подключились все члены семьи. Бороться стало еще тяжелее, но я не сдавалась. Мой главный козырь – аллергия – был нагло побит аргументом: «Есть породы собак, которые не вызывают аллергии! Например, пудель!» Перед носом сразу же появлялась картинка самого милого на свете существа.

Все остальные «нет» были почти сломлены графиком дежурства, который муж и младшая дочь повесили на холодильник. Каждый день недели принадлежал кому-то из них, я же фигурировала только в среду, когда у дочери был поздний урок в музыкальной школе.

Я все равно не соглашалась.

Все изменил день рождения главы семейства. У нас в последние годы стало принято прямо спрашивать, чего человек изволит получить в качестве подарка. Так я и сделала за пару недель до торжества:

– Что тебе подарить на день рождения?

Муж, нисколько не задумываясь, ответил:

– Я хочу собаку!

Сговор!

Но отступать было некуда: меня поставили в положение, когда я не могла отказать.

Так мы завели собаку.

Пудель, которого долго ждала семья (вся, кроме меня), первые две недели получал внимание ото всех. Дочка заботливо убирала на место собачьи игрушки, муж выгуливал питомца утром и вечером. Мы дали ему имя Капри (по паспорту и родословной надо было дать имя на букву «К»), свозили к ветеринару и обустроили собачий быт. Но сказка закончилась быстро – начали сбываться мои опасения.

Муж все чаще просил подменить его на прогулках, потому что торопился на работу, а щенок все никак не хотел возвращаться в дом, дочь все больше отвлекалась на другие игры, и грустный песик приходил ко мне, делал глазки как у котика из «Шрека», давя на жалость: «Погладь меня! Покорми меня! Погуляй со мной! Поиграй со мной!» Потребности его ежедневно возрастали. Мои намеки другим членам семьи («Вы же обещали!») повисали в воздухе.

В итоге как-то так постепенно оказалось, что уже через несколько недель пуделем занималась только я.

Хотя я, конечно, работала вне дома меньше всех, но все равно временами отсутствовала. В один из таких дней, оставшись в полном одиночестве, песик поскучал-поскучал, а потом начал себя развлекать сам, как умел. Чувство мести за грустные одинокие часы сподвигало его к самым неожиданным поступкам. Через месяц были испорчены несколько пар моих любимых туфель. Через полтора в доме, в котором мы недавно закончили превосходный ремонт, пострадал новый диван.

О белом диване, который красиво впишется в обновленный интерьер после ремонта, я мечтала не меньше, чем младшая дочь о собаке. И вот, когда цель была достигнута, белоснежный мягкий красавец занял почетное место в гостиной. Но вскоре появился Капри. Оценив, что именно порча дорогого дивана попадет, как говорят маркетологи, хозяйке «в боль», собака начала придумывать способы мести. Заметив первые признаки – погрызенные ножки и поцарапанную обивку, – я стала бить тревогу! Муж пожал плечами и предложил завести пуделю напарника – кота!

– Чтобы вдвоем они поскорее разнесли дом? – воскликнула я.

– Нет, чтобы собаке было нескучно, когда никого нет.

Против такой железной логики у меня аргументов не нашлось. Мы так и поступили. К собаке был «приплюсован» кот, и они быстро сдружились. Из-за проделок двух усатых хулиганов я с утра начинала нервничать, постоянно находила неприятные сюрпризы и уже боялась лишний раз выйти из спальни, не зная, что меня ожидает за дверью: раскрученный рулон туалетной бумаги или погрызенная обувь.

Ирис и Капри спелись моментально – и их эпичная дружба не пошла на пользу дивану в гостиной. Вскоре каждый вечер мы начали находить на мебели кучки, которые повергали меня в полный шок. Так продолжалось еще несколько недель. Мы с мужем ломали голову, кто же этот дерзкий питомец, совершающий такие наглые поступки, но никак не могли застать виновника на месте преступления. Пришлось установить камеру. И вот мы увидели целый сериал «Напарники».

Никогда прежде я не видела такой крепкой дружбы и почти не верила, что у животных, как и людей, есть чувство взаимовыручки и поддержки. Позже, когда я глубже изучила нумерологию, узнала, что и в зверином мире принципы этой науки работают, и характер питомца можно просчитать заранее по дате рождения – еще до того, как он попал в ваш дом. Но тогда я бы ни за что не поверила, если бы сама не увидела, что кот прикрывает собаку.

Камера показала, что именно главный подозреваемый – наш пудель – оставлял на диване кучи. Собака, уверенная, что это расстроит хозяев больше всего (а это значит: он своего добился!), ловко спрыгивала с дивана после совершения преступления и шкодливо убегала в другую комнату. Ирис, который не имел никакого отношения к последствиям, чутко переживал за безбашенного друга. Он подходил и лапой подвигал подушку поближе к месту дурно пахнущего злодеяния, прикрывая темные делишки своего кудрявого напарника.

Когда я смотрела видеофакт, мне было и смешно, и горько одновременно. Конечно, я понимала, что не потерплю такой разрухи в своем доме и с Капри придется попрощаться, но действия кота не оставили меня равнодушной. Не в каждой человеческой семье можно найти такую искреннюю братскую любовь.

Поведение собаки стало последней каплей, я больше не смогла терпеть его выходки. Пуделя мы отдали маме нашего водителя. Удивительно, но пару лет назад ее как раз покинул такой же песик, и женщина очень скучала. Наш Капри и новая хозяйка души друг в друге не чают. Так и задумаешься, что всё на свете не просто так. Может, вся эта история произошла именно для того, чтобы они обрели друг друга?

Я же после этого только укрепилась в убеждении, что животные – огромная ответственность. Хотите, чтобы у ребенка развивалось чувство ответственности? А у вас оно развито? Вы готовы принять животное как члена семьи со всеми недостатками, характером, капризами? К тому, чтобы завести животное, стоит подходит чуть ли не с той же ответственностью, с которой мы думаем о рождении малыша. Кот, собака, попугай или хомячок – тоже душа, пусть маленькая, пусть не самая осознанная, но настоящая, живая, требующая большой заботы и любви. Я благодарна моим родителям за то, что они привили нам заботу о четвероногих питомцах: у нас были и собаки, и кошки.

Если ребенок не справился с ответственностью, не смог, нужно ли его наказывать? Я против любых форм наказаний. Но и психологам ничто человеческое не чуждо.

Однажды я наказала дочку и до сих пор глубоко сожалею о том дне (тогда я только начала обучаться науке о душе и еще не была профессионалом).

Мечты и тени

Моя старшая дочь почти не красится – и к этому частично приложила руку я сама. Нет, не то чтобы я запрещала… В общем, это отдельная история – про мечты и наказания.

Когда мы вернулись из Тегерана в Алматы, мы снова встали на путь обычной молодой семьи: жена недавно родила и сидит в декрете, а муж вкалывает на должности менеджера, чтобы кормить семью. Все, конечно, надеялись на лучшее. Я даже временами засматривалась на это самое лучшее, которое регулярно представало мне в образе премиального косметического бренда Dior. Больше всего я грезила о палетке теней – прекрасной плоской коробочке, в которой, разделенные на аккуратные квадратики, лежали самые дивные цвета: нежный спело-персиковый, который бы деликатно оттенил мои веки; уютный кофейный, который бы ярко подчеркнул мой взгляд на каком-нибудь ужине в ресторане; богатый бежевый, который бы подошел мне на дневном мероприятии; резкий шоколадный, который смог бы смягчить только теплый оттенок моих карих глаз. В общем, каждый раз заходя в магазин, я мечтательно окидывала взглядом палетку, а в мыслях перебирала события, для которых она бы пригодилась. Было одно «но»… в то время семейный бюджет не предполагал такой покупки, а мой личный бюджет тогда вообще не существовал.

В общем, эти тени стали незакрытым гештальтом, но тогда я еще даже не знала такого слова.

Однако я решилась сделать себе подарок. У молодой неработающей мамы есть только один способ подарить себе заветные тени: копить, как в детстве. Посмеявшись в душе над такой затеей, я все-таки приобрела забавную копилку и скидывала туда все деньги, которые оставались от семейных трат. я регулярно делала вложения, скромные, небольшие, но и они дали свои плоды: через какое-то время нужная сумма была накоплена!

В одно прекрасное утро я торжественно разбила копилку. И даже уборка осколков не могла омрачить мою радость! Да, молодые мамы прекрасно знают, что в декрете они занимают сразу несколько должностей: уборщица, повар, домоправительница, психолог, водитель, педиатр… Вся эта группа никому не заметных специалистов называется двумя словами: «мама» и «жена» – две абсолютно неоплачиваемые должности! Поэтому моему ликованию не было предела, когда я смогла вознаградить себя за все, пошла в магазин и стала обладательницей палетки теней от Dior.

Они заняли специальное местечко на туалетном столике, как звезда в софитах. Этот заслуженный подарок был больше для красоты в моем женском пространстве, чем для моей собственной. Я почти не использовала тени, но по вечерам обожала открывать палетку и разглядывать цвета, вдыхая приятный аромат и мечтая. Особый вид медитации!

У нас в доме практически всегда идеальный порядок: чистота – залог хорошей энергии и мирной атмосферы в семье. Туалетный столик вообще отдельная тема, потому что им пользуюсь только я. Создав приятную глазу геометрию из баночек, кистей и женских аксессуаров, я каждый день с тряпкой в руках придавала им лоск, тщательно натирая всех жителей собственного храма красоты. Но однажды в моей келье случился апокалипсис.

Последствия взрыва космических масштабов я заметила не сразу. Как обычно, уложив дочь в детской, я пообещала прийти и прочитать ей сказку. Весь день крутилась как белка в колесе: то дома закончились продукты – и нужно было срочно организовать вылазку в магазин; то у дочери заболел зуб – и мы помчались в неотложную стоматологию; то позвонил муж, который внезапно отправлялся в командировку, – и нужно было помочь собрать чемодан… В общем, успев позаботиться обо всех, я сама валилась с ног.

Помочь мне прийти в себя мог только мой личный курс ароматерапии – но что это? Какой странный налет… Весь туалетный столик был усыпан серо-коричневым блестящим порошком и при этом благоухал. «Знакомый запах! Странно, я же протирала сегодня пыль». Совершенно не понимая, что меня ждет впереди, я провела пальцем по непонятному налету, который сгущался у палетки. «Что?!» – догадка так поразила меня, что пару секунд я медлила, но все-таки решилась и открыла тени. Вместо идеальной гармонии цветов меня ждало месиво из разбитой косметики. Комочки перемешались, цвета превратились в один – грязно-коричневый, дорогущий подарок восстановлению не подлежал. Я была расстроена до слез!

В приступе справедливости я помчалась в детскую:

– Скажи мне, это ты?! – с порога обратилась я к дочке.

Та только вытаращила глаза из-под одеяла. Но я сразу увидела, как все ее лицо заливается краской. Я хорошо знала дочь – точно она! И тут я, которая всегда была спокойной и заботливой мамой, которая всегда старалась договориться, которая дико устала за последние месяцы и полностью выгорела, разруливая проблемы молодой семьи и первого опыта родительства, просто слетела с катушек. Вдруг перешла на крик:

– Как ты могла?! Это тени, о которых я мечтала так долго! Еще недели не прошло, как я их купила, и тут… Я даже ни разу не использовала их, ты это понимаешь?!

В общем, всю усталость последних дней я выкричала на ребенка. Это был мой первый эпик-фейл. Первый родительский провал!

Сейчас я понимаю, что перегнула палку. Такое случается у многих родителей, особенно с первыми чадами. Первенцы явно приходят в этот мир, чтобы заодно научить нас быть родителями. Многие еще не готовы, не понимают, зачем им ребенок, не знают, как перестроить свою жизнь, чтобы всем членам семьи хватало времени и заботы. Некоторые сопротивляются, кто-то психует…

В тот вечер я выяснила, что маленькая дочка, которая много раз видела, как я кручусь у зеркала и делаю макияж, тоже захотела попробовать «как мама». Произойди эта история сейчас, я бы сказала: «Отличный выбор! У дочери превосходный вкус!» Но тогда тот факт, что ребенок просто не удержал в руках тени, они выскользнули и разбились, вывел меня из себя.

Этот случай наложил отпечаток на нас обеих. Дочери, видимо, после этого еще долго не хотелось краситься, даже когда она уже выросла и у нее появились собственные палетки всевозможных брендов и цветов. Мне пришлось приложить немало усилий, чтобы мы обе пережили тот травмирующий случай: поработать с ней, проговорив свою вину, и измениться самой.

Сейчас, когда я понимаю гораздо больше и знаю много подобных историй, я могла бы с уверенностью сказать себе прошлой: все мы иногда ошибаемся, потому что все мы прежде всего просто люди. Без ошибок иногда сложно познать своих же демонов и укротить их. Главное – не бояться и не стыдиться подобных поступков. И просить прощения. Обидел – сделай так, чтоб тебя простили. Накричал – не забудь попросить прощения. Сорвался – будь любезен извиниться. Перед тобой ребенок – умный и самодостаточный человек. Возможно, даже в чем-то намного мудрее тебя.

Дети имеют право и обижаться на родителей, и даже испытывать сильные негативные эмоции. Дети имеют право носить обиды годами, винить взрослых в неудачах. Когда они станут взрослыми, они имеют право вообще минимизировать общение с родителями, если обижены. А можно также принять факт того, что родители воспитывали как могли и что они тоже могут быть неидеальны. И даже когда пройдут терапию и исцелятся, это личный выбор каждого, с кем сохранить отношения, а с кем закончить. Именно поэтому психологи не осуждают и не склоняют к определенному выбору. Наша профессия безоценочна. Ведь родители у всех разные. Люди приходят к нам и показывают свои скелеты в шкафу, и у меня за годы практики чужих скелетов скопилось много… Некоторые действительно пугают.

Проучила на всю жизнь

– Я бы хотела зайти к вам сегодня домой, хорошо? – Классная руководительница Коли Иванова в последнее время замечала странности в поведении третьеклассника. Мальчик стал невнимательным, нехотя шел к доске, перестал общаться с друзьями. Вчера не смог вспомнить ни строчки из элементарного детского стишка.

Коля был, как тогда говорили, перспективным ребенком. В первом классе все называли его звездочкой. Кроме того, что мальчик был отличником, он еще часто выступал главным заводилой, но не в шкодливых играх, а в хороших спортивных состязаниях. Коля отлично бегал, в своем возрасте мог забить трехочковый в баскетболе, знался и с ботанами, и с плохишами, и в любой компании чувствовал себя своим. Но в последнее время ни учеба, ни общение совсем не шли у ученика Иванова. Учительница решила пообщаться с мамой мальчика.

– Оксана Михайловна, ждем вас к ужину, – ответила мама Коли решительно.

Классной руководительнице почему-то стало даже неловко.

Ирина Вадимовна, мама Коли, была поздним генеральским ребенком. Ее отец, прошедший войну от первых сражений до самого Берлина, остался цел и невредим и был словно заговоренный – ни одной царапины не оставила на нем великая битва. В армии шутили: с таким характером не то что к Богу – к черту не берут! Действительно, дед Коли Иванова был суров, а порой даже жесток. Время оправдывало его жесткий и твердый подход, который во многом сохранил ему жизнь и стране принес Победу.

Ирина Вадимовна пошла в отца. Женщина, которая могла сделать высочайшую карьеру, всю жизнь оставалась домохозяйкой, проявляя упорство в приготовлении борщей и фирменных пирогов, жесткость и решительность – в воспитании сыновей, особенно первенца.

Вечером Оксана Михайловна стояла у дверей и сомневалась: позвонить, нажав на белую пластиковую кнопку советского звонка, или интеллигентно постучать в дверь. Учительница словно не могла выбрать, как деликатнее начать разговор, чтобы не сгустить тучи. Наконец она коротко позвонила.

Дверь открыла статная темноволосая красавица. Несмотря на зрелый возраст, Ирина Вадимовна сумела сохранить и женскую красоту, и великолепную осанку. Ни о каком домашнем халате не могло быть и речи: мама Коли была при параде в полном смысле этого слова. На заднем фоне гостей встречал сам генерал – черно-белое фото ее отца, сделанное в июне 1945 года, в день Парада Победы.

– Проходите, мы вас ждем! – Ирина Вадимовна сверкнула ослепительной улыбкой.

Учительница робко вошла в гостиную: стол был накрыт, белая скатерть хрустела от тяжелых накрахмаленных оборок, напоминая количеством угощений самобранку.

В центре, по-королевски возвышаясь над блюдами, стояла супница и гордо демонстрировала, как в ее недрах еще бурлит и дымится огненно-красный гвоздь программы – знаменитый генеральский борщ!

– Присаживайтесь, давайте отужинаем вместе! – Мама Коли любезно отодвинула стул от роскошного стола, приглашая гостью разделить трапезу.

Та засмущалась:

– Я же буквально на пару минут! Не хотела отнимать ваше время…

– Ну что вы! Жизнь моего сына крутится сейчас вокруг школы, я бы очень хотела знать, как там обстоят дела. Правда, Николай? – Ирина Вадимовна грозно зыркнула в сторону кресла.

Оксана Михайловна с удивлением обнаружила, что ее ученик все это время сидел там, стараясь казаться совершенно незаметным.

– Коля? – учительница округлила глаза. – Я тебя не заметила… Здравствуй! Я думала, ты играешь на улице с мальчишками.

– Играть будет, когда заслужит, – веско произнесла мама Коли. – Так что же случилось? Что вас привело к нам? Уж точно не отличные отметки? – Задавая наводящий вопрос классной руководительнице, Ирина Вадимовна сурово смотрела на сына.

Коленька стал каким-то прозрачным.

– Вы знаете, в последнее время у Коли учеба действительно стала хуже. Мальчик невнимательный. Вчера не смог решить элементарный пример, а на уроке литературы забыл стихотворение, – Оксана Михайловна начала мягко, спокойно стараясь подвести к главному, что сегодня днем Коля прогулял урок английского. Она сбилась с ног, прежде чем ребенка нашли – он сидел в актовом зале, глубоко за сценой, и плакал.

Но Ирина Вадимовна даже не стала слушать финал истории.

– Коля! – заорала она так, словно тот был на другом конце улицы.

Мальчик нехотя слез с кресла и подошел к матери.

– Какое это стихотворение ты опять забыл?! Чего молчишь?

Ребенок мялся и смотрел в пол.

– Которое мы учили? – грозно спросила мать. – Ты же его прекрасно знаешь!

Коля молчал.

– Ну-ка… «Буря мглою небо кроет…» – процедила сквозь зубы Ирина Вадимовна. – Что дальше, а?

Коля стоял как вкопанный. Было ощущение, что мальчишка онемел. Оксана Михайловна даже не подозревала, что в действительности собиралась буря и очень скоро на ее глазах разразится гроза.

– Что молчишь?! – уже не сдерживалась мать.

Вдруг, совершенно неожиданно, она встала и отвесила пацану звонкую оплеуху.

– Идиот! – объяснила свои действия Ирина Вадимовна. – Мы сто раз с тобой повторили вчера это стихотворение. Ты язык проглотил?

Коля стоял ни живой ни мертвый. Учительница тоже потеряла дар речи.

Внезапно мать ученика подошла к столу, взяла тяжелую супницу с обжигающим борщом и с размаху бросила на пол с такой силой, что даже дорогущий ковер не смягчил удар. Посудина разлетелась на тысячи мелких осколков, залив кровавым фонтаном все, до чего долетели брызги. Пара капель попала на белую юбку учительницы, которая от шока только поджала ноги под стул. Коля же продолжал стоять перед матерью, в огненной реке из супа, и только немного вздрогнул, когда крупный фарфоровый осколок вонзился ему в лодыжку. Потекла алая струйка настоящей крови.

– Коленька, у тебя кровь! – Оксана Михайловна, вышедшая вдруг из ступора, попыталась вскочить и осмотреть ребенка.

Но ее слова сработали как спусковой крючок. Мальчик, прекрасно зная, в отличие от учительницы, что это только начало спектакля, вдруг в три прыжка оказался в туалете. Громкий щелчок ознаменовал передышку – сын спрятался от грозной матери и защелкнул дверь.

– Вот поганец! – прокричала Ирина Вадимовна, не терпевшая неповиновения. Поискав глазами какой-нибудь тяжелый предмет, но вспомнив, что Коля все равно пока недоступен и его не поколотишь, она направилась к двери. Тяжелым кулаком постучала, прикрикнув:

– Быстро открывай!

Конечно, в ответ ее ждала тишина.

– Ты же знаешь, что там вечно сидеть не будешь. Лучше выходи, пока не пришел отец!

Мальчик не отвечал. Оксана Михайловна оторопела от такого напора.

Тогда Ирина Вадимовна, немного примерившись, сделала пару шагов назад и… высадила дверь плечом. Защелка отлетела еще быстрее, чем летели фарфоровые осколки супницы. Деревянное полотно с легкостью сдвинулось и обнажило маленького мальчика, забившегося в угол в темноте. Было видно, что мать не впервой высаживает дверь. Коля знал, что до него доберутся, это просто вопрос времени. От этой сцены Оксана Михайловна окончательно растерялась.

Ирина Вадимовна же, напротив, воспряла духом. План снова сработал, и добыча теперь была полностью в ее руках. Ожесточенно схватив сына за шкирку, она поволокла его на кухню, без разбора нанося тумаки и удары. Коля защищался, старался прикрываться руками, уворачивался, несмотря на железную хватку матери, и в итоге упал на пол в позе эмбриона, стараясь хоть как-то спастись от увечий. Ирина Вадимовна била сына с остервенением, с искаженным яростью лицом, задыхаясь и отплевываясь от гнева. Когда тот оказался на полу, лицо женщины озарило торжество: «Победа!»

Совершенно не сожалея о содеянном, словно это был ежедневный моцион, Ирина Вадимовна поправила растрепавшуюся прическу и повернулась к стулу Оксаны Михайловны:

– Проучила! Будьте уверены, завтра стих будет отлетать от зубов.

Но в квартире уже никого не было: учительницы и след простыл.

Оксана Михайловна, обычно сдержанная и аккуратная, бежала прямо по лужам, не разбирая дороги, по ее лицу текли то ли струйки дождя, то ли слезы. Шок от увиденного настолько поразил женщину, что она не знала, сразу ли звонить в милицию или дождаться завтра, чтобы собрать педсовет. Так она добралась до дома и сразу встала под душ: хотелось отмыться от этой грязи и на спокойную голову принять решение. Учительница знала, что больше никогда и ни за что не пойдет в дом Ивановых. То, что она видела, было настолько ужасно, что она никогда не захочет увидеть это снова.

Коля Иванов стал моим клиентом, когда ему было уже 40 лет. К этому времени уже лет десять он ни под каким предлогом не общался с матерью. Вообще ушел из семьи и номинально предпочел стать «сиротой». Токсичный родитель нанес ему глубокую травму, от которой сын исцелялся всю сознательную жизнь.

* * *

Банальные слова «детей нельзя бить» или «детей нужно любить» дойдут только до тех сердец, которые хотят это слышать и так делать. Я категорически против любых телесных наказаний. Этого не должно существовать в семье ни в какой форме: воспитательной, шутливой, назидательной. Родитель, который бьет ребенка, должен работать только с собой. Когда к психологу приводят ребенка и говорят: «Мой ребенок неуправляемый. Сделайте что-нибудь!» – я готова сделать, но не с ребенком, а с родителем.

Лечить стоит родителей – посмотреть, что происходит в семье, какая там обстановка. Почему мать вымещает агрессию на самом слабом звене, сыне? Почему проблемы между женой и мужем оборачиваются побоями детей? Как выйти из этой ситуации всем членам семьи?

Здоровье, в том числе психологическое, выстраивается по кирпичику, но если в детстве разрушить фундамент, все здание можно просто снести.

Родители, воспитывающие детей, должны понимать, что детская психика очень мобильная, но и очень ранимая. Это пластилин в их руках, который нуждается в любви и заботе. Не в криках, не в ударах. Боль порождает боль, а любовь – любовь.

Дети – не книжки-раскраски. Их не выкрасишь в любимый цвет.

Халед Хоссейни

Практика «Ты меня простишь?»

Сложно сказать, что движет родителем, который наносит обиду ребенку. Возможно, он просто не понимает, что травмирует психику маленького человека? Или делает это целенаправленно? Или из любви? Или он в этот момент вспоминает собственные детские обиды и раны, запреты и несправедливости? В любом случае чувство обиды настолько деструктивно, что разрушает человека изнутри. Рано или поздно от обиды придется избавиться. Самостоятельно или со специалистом. Вы можете попробовать сделать шаг к этому прямо сейчас.

Для начала определите, готовы ли вы к прощению. Право отказать в прощении никто не отменял. Пока вы думаете, я расскажу вам немного про обиду.

Обида, гнев, ненависть, претензии, зависть – это низкочастотные эмоции, замедляющие духовный рост.

Состояние жертвы лишает права выбора и блокирует будущие взаимоотношения.

После прощения вы можете не прийти к гармонии, а, напротив, испытать опустошение. Однако вы точно испытаете и чувство свободы.

Хорошо бы принять тот факт, что родители делали ошибки неосознанно, тоже не получив в свое время безусловной любви. Надо понимать, что и вы можете оказаться на их месте и так же будете неидеальны для своих детей.

Границы человека определяются им самим. Например, вы можете мягко дать понять своим родителям, насколько готовы пустить их в жизнь своего ребенка. И в свою жизнь.

Конечно, лучше всего это делать на сеансе с опытным[5] психотерапевтом. Но если вы к этому еще не готовы, попробуйте технику «письмо», проговаривание вслух наедине с собой и другие методики. Расскажите о том, чем именно вас ранили, и завершите свои письмо или речь словами прощения. Если это письмо, в конце его можно порвать или сжечь.

До тех пор, пока вы не отпустите прошлое, не избавитесь от обиды, вы не сможете жить полной жизнью в настоящем. Просто потому, что обида – признак незрелости и тяжкий груз. Если необходимо, признайте, что вы пережили потерю, оплачьте ее, простите виновника вашей потери, простите себя. А после примите решение оставить этот опыт позади. Пора двигаться дальше!

Три совета по воспитанию мальчиков

У меня дочери, поэтому, возможно, кому-то покажутся неуместными мои рекомендации по воспитанию мальчиков. Однако в консультациях и терапии я постоянно сталкиваюсь с ситуациями, в которых сама никогда не была, – и это нисколько не мешает работе, напротив, клиенты прислушиваются к рекомендациям и успешно находят решения. Кроме того, я наблюдательный человек, а вокруг меня у близких и друзей выросли мальчики, многие уже превратились в мужчин. И наверное, один из главных факторов – мой взгляд как женщины на мужчин и выводы, которые выстраиваются из общения моих дочерей с мальчиками.

1. Развивайте эмоциональный интеллект.

Будущего мужчину стоит с детства научить проявлять чувства. Девочки изначально более эмоциональны, а мальчики с детства закрывают свои чувства, блокируют выход эмоций. «Мужчины не плачут». «Мужчины не открывают сердце». «Мужчины тверды, как скала». В итоге – тотальное неумение высказать ни слова любви, ни слова гнева или неприязни.

Одна из существенных ошибок воспитания – запрет на выражение эмоций только потому, что ты мальчик. Эта установка приведет лишь к тому, что в будущем мужчина будет стремиться к скрытой или явной агрессии, деструктивному поведению и тяжелому взаимодействию с окружающими.

Проследите, чтобы ваш мальчик умел идентифицировать свои эмоции и проговаривать их. С самого маленького возраста, когда вы смотрите с малышом мультик или читаете книгу, можно просить его рассказывать об эмоциях: «Какие у тебя чувства, когда?.. Что ты думаешь про этого героя? Как отзываются в тебе его поступки? Как бы ты поступил на месте персонажа? Тебе нравится его поведение?» Ребенок должен уметь проговаривать, понимать, различать эмоции, адекватно реагировать на них.

2. Напоминайте, что мальчик – будущий глава семьи.

Мы, родители, несомненно оказываем влияние на эмоциональное развитие детей. Когда рождается младенец, он приходит в этот мир с открытым сердцем и без ограничений на выражение чувств. Мальчики и девочки равны в способности к выражению эмоций, они одинаково плачут – это единственный способ коммуникации в младенческом возрасте.

Однако со временем общество начинает формировать стереотипы, которые постепенно изменяют мировоззрение и восприятие эмоций. В будущем мужчины сталкиваются с трудностями в выражении чувств, а также с трудом находят близких друзей, с которыми они могли бы поделиться переживаниями. Найти такого друга становится большим счастьем. В целом мужчины часто более закрыты, им трудно делиться эмоциями, особенно в моменты горя и сложностей.

Я убеждена, что будущим мужчинам и мальчикам всегда труднее в жизни. Особенно если они вырастают в окружении женщин и мужских образцов поведения у них меньше. Мамы часто являются главными защитниками сыновей и способны ненамеренно навешивать на них роль «опоры», что может создавать конфликты и приводить к чрезмерному контролю.

Мальчикам обязательно нужно мужское окружение для формирования характера, навыков дисциплины и понимания иерархии. Это помогает им развивать навыки для жизни. В мужском окружении неизбежно возникает соперничество. В мужскую натуру встроен фаллический комплекс – желание быть победителем и вызывать восхищение. Если у мужчины возникает ощущение неудачника, это может стать критическим для его самооценки. Интересно, что многие сыновья, опрошенные в исследованиях, не хотят быть похожими на своих отцов. Эта тенденция может говорить о сложности восприятия мужской роли и желания быть уникальным.

Важно понимать, что поддержка и понимание со стороны женщин вообще и матерей в частности играют важную роль в эмоциональном благополучии мужчин. Умение поддерживать их в кризисные моменты имеет огромное значение для обеих сторон отношений. А кризисы у мужчин возникают каждые 10 лет!

Доверие – основа любого брака, и оно не ограничивается интимными тайнами. Оно также включает в себя способность делиться болями, переживаниями и эмоциями, что создает более крепкие и гармоничные отношения. С детства, шаг за шагом, мальчикам нужно обретать и чувствовать свою независимость. Сын станет чьим-то мужем, и, как бы тяжело ни было смириться с этим властным и сильным мамам, в его жизни появится другая главная женщина. Жизнь идет своим чередом и всегда берет свое.

Мамы мальчиков балансируют на грани контроля, власти и любви к ребенку. Придет время, когда от этой власти нужно отказаться, иначе, если сын не сможет вовремя отделиться от сильной матери и ее навязчивой любви, он будет испытывать дискомфорт в семейной жизни. Его внимание так и останется зацикленным не на своей женщине, а на матери, что будет разрушать атмосферу в его доме.

Разлука с сыном произойдет неминуемо. Можно с подросткового возраста «тренировать» эти моменты для обоих: отправлять сына на соревнования, в лагерь – так постепенно готовить к самостоятельной жизни. Мальчиков вообще правильно отдавать в спорт. Это будет развивать внутреннюю храбрость и смелость, давать выход эмоциям. Конечно, при этом не отменяя «обнимашки» – тактильные проявления любви и заботы, соблюдая баланс отстраненности и близости.

Если мальчик воспитывается в неполной семье, одинокие мамы не должны заполнять отсутствие отца собой, а тем более – в ущерб себе! Частая история, когда мама мальчика изливает душу ребенку, а на самом деле выливает ведро помоев на голову ушедшего папы. С этими установками – «мама хорошая, папа плохой» – мальчик будет жить всегда, подсознательно выбирая себе в партнеры женщину в роли жертвы, какой и была его мама. Я не рекомендую мамам непрожитую счастливую жизнь и обиды перекладывать на ребенка.

Часто слышу от одиноких мам в адрес отца ребенка нелестные высказывания: «Ты такой же (разные эпитеты), как твой отец!» Если перевести на обычный язык подобные выражения, то получится, что мама ничего хорошего не видит в сыне, как и в бывшем партнере. Ребенку слышать такое – это прямой путь в травму, которая омрачит ему долгие годы. Обязательно нужно проработать подобные моменты внутри себя, чтобы не прописывать деструктивные программы в жизнь и голову ребенка. Не позволяйте своим детям смотреть на их отца после вашего развода вашими глазами. Поскольку через такую призму вашего взгляда и вашего неуважения, а также обид к бывшему мужу вы формируете неуважение ребенка к отцу, которое в будущем скажется на внутренних проблемах низкой самооценки и отсутствии уважения к самому себе как личности.

Каждый ребенок имеет право на любовь двух родителей, поэтому лишать ребенка отца, на мой взгляд, неправильно. Если у папы есть возможность поддерживать отношения с сыном, то лучше всячески этому способствовать, а не ограничивать. В случае, когда отца физически нет, мальчику важно общаться с другими мужчинами (дедушка, дядя, учителя, тренеры). Нужно постараться найти для сына образец мужественности. Как бы ни хотелось матерям-одиночкам заменить обоих родителей, стоит помнить, что это и невозможно, и не нужно.

В последнее время социальные сети подсвечивают еще один перекос, а иногда и подмену, особенно касающуюся неполных семей. Мамы, которым чуть за 40, молодо выглядящие и следящие за собой, не только гордятся своими взрослыми сыновьями, но и называют сыновей «мой самый любимый мужчина», дружат с ними, активно запуская в личную жизнь и интимное пространство. Такого рода «психологический инцест» может привести к нераскрытию у будущего мужчины мужских качеств. Он может вырасти инфантильным, неприспособленным к жизни, со склонностью к девиантному поведению (агрессии, алкоголь, наркотики могут проявиться во взрослой жизни как утверждение мужского начала).

Когда мужчина, воспитанный таким образом, женится, то мать станет одной из жен, может быть, даже первой и самой главной. Ее нужно будет возить в отпуск вместе со своей семьей, дарить те же подарки, что и супруге (например, одинаковые сережки), радовать и ублажать. В такой семье всегда будет соперничество между свекровью и невесткой.

С детства между мальчиком и мамой должны быть определены границы. «Расстегни (застегни) мне купальник!», «Сфотай меня для соцсетей!» – то и дело звучит в сторис, где мама отдыхает в отпуске с сыном в пубертатном периоде и в довольно открытом купальнике просит сына быть ее фотографом. Мать имеет сильное энергетическое влияние на ребенка. Это нужно хорошо понимать и следить за своими мыслями, действиями и эмоциями. На мой взгляд, мамам не стоит так близко дружить с сыном, оставляя для мальчика пространство для таинства сближения с женщиной, которое обязательно произойдет у него позже.

Есть понятие «психологический инцест» или «брак с сыном». На практике я часто встречала подобное среди тех клиентов, которых мамы воспитывали в одиночку, или у самих матерей, вырастивших сына без супруга. Такие семьи видны сразу. Статусы и посты в соцсетях в стиле: «Мой самый любимый и единственный мужчина… сынок!» Хотя по логике на его месте должен стоять муж. Подмена, которая исходит в первую очередь от мамы, очень опасна для психологического здоровья ребенка, особенно в возрасте от восьми до тринадцати лет.

Нездоровая близость и зависимость выльются впоследствии в то, что мама станет светом в окошке для взрослого мужчины. Все это породит конкуренцию с женой в его семье и серьезно испортит жизнь «самого любимого мужчины».

3. Воспитывайте самостоятельность.

Нужно поручать сыну дела по дому, загружать традиционно мужскими задачами: делать тяжелую работу в саду, в квартире, помогать принести сумки и прочее.

Старайтесь учить его с детства быть самостоятельным, давать ему возможность выбора в одежде, в еде, в игрушках. Неважно, если он долго не может решить, что надеть или во что поиграть. Позволяя выбирать самостоятельно, вы научите его с детства принимать решения и быть ответственным за них. Сильные и нетерпеливые мамы обычно лишают сына возможности выбора, пытаясь облегчить ему жизнь, а на самом деле усложняя.

Ребенку с психоматрицей, где мало единиц, свойственны неуверенность в себе, мнительность. Мама, которая возьмет на себя заботу о его выборе, может оказать мальчику медвежью услугу, плоды которой придется пожинать уже во взрослом состоянии. Причем не только самому этому мужчине, но и всем окружающим его людям, особенно его «второй половинке».

Самое сложное для любого родителя – вовремя отпустить ребенка!

Предоставьте сыну свободу и право самостоятельно нести ответственность за свою жизнь. Не требуя многого, пока ребенок живет с вами, и окончательно отправив в самостоятельное плавание, когда придет время покинуть отчий дом. Без обязательств содержать вас, без долженствований и нравоучений. Без тяжести на сердце. Просто отпустить с любовью. Он пришел в этот мир благодаря вам, но должен прожить только свою жизнь, причем своим умом.

При воспитании мальчика вы хотите воспитать из него мужчину. Когда вы воспитываете женщину, то воспитываете целую семью.

Роберт М. Масивер

«Каждый из нас предан. Кому-то или кем-то»

Определенные паттерны поведения начинают формироваться с детства, в родительской семье, потом передаются социальному окружению ребенка и постепенно срастаются с ним, сопровождая во взрослую жизнь.

Вы, наверное, тоже видели этих детей, чей затравленный взгляд притягивает агрессивных обидчиков.

* * *

Родя давно перестал плакать по дороге в школу. Пару лет назад он еще сопротивлялся, в слезах возвращался домой, просил маму оставить его дома и никогда не отправлять больше в эту проклятую школу. Но мама была с ним строга. Только она знала, как поступать правильно, и поэтому всякий раз безжалостно выталкивала ребенка за дверь: «Иди, а то опоздаешь, нюня!» Следом на лестничную клетку летел его рюкзак, учебники и шапка.

Родион и так уже опоздал на первый урок. Он ненавидел и боялся учителей, терпеть не мог одноклассников, но приходилось все равно идти – не стоять же весь день в подъезде.

Путь от дома до школы для мальчика был единственным моментом, когда он мог поплакать и быть самим собой. Каждый шаг приближал его туда, где над ним шесть часов подряд будут издеваться, толкать, бить, в лучшем случае игнорировать. Родион был классической жертвой буллинга.

Это продолжалось уже несколько лет. Родя не помнил, как случилось, что весь класс, а потом и вся школа вместе с учителями и директором ополчились на него. Что он такого сделал? Не давал сдачи, когда его били старшеклассники? Не плевал в лицо, когда над ним издевались ровесники? Стеснялся, когда девочки в шутку писали его имя на доске, а потом каждая добавляла слово в рифму, причем далеко не «Родион-чемпион»? По классу катился дружный смех, а Родя становился словно стеклянным. Он никогда не умел давать отпор – таким уж он был человеком. Никогда никому не перечил, особенно матери.

Люди моментально начинали испытывать к мальчику неприязнь, на каком-то неведомом интуитивном уровне. Все подряд, как под копирку. Никто не знал, как это работало. Почему к толстому заводиле Лешке, драчуну и матершиннику, не подходил директор и не тряс его за шкварник? Почему к дылде-баскетболистке Еве ни у кого не было никаких претензий? Ну про отличницу Марусю и говорить не стоит – вот уж где идеал! Но он… никчемный и никому не нужный.

Втайне он мечтал однажды исчезнуть, испариться, провалиться сквозь землю по дороге в школу. Пару раз подходил к открытым колодцам, но не решался даже посмотреть вниз сквозь клубы пара. Было страшно! И вниз страшно, и вперед, и назад…

Родя был словно в тисках у жизни и никому на свете не мог об этом поведать. Он точно знал, что ни одна живая душа его не поддержит – все будут против него.

Он пробовал это остановить. Как-то он набрался смелости и пошел к директору. Тот даже не стал вникать: «Родителей в школу!» Мать примчалась, выслушала и сына, и директора, а дома устроила головомойку: «Сам виноват!» «Нет, больше не допущу такого, никому не расскажу о своей боли. Пусть делают что хотят!»

Позже он поделится своими ощущениями – у меня на сеансе. И найдет опору – в себе самом. Правда, пройдет не один десяток лет, прежде чем он решится на терапию, долгую и глубокую. Она укрепит его жизненные успехи, которых он достиг после школы: стал медиком – очень хорошим педиатром. Но даже сейчас ему непросто вспоминать то время и рассказывать о своих чувствах.

Как опознать буллинг и его участников?

А ведь тема эта очень важная. Как себя правильно вести, чтобы помочь детям, если они стали жертвой буллинга?

Буллинг – агрессивное преследование и издевательство над членом коллектива – встречается повсеместно. Это может случиться и во взрослом обществе, но самые яркие истории происходят, как правило, в школе. Чувствуя свою безнаказанность, подростки бывают очень жестоки, а жертвы травли, как правило, не умеют защищаться, отстаивать свои границы и воспринимают все как должное. Все паттерны – и «жертва», и «агрессор», а также «спасатель» – формируются с детства, в семье.

Эмоции жертв буллинга спрятаны так глубоко, что первый и второй сеансы с клиентом могут не вскрыть проблемы. «Привет! В школе меня жестоко травили!» – не самая приятная тема для начала общения, даже с психологом. Но иногда все говорит само за себя, хоть и кажется неочевидным…

Жертва буллинга часто отличается от окружающих. И эти отличия, как маркировка или клеймо, выделяются группой и буллером по следующим возможным признакам:

1. Новый ученик в классе. Когда отношения между одноклассниками уже устоялись в течение долгого времени, приход новичка в лучшем случае может стать предметом обсуждения, что позже перейдет в нападки и насмешки, а в итоге – в худшем варианте развития событий – приведет к психологическому насилию.

2. Популярность или, наоборот, непопулярность. Как правило, популярные и яркие участники школы чаще становятся лидерами. И если ребенок не попал в эту группу популярных людей, он может чувствовать себя изгоем.

3. Закрытость, замкнутость, скромность, необычная внешность – с физическими недостатками либо отличающаяся от внешности большинства (лишний вес, неровные зубы, шрамы, цвет волос, походка, одежда и т. д.).

4. Дети, отличающиеся по этническому признаку.

5. Дети с особенностями развития.

При буллинге важно поддержать жертву. Прежде всего обязательно зафиксировать травмы, если было физическое насилие. Если есть доказательства, то подать заявление в полицию. Вести записи либо дневник, чтобы фиксировать регулярность, когда была проявлена агрессия. Помогут скриншоты с сообщениями и угрозами, оскорблениями и прочее.

Самое главное: не молчать, объяснив, что жалоба на травлю – это не стыд и не позор.

Обязательно обратиться за поддержкой к тем, кому ребенок может доверять: психолог, родитель, учитель.

Говоря о буллинге, надо прежде всего понять всю структуру происходящего, рассмотрев поведение ребенка-агрессора. Здесь можно выделить детей-буллеров двух типов.

Самое главное: не молчать, объяснив, что жалоба на травлю – это не стыд и не позор.

Первый тип агрессора – ребенок, который планирует все очень тщательно, с целенаправленным подходом. У такого ребенка, как правило, отсутствует эмпатия, при этом он может быть нормально развит в социальном плане.

Второй тип агрессора – ребенок, действующий импульсивно. Он может быть не социализирован, иногда не понимает, какую боль причиняет детям-жертвам. У такого ребенка может наблюдаться высокая вспыльчивость, раздражительность, гнев, проявление гиперактивности.

Говоря об участниках буллинга, чаще всего мы подразумеваем мальчиков, но, к сожалению, буллерами становятся и девочки. Они могут проявлять агрессию не в меньшей степени. Причем, в отличие от мальчиков, девочки бывают еще более изобретательными и изощренными в жестокости.

В буллинге не только две роли – жертвы и буллера, здесь всегда есть еще и зачинщик, и наблюдатели (зачастую пассивные, со стороны), помощники (некие ассистенты лидера травли, которые находятся рядом), иногда защитники (стремятся как минимум морально поддержать жертву).

Надо ли говорить, как сильно травля может поменять жизнь ребенка, насколько сильно изменится психическое и физическое состояние!

Признаки травли, на которые родители должны обратить внимание:

1. Активное, категорическое нежелание ребенка посещать школу.

2. Плохие оценки, снижение успеваемости.

3. Закрытость, нервозность, замкнутость, слезы и апатия.

4. Отказ от участия в школьных мероприятиях.

5. Жалобы на боли в области живота, причем ребенок не может объяснить причину.

6. Нарушение аппетита или, наоборот, чрезмерное заедание.

7. Плохой сон, кошмары, недосып и, как следствие, тревожность и беспокойство.

8. Проблемы со здоровьем, нервные тики, недержание мочи.

Чтобы уберечь ребенка от буллинга, важно изначально выстроить доверительные искренние отношения, чтобы ребенок мог обратиться к вам и поделиться своей болью. Поэтому стоит обучить ребенка следующим навыкам:

1. Говорить родителям либо учителям, взрослым о травле и о давлении при первых проявлениях.

2. Избегать ситуаций, когда одноклассники проявляют жестокость.

3. Стараться избегать неблагополучных подростковых компаний.

4. Воспитывать в себе уверенность и силу духа, при этом стараться не проявлять желание отомстить жестокими способами.

Травля не прекратится сама по себе. Кроме этого, провальна тактика пытаться справиться с ситуацией путем воспитательных бесед с жертвой и агрессором. Травля – это групповое явление, и, соответственно, необходима работа со всем коллективом: и со взрослыми, и с детьми.

И пожалуй, самое главное: бороться нужно не с конкретными агрессорами, а с изначальной идеей буллинга.

Вареники с пельменями

В свои 55 Амалия была великолепна. Фигура, волосы, манера женственно одеваться, обворожительная речь – все в ней было манким и притягательным. Было в этой женщине что-то таинственное.

Каждый раз, когда она приходила на прием, меня удивлял один нюанс. Амалия всегда была превосходно накрашена: тон кожи, румянец, идеальные брови и мастерски прорисованные четкие стрелки. Она предпочитала яркие тени, но никогда не красила губы. Тотальный нюд как есть. Пухлые, обворожительные, мечта любой современной модницы. Губы оставались бледным нетронутым полотном на общей картине тщательного мейкапа… При всей ее красоте этот кусочек пазла выпадал: словно одна-единственная струна в гитаре, которую нужно подстроить.

На втором или третьем сеансе я задала об этом вопрос: меня мучило уже профессиональное любопытство. Я понимала, что за этим скрывается какой-то важный момент, и оказалась права.

Выяснилось, что с детства у Амалии губы были действительно выдающиеся.

– Вареники! – шикали вслед одноклассницы, которые всегда искали повод придраться к ней, потому что она была самой красивой девочкой в классе.

– Шлеп-шлеп! – обзывали ее мальчишки, а больше всех старались те, кому она нравилась.

После школы Амалия переехала в другой город, вышла замуж. Супруг был в восторге от изюминки жены, но та всегда втайне страдала от своих пухлых губ и никогда не красила их, потому что это добавляло еще большей яркости и объема. Травля в школе глубоко запала ей в душу. Мода на пухлые губы пришла позже, но привычка никак их не подчеркивать осталась с ней на всю жизнь.

Уверенность в себе зависит от многих факторов. Почему некоторым плевать на то, что думают другие? Даже в детстве их не ранят глупые замечания, а других случайно оброненное слово разрушает, западая в душу навсегда? Амалия, которая в школе слышала насмешки «губы как вареники», на всю жизнь сформировала установку визуально уменьшать губы и краситься незаметной помадой. И даже новые веяния моды, когда большинство молодых женщин стали специально увеличивать губы, ничего для нее не изменили. На тот момент Амалии уже было около 50 лет, но самостоятельно она не могла поменять установившийся в голове «минус» на «плюс» во внешности.

Возможно, все дело в желании быть в стае, быть в социуме. В древние времена человеку грозила гибель, если племя отказывалось от него по каким-то причинам: старость, ранение на охоте, тяжелый и конфликтный характер, особенность внешности или характера… В одиночку было почти невозможно выжить в суровом и жестоком мире. На уровне ДНК в нас до сих пор сидит страх быть изгоем. Даже в XXI веке боязнь быть выкинутым на обочину социума может натворить дел.

Амалия стала использовать помаду только после двух с половиной лет терапии. Красная до сих пор под запретом. Будучи необыкновенно красивой девушкой, а потом женщиной, Амалия настолько глубоко пострадала от внешних нападок и внутренней рефлексии по этому поводу, что позволила себе прийти к аннигиляции собственного «я». К убийству собственных чувств и эмоций. Обратная дорога заняла долгие годы. Амалия до сих пор возвращается к себе самой.

«Тебе просто слабо!»

Я просто была скучной ботанкой, а теперь стала человеком.

«Джейн! Имя какое-то дурацкое…» – подумала я, разглядывая себя в зеркало. Новенькая школьная форма отлично смотрелась на хрупкой фигуре. Юбка сразу и в клетку, и в складку получила мой личный зачет. Довольная, я покрутилась и показала отражению язык.

Джейн я стала недавно, после переезда в Бостон. Вообще-то я Жанна. Родители никак не могли уговорить меня ехать в Америку. Мне 15 лет, в Астане остались друзья и Гриша, мой самый лучший друг. Он по-настоящему плакал, когда мы в последний раз виделись в парке. Все твердил, что мальчишки не плачут, но я-то видела, что слезы, которые он еле сдерживал, нет-нет да скатятся по щеке.

Я бы ни за что не уехала из родного города, но папа получил назначение в министерстве. Он птица подневольная, к тому же работа требует, чтобы семья находилась рядом. Нам пришлось ехать с ним. Мама целый месяц приходила ко мне перед сном и вместо сказок убеждала, что там нам тоже будет хорошо, что я отлично говорю по-английски, что меня уже приняли в элитную школу, что у меня появятся новые друзья и классная школьная форма.

Про форму мама не соврала – она сидела как влитая. А вот насчет друзей… Когда я смотрела сериалы про американских подростков, то не думала, что все это правда. Да они иногда просто слетают с катушек! Дикие какие-то. В нашей школе мы никогда не курили, нам было запрещено приносить алкоголь. Здесь же никаких тормозов: после уроков под лестницей половина класса «элитной» школы распивает спиртное. Я не понимаю такого… и стараюсь держаться обособленно. Правда, это не всегда получается.

Мой одноклассник Рассел, кажется, заприметил меня с первого дня. Он подсел ко мне за парту, даже не поздоровавшись. «Вот это сосед. Да не простой, а золотой!» – сразу пронеслось в голове. Рассел был звездой школы, знаменитый своими выходками. Сын состоятельных родителей, он не собирался даже делать вид, что учится, а приходил в школу кого-нибудь зацепить или отмочить идиотский поступок дня.

Мне не понравилось, что он сел рядом, но я решила промолчать. Краем глаза я разглядела разноцветные дреды и яркие татуировки и явственно слышала музыку, которая наяривала у него в наушниках. Он начал покачиваться в такт дикому рэпу и зачем-то снимать креативнейшие селфи с высунутым языком. Я попыталась одернуть его, но он тупо уставился на меня – это не предвещало ничего хорошего. Парень ткнул на кнопку в смартфоне, чтобы выйти в эфир, и крепко обложил меня каким-то ругательством на сленге. Я ничего не поняла, зато его аудитория точно пришла в восторг.

Убийство в новой школе в первый же день не входило в мои планы. Но усталость и нервяк навалились – мне было некомфортно и тоскливо. В прямой конфликт вступать совсем не хотелось: в общем, я не дала тогда отпор.

С того дня Рассел задирал меня при любом случае. Не скажу, что он обижал или хотел как-то унизить, но всем видом показывал, что здесь своя стая, а он их вожак. Если я хочу жить без проблем, то надо стать «хорошей девочкой», то есть пить и курить со всеми за компанию.

Несколько месяцев я терпела насмешки и шуточки одноклассников, которые называли меня монашкой, но все равно твердо стояла на своем. А однажды сдалась.

Мы подружились с Амандой, классной девчонкой. Мне она сначала показалась жуткой оторвой. Поговаривали, что в прошлом году она встречалась с Расселом, но тот ее достал так, что подруга при всех назвала его идиотом и облила горячим кофе.

– Да, все так и было! – Девушка забралась на невысокую ветку огромного дерева и покачивала ногами в модных кроссовках. После уроков мы частенько зависали в укромном уголке во дворе школы, подальше от взглядов учителей.

Аманда достала вейп и затянулась. В воздухе повис отталкивающий сладковатый аромат.

– Попробуй, – Аманда протянула мне маленькую пластиковую коробочку.

– Ты что, я не курю! – я замотала головой.

– Да никто не заметит, никакого запаха…

– Мне не хочется.

– Боишься, что предки спалят? Я тебя не сдам.

– Нет…

– Тогда затянись! Слабо?

Нехотя я поддалась напору подружки. Вдохнула разок. Ничего. Только закашлялась. Внезапно передо мной возникла мисс Хадсон, злая и жестокая надзирательница. Аманда куда-то испарилась, меня же застали с поличным: в моих руках был вейп. Я оказалась в кабинете директора. Звонок родителям, разборки, доска позора? Отнюдь нет.