Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках

Вода. Есть таблица с нормами. Все. Отвратительная подача (на очень простом в плохом смысле языке, с кучей отсебятины). Нет никакой нити повествования, все в одну кучу. Судя по форме подачи материала, у автора в голове каша. Передумала обращаться за консультацией.

НЕ вернёт сон; НЕ выдаст лайфхаки; НЕ даст ни одного практического совета.Всё маломальски полезное есть в ознакомительном фрагменте: +/- реалистичная табличка, рассказ о том, как посчитать нормы ВБ/ДС для конкретного ребенка, пара слов о кризисах. Дальше начинается страшная вода... В главах про регресс сна и скачок роста автор льет бесконечную воду и констатирует: правильно организуйте ВБ, не давайте перегуливать, ищете любые способы усыпить, но избегайте формирования ассоциации на сон. Что конкретно делать, если ребенок спит только на руках вы не узнаете. Зато узнаете, что засыпание с грудью во рту -- это ассоциация и от неё надо избавляться, вынимая грудь, пока ребенок ещё не уснул, возвращая, если плачет и (!) повторять так до победного... Любой ребенок в какой-то момент просто устанет и отключится, но, по мнению автора, это хороший метод избавления от ассоциации. Резюме: если вы впервые слышите о скачках и регрессах, о том, что качество влияет на плаксивость малыша, о том, что всё (смена режима, переселение в отдельную комнату) нужно делать постепенно и пр., то, возможно, вы найдете книгу интересной. Для меня же это абсолютно бесполезная книга.

Простые истины простым языком. Но волшебной формулы нет. Кто не знаком с понятиями по теме сна, будет интересно и познавательно. Не более

книга мне понравилась, когда ты чувствуешь своего ребенка и есть возможность подкрепить это знаниями профессионалов, получается все отлично. Благодарю за знания. Написана книга очень доступно, читать легко, никакой воды.

Понравилась книга в качестве дополнения к уже имеющимся знаниям о режиме и самозасыпании, плюс пояснения, например, что делать со сном в новогоднюю ночь и при пробуждении от салютов, но как самоучитель в освоении СЗ не рекомендую, так как информации о разных методиках и пошаговом преодолении проблем, сопровождающих СЗ, немного. Зато подробно расписан авторский метод, кому-то точно будет очень полезен.

Очень много полезной информации про сон! Воды мало, хорошая структура и легкий слог. Рекомендую читать всем – мамам, папам, бабушкам и дедушкам)

В целом книга неплохая, давно подписана на Юлю инстаграм, но я хотела найти конкретную информацию про долгие укладывания и сон детей двух лет! Такой информации оказалось маловато(