Читать онлайн Причины измен. И как укрепить семью бесплатно

Верность и измена

Согласно словарю Ожегова, верность – морально-этическое понятие: стойкость и неизменность в чувствах, отношениях, в исполнение обязанностей и долга.

Словарь Вебстера определяет верность еще и как «полноту веры».

В древнегреческом языке имеется два слова, обозначающих верность.

«Алифиа» – надежность, твердость, постоянство, непреложность, истинность, справедливость, искренность.

«Пистос» – верный, истинный, надежный, верующий, питающий уверенность.

Супружеская верность означает недопущение супружеской измены, а в более широком смысле подразумевает заботу о супруге, коррекцию поведения в соответствии с его (её) интересами.

Верность – это преданность кому-либо или чему-либо; это неизменность в обещаниях, отношениях, исполнении своих обязанностей и долга. Верность основана на ответственности, стойкости, честности, смелости, жертвенности. Похожие качества: посвященность, неизменность, твёрдость, непоколебимость, надежность, устойчивость.

Верность – это черта, которая привлекает, поскольку верный человек надежен, всегда является опорой в любой жизненной ситуации; на него можно положиться, ему можно верить. Верность неразрывно связанна с терпением, самоотдачей, бескорыстием. Верный человек всегда точно знает, чего он хочет и к чему стремится, поэтому достигает высоких результатов, осуществляет задуманное. Верность – это тот стержень, на котором держаться стойкость, смелость, мужество, непреклонность, патриотизм.

Измена – нарушение верности кому-либо или чему-либо. Это предательство и вероломство, коварство и отступничество, блуд и прелюбодеяние, супружеские неверность и непостоянство, неустойчивость и переменчивость, обман.

Измена – это негативный поступок, результат выбора личности, способной нарушить взятые на себя обязательства, предать идеалы, людей, Родину. Это неспособность быть верным своему выбору приоритетов, целей, идеалов или нравственных ориентиров. Измена в любви – нанесение глубокой душевной раны любящему человеку, предательство. Измена идеалам – это отход от тех принципов, ориентиров, которые были когда-то приняты человеком. Стремление выбрать для себя лично более легкий путь, предать то, что составляет основу жизни. Это одно из тех отрицательных нравственных качеств, которое всегда было наиболее презираемым в обществе.

«Только Бог абсолютно верен Самому Себе и всему, что Он сказал. Человек, стремящийся к Богу, развивает в себе верность и других добродетелей. Таким образом, воспитание верности – это путь уподобления Богу». И, подобно самой длинной дороге, начинающейся с первого шага, воспитание верности начинается с малого. Если ты сказал «я сделаю», значит, нужно сделать. Если ты сказал «приду в восемь», приди без пяти восемь, но никак не в половине девятого.

Верность, как выносливость, воспитывается и тренируется.

Измена и предательство

Измена – это сексуальная близость партнера с посторонним человеком, «секс на стороне». Измена может быть случайным, спонтанным инстинктивным и сиюминутным удовлетворением сексуальной потребности, вызванным страстью.

Это серьезный проступок против семейного уклада, против семейных отношений, против любви, заботы и взаимопомощи – всего, на чем основывается каждая нормальная семья. И, как любой проступок, каждая измена требует индивидуального рассмотрения.

Измена – это плохо всегда. Но некоторые «плохо» можно простить, а некоторые – никогда.

Если партнер совершил ошибку и вступил в интимные отношения вне брака или вне устойчивых отношений, то его поступок можно назвать изменой. Но вот расценивать его как предательство возможно только при определенных обстоятельствах.

Измена – это и секс в состоянии алкогольного опьянения. Да, в административном и уголовном праве пьяный несет более строгую ответственность за совершенное правонарушение или преступление. Но в обычной жизни мы может понять и принять тот факт, что пьяный человек гораздо в меньшей степени способен контролировать свои природные желания. Несомненно, «пьяная» измена была, есть и остается изменой. Но, если человек осознает то, что он сделал, и переживает муки совести за свой поступок, то может рассчитывать на прощение. А если он больше озабочен тем, что о его проступке могут узнать, то стоит задуматься, нужно ли строить отношения с эмоционально незрелой личностью.

Измены в состоянии эмоционального расстройства, например, после громкой ссоры или расставания, которое потом «отменил» ваш партнер, часто совершают молодые вспыльчивые люди, которые редко задумываются о последствиях своих опрометчивых поступков.

Измену простить можно, предательство – нет. Есть разница между случайной единичной изменой и ситуацией, когда муж приходит домой из объятий чужой женщины, с которой состоит в долгой связи.

Предательство – это обдуманное, запланированное действие, удар в спину, разрушающий моральные, нравственные, духовные и душевные ценности и связи.

Если муж имеет любовницу, то это измена. Если он бросает жену и детей ради нового увлечения, то это предательство.

Предательство = измена + вред (нанесение ущерба потерпевшей стороне).

Когда мужчина обзаводится любовницей во время беременности либо тяжелой болезни жены, или в иных ситуациях, когда жена находится в трудном и зависимом положении, это предательство. И отговорки вроде «ей же нельзя, а мне надо» здесь несостоятельны.

То же касается и женщин, которые «ходят налево», когда их мужья больны, находятся на военной службе, в командировке, в плавании или в рейсе. Взрослый зрелый человек может терпеть многие неудобства. Что уж говорить о неудовлетворенности сексуальных потребностей? Всегда есть возможность снять сексуальное напряжение без измены, сублимировав его в творчество, трудовую деятельность, спорт. В конце концов, существуют «товары для взрослых». А попытка оправдаться в данной ситуации – это стремление эмоционально незрелой личности избежать переживания стыда и столкновения с собственными «некрасивыми» проявлениями души.

Предательство – это зачастую та измена, в совершении которой обвиняется ее жертва, когда человек обесценил своего партнера и захотел чего-то «новенького, свеженького», а преданного рассматривает в качестве «запасного аэродрома». Предательство – держать возле себя партнера в подобном качестве, пробуя, перебирая и подыскивая новые варианты. Тот, кто находится в вечном поиске лучшего, не просто изменяет. Он уничтожает своего партнера как личность, потому что относится к нему, как к чему-то никчемному, ненужному и гораздо менее значимому, чем он сам. Чаще подобное поведение демонстрируют мужчины, женатые на «серой мышке» и перебирающие женщин поярче и покрасивее. Но нельзя сказать, что и женщины пренебрегают таким вариантом. Есть такие, что держат при себе мужчину в «френд-зоне», изредка выдавая ему «пряник» в виде совместного времяпровождения или «доступа к телу», и, в то же самое время, подыскивают более перспективного партнера – побогаче, посолиднее, более высокопоставленного. Интуитивно понимая, что таких завидных мужчин они мало интересуют в качестве партнерш на перспективу, они всегда «придерживают» кого-то из симпатизирующих им на случай очередной неудачи.

Предательством является тираническое поведение в семье и противоположное «на стороне». Почти всегда его демонстрируют мужчины, жены которых, как правило, не работают (так хотят их мужья), очень ограничены в средствах и держат отчет за каждый потраченный рубль. Весь круг общения такой женщины – ее дети, родственники мужа и он сам. Обычно жена не может свободно общаться со своими близкими и друзьями, потому что они всегда «не нравятся» ее мужу. Новая одежда и обувь, аксессуары, услуги спа-салонов, косметика и занятия спортом, по мнению тирана, жене не нужны. На это он не выделяет ей средств, а если и делает это, то с упреками и постоянным напоминанием о пустых тратах. Иногда такой тиран экономит даже на детях, ограничивая их в лакомствах, игрушках, развивающих занятиях и прочем. Оправдывает он такое поведение своим видением распределения обязанностей в семье: он добытчик, а жена сама должна придумать, как приготовить детям лакомство из имеющихся продуктов, чем их развлечь и как организовать своими силами их развитие и образование. При этом у мужа есть любовница, которую он дорого и роскошно одевает, одаривает драгоценностями, посещает с ней рестораны, бары, театры, выставки и концерты, оплачивает ее фитнес-тренировки и услуги косметологов. Именно на содержание любовницы тратится львиная доля доходов такого мужчины. Из семьи он не уйдет, пока есть тот, кто терпит его выходки и тешит его больное самолюбие – жена.

Если же она не выдерживает и исчезает – разводится с ним, совершает самоубийство или умирает от сильнейшего постоянного стресса (это не преувеличение, а всего лишь отсылка к страшной статистике), то ее место обычно занимает ничего не подозревающая любовница. И тут уже она оказывается в статусе жены, а драгоценности, платья и элитные абонементы начинает получать другая женщина.

Предательство – двойная жизнь. Предают того, кто доверился, поверил обещаниям, понадеялся на помощь и поддержку, связал с вами свои планы и мечты. Предают того, кто по-настоящему любит, у кого жизнь кардинально изменится после полученного удара, и рана навсегда оставит шрам на сердце.

В этой главе я расскажу о различных фактах из жизни, об исследованиях в области человеческой физиологии, о различиях мужского и женского организмов, о гормонах и работе мозга.

Понимание природы человека и глубинных мотивов его поведения может стать основой для построения долговременных и счастливых отношений. Наука не стоит на месте, она развенчала многие мифы и фантазии, раскрыла тайны, существовавшие в человеческом обществе на протяжение тысячелетий. Поняв, что заставляет нас совершать тот или иной выбор, осознав, что чувства, рождающиеся в нас, имеют под собой биологическую основу, а вовсе не какую-то мистическую силу, мы сможем лучше понимать себя, свой выбор, контролировать свое поведение, осознавать свои слабые и сильные стороны. А понимание особенностей мужской и женской природы может спасти многие пары от развода.

Полигамия

И мужчины, и женщины по своей природе полигамны. Благодаря этому род человеческий не прервался и не исчез с лица земли. Если с одним партнером что-то происходит, то другой может, отгоревав о потере, построить отношения с новым партнером, родить и вырастить детей.

Порой можно услышать, что мужчины полигамны, а женщины моногамны – это не так. Моногамия может быть следствием пуританских законов социума (так, в исламских селениях изменивших, порой, забивают камнями), либо осознанно принятого решения хранить верность партнёру, устойчивости и силы духа.

Утверждение, что только человеческая сексуальность больше, чем просто желание соития, не вполне верно, поскольку и у животных она способна выходить за пределы чисто сексуального. Так, Иренеус Эйбл-Эйбесфельдт в книге «Любовь и ненависть» указывает, что «у позвоночных сексуальное поведение различными способами поставлено на службу укрепления их группы», и это отмечается, в особенности, у приматов. Например, «гамадрилы совершают половой акт исключительно из таких социальных потребностей». «Половое совокупление у человека выполняет помимо задачи продолжения рода также задачу привязать к себе партнера». «Поскольку сексуальность все же служит укреплению связи между партнерами, любовь, то есть индивидуальная привязанность, становится предпосылкой партнерских отношений». «Любовь – индивидуальное партнерство, а постоянная смена партнеров вступает с этой идеей в противоречие». Эйбл-Эйбесфельдт утверждает, что человек «в этом смысле от природы предрасположен к длительному партнерству по типу брака». В заключение он предостерегает от «опасности деперсонализации сексуальных отношений», ибо это «означало бы смерть любви».

Из вышесказанного можно сделать вывод: если с партнером что-то случается или пара расстается по какой-то причине, то полигамия помогает найти нового партнера и продолжить род. Но в отношениях человеку все же больше свойственна моногамия.

Неудовлетворённость сексуальной стороной жизни в семье

Секс имеет большое значение для обоих супругов. Неудовлетворённость сексуальной жизнью в семье – распространённая причина измен – может складываться из разных составляющих: секс бывает редко, секс стал скучным и однообразным, супруг (а) не проявляет инициативы в сексе и не даёт партнеру эмоциональной подзарядки, многое табуировано.

В данном случае речь идёт об утрате интереса к сексу с супругом, как к процессу, о снижении качества секса и уровня удовлетворённости им. Причин же сексуальной неудовлетворенности может быть очень много; назовем некоторые из них.

1. Женщина (либо мужчина) не получает удовольствия в постели со своим партнером. Хороший, качественный секс без любви, эмоциональной и духовной близости невозможен (подробнее обсудим это в следующих главах). Даже если в начале отношений секс и может послужить фундаментом для построения совместной жизни, то, как правило, на одном физическом влечении более четырех лет строить отношения не получится.

2. Завершается стадия влюблённости, и страсть уходит из отношений (подробнее в главе «Стадии развития отношений в паре»).

3. Стиль поведения партнера меняется.

4. Стресс снижает сексуальное влечение.

5. Выявляется сексуальная несовместимость партнеров, например, при разных типах половой конституции.

6. Теряется интерес к сексу, ибо он монотонен и однообразен, пара не развивается как сексуальные партнеры.

7. Появляются дети, и это, как правило, становится очень серьёзным испытанием для пары. Женщина переключает все внимание на детей, и мужчина чувствует себя брошенным, ненужным, «делающим все не так, как надо».

8. Обоим не хватает внимания, любви, нежности и заботы в течение дня.

9. Секс невозможно отделить от других сфер жизни. Если супруги поссорились днем, и так и не разрешили конфликт, то вряд ли их интимная близость вечером будет феерической.

10. Отсутствие коммуникации. Партнеры не обсуждают тему секса, надеясь, что каждый из них каким-то чудесным образом сам догадается о том, что нужно другому и доставит ему удовольствие. К сожалению, такого не бывает никогда. Приходится мягко, корректно доносить эту информацию до партнёра. Возможно, придётся пройти через его сопротивление, ведь не всем бывает приятно узнать, что они не очень хорошие любовники. Обязательно следует рассказать о том, что не нравится, и что очень нравится и доставляет удовольствие.

11. В сексе много табу, запретов и дисфункциональных родительских или общественных сценариев.

12. Манипуляции сексом, когда из обоюдного удовольствия он превращается в систему кнута и пряника. «Молодец, значит, секс будет. Провинился, ну, значит, сегодня останешься на голодном пайке».

Существует еще один феномен, являющийся причиной сексуальной неудовлетворенности в паре. Почти каждый человек считает себя хорошим любовником или любовницей. В нас от природы заложен инстинкт размножения. Когда мы встречаемся и влюбляемся, то гормоны, нравится нам это или нет, сделают все, чтобы мы продолжили род. Но этот инстинкт ничего общего не имеет с качеством сексуальных отношений, с получением удовольствия от них, с оргазмом и т. п. Сексуальному мастерству нужно учиться. Секс, как и любая сфера нашей жизни, требует нашего внимания и желания в ней развиваться. Развивать сексуальное мастерство, учиться новым техникам, узнавать новые позы, практиковать ролевые игры, посещать секс-шоп…

Все это прекрасно, и, конечно же, оптимизирует сексуальные отношения.

Но без развития эмоциональной и духовной составляющей строить качественные долгосрочные отношения не получится. Именно через близость и эмоциональную интимность создается ощущение, что наш партнёр каждый день новый, интересный и притягательный, и именно это вносит новизну в отношения.

Сексуальная непривлекательность супруга

Причиной измены может быть то, что супруг перестал быть сексуально привлекательным; произошло снижение, а, возможно, и вовсе исчезло сексуальное влечение и возбуждение, эмоциональное и эстетическое удовлетворение от секса.

Сексуальная привлекательность не сводится лишь к нарядам и внешнему облику. Хотя и это, безусловно, имеет большое значение. Мужчинам хочется дома видеть красивую, ухоженную жену. Выходя на улицу, женщины стараются всегда придать себе привлекательный вид: наносят макияж, наряжаются, надевают обувь с каблуками. А вот дома перед мужем ходят, в чём удобно.

Женщины в браке очень часто расслабляются и перестают следить за своей внешностью. Легкая, стройная, жизнерадостная девушка со временем превращается в толстеющую, недовольную, неопрятную бабу. Женщины перестают восхищаться мужем, ценить его, нуждаться в нем. И мужчина пытается в другой женщине найти все то, чего не получает от жены.

Раскрывая аспект сексуальной привлекательности, стоит отметить, что мужчинам неинтересны женщины, демонстрирующие мужское поведение – доминантное, агрессивное. Прессинг по самым разным поводам, демонстрация превосходства и т. п. Жена с такой манерой поведения воспринимается, скорее, как мужчина, а не как женщина.

Утрата сексуальной привлекательности мужей для многих женщин складывается от избыточно агрессивного поведения или, наоборот, слабости, нерешительности, беспомощности. В данном случае в основе измены лежит утрата уважения к мужу, как к мужчине.

Сексуальная привлекательность не сводится исключительно к внешнему виду. Она, как облако, окутывает человека и его отношение к партнеру. Она идёт изнутри и проявляется во всём: жестах и мимике, позах и интонации, в словах, сказанных партнеру, и, в целом – в предлагаемом формате общения с ним.

Импринтинг

Еще одним важным биологическим фактором в отношениях между мужчиной и женщиной может стать импринтинг или первое впечатление. В формировании предпочитаемого образа сексуального партнёра, так же, как и предпочитаемого способа и формы сексуальных отношений, этот феномен играет большую роль. Очень важно то, каким был первый сексуальный партнёр и характер отношений с ним, в том числе – в какой форме был секс. Очень важно и то, какие отношения, самые первые, явились возбуждающими, связанными с переживанием удовольствия. Они очень часто запечатлеваются и оказывают влияние на дальнейший выбор сексуального партнёра.

Психоаналитики утверждают, что выбор партнёра по образу матери или отца очень важен для отношений в целом. Но в том, что касается сексуальных предпочтений и обеспечения возбуждения, гораздо большую роль играет сексуальный импринтинг. И связано это с тем, что наша сексуальность во многом физиологична, обусловлена установлением определённых нейронных связей с центром удовольствия. Поэтому, если какой-то контакт для нас являлся приятным, доставил нам удовольствие, был впечатляющим, необычным, то эта нейронная цепочка закрепляется, и в дальнейшем изменить ее непросто.

Описан такой случай в психологической практике. Мать, для того, чтобы дочка не вступала в беспорядочные половые связи, когда она стала взрослеть, научила ее пользоваться душем для получения оргазма. С одной стороны, это было неплохо: и сексуальное удовлетворение есть, и безопасно. Но с другой стороны, скорее всего, в контакте с постоянным партнёром получить оргазм этой девочке будет невероятно сложно, ведь ее организм скажет: «Дорогая, зачем тебе ненужные заботы? У нас же с тобой и так всё хорошо. Зачем это лишнее напряжение?».

В равной степени это касается и мужчин, слишком долгое время пребывающих в мастурбационных фантазиях. В конце концов, эти фантазии становятся невероятно яркими, изощрёнными; закрепляются локализация и частота мастурбационных движений. При контакте с реальной живой женщиной ощущения сильно отличаются от привычных, и достижение оргазма становится сильно затруднено.

Сформировавшиеся в мозгу определенные нейронные связи жестко регламентируют условия возникновения полового возбуждения. Импринтинг характеризуется очень своеобразным феноменом: что у человека запечатлевается в момент возбуждения или сексуального удовольствия, никому не известно. Кто-то запечатлевает цельный образ, а кто-то – запах, тембр голоса или мочку уха. И здесь могут быть свои подводные камни.

Вы вступили в отношения, и у вас обоих произошло первое взаимное запечатление, причем, что именно запечатлелось, неизвестно. Проходят годы, вы оба меняетесь. И, если первое запечатление, к примеру, форма мочки уха, остается неизменным, то неважно, толстеет, лысеет и стареет он (она) или нет. Но если начинают меняться те параметры, которые запечатлелись, то сексуальное возбуждение уходит. Поэтому, если человек в вас влюбился, и у вас был искромётный секс, то имеет смысл вспомнить, как вы тогда выглядели, одевались и себя вели. А ещё хорошо бы знать, каков был первый сексуальный партнер вашего супруга (супруги).

Пример из практики.

На консультацию приходит женщина, которая в течение долгого времени замужем за азербайджанцем. Он интеллигентен, занимается бизнесом. Брак официально зарегистрирован. Живут на территории центральной России. У них трое детей. Проблема в том, что у мужа исчезло сексуальное влечение к ней. Причём все настолько серьезно, что, даже когда они едут в отпуск, сексуального контакта не происходит. При этом муж постоянно сообщает ей о том, что ему не нравится, как она выглядит. А внешне она очень напоминает гаминовский типаж – девочка-подросток с короткой стрижкой, просто одетая. Увлекается нетрадиционными формами лечения, гомеопатией, и, как многие из этой когорты, выглядит естественно, ведет натуральный образ жизни.

Спустя некоторое время она сообщает: обнаружила, что у мужа есть любовница.

Начали исследовать, как она выглядела, когда они познакомились, когда была любовь, страсть и свадьба. И тут выясняется, что в то время выглядела она совершенно иначе. Они познакомились в офисе, когда у неё были длинные мелированные волосы, она ходила на каблуках и носила юбки-карандаши. И тут она говорит: «А ведь его любовница так и выглядит. Это же я, но на 20 лет моложе». То есть получается, что у него было запечатление на образ. И, когда он сообщал ей, что ее нынешний образ ему не нравится, она обижалась и говорила: «Если ты меня любишь, то должен любить такой, какая я есть». Классическая фраза.

Он и продолжал ее любить, не оставлял, не разводился, но сексуально переориентировался. И вот она говорит: «Что же за несправедливость такая? Какая я была в молодости, и какая сейчас – это два разных человека. А муж её (соперницу) любит, хочет, на руках носит, и всё замечательно».

Здесь та самая история, когда у мужа произошло запечатление на чём-то конкретном в образе жены. Поэтому, когда люди очень заметно меняют внешность, манеру одеваться, род занятий и поведения, они рискуют тем, что у партнёра может начать исчезать сексуальное влечение на биологическом уровне.

И с мужчинами происходит подобное. Был агрессивным брутальным мачо, а потом растолстел или стал вегетарианцем, начал заниматься йогой и по-другому одеваться, и у женщины к нему пропал сексуальный интерес.

Неприятный запах тела

Это не о неопрятности, хотя и такое тоже бывает, если партнер не хочет за собой следить из-за лени, или, например, при депрессии.

Запах тела мы считываем бессознательно, и, если он нам не нравится, то это может говорить о нескольких моментах.

Если запах тела партнера не нравится в самом начале отношений, то это может говорить о генетической несовместимости. Ваши генетические наборы слишком похожи, что может привести к передаче потомству генетических заболеваний. Как правило, такое тестирование происходит бессознательно; обоняние – это наиболее древнее из чувств, оно обеспечивается мозгом на бессознательном уровне восприятия. Зачастую мы не в состоянии внятно объяснить самим себе, что именно нас не устраивает в запахе того или иного человека.

Запах тела изменяется при болезнях, неправильном питание, курении. Эта информация, также воспринимаемая бессознательно, может стать причиной отсутствия сексуального возбуждения.

Стечение обстоятельств

Порой супружеская неверность – не результат каких-то глубоких причин и кризисов в семье или в личности супругов. Измена может быть совершенно случайной. Вроде бы и в семье всё хорошо, и отношения между супругами прекрасные, однако это происходит. И, как правило, случайно: на корпоративной вечеринке, в командировке, на отдыхе. Каждый из нас может поддаться соблазну, особенно если к этому располагают обстановка: состояние легкого алкогольного опьянения, настойчивость партнёра и т. п. Безусловно, не каждый проявит слабость. Но, тем не менее, это не исключено. У такой измены редко бывает продолжение. А вот угрызения совести могут мучить долгие годы.

Влюбленность одного из партнеров в другого человека

Случается, так, что возникают чувства к другому человеку. Подобное предугадать невозможно. Поэтому клясться в вечной любви – нечестно.

Особые сексуальные потребности

Диалог из фильма «Анализируй это».

– Это твоя жена?

– Нет, как ты мог подумать? Моя жена целует своими губами наших детей, она никогда не будет делать мне это.

Как ни грустно звучит, но и такое в жизни бывает. Например, мужчина хочет заниматься сексом при свете, или хочет орального секса, а жена – ни в какую: «Нет и всё! Я приличная женщина и тебе я это делать не буду!».

Или женщина занимается любовью в миссионерской позе, в темноте, практически не притрагиваясь к мужу. А муж смотрит порно и понимает, что лишен огромной части сексуальной жизни. Никакие уговоры не подвигнут жену на изменение своего сексуального поведения. И… мужчина заводит любовницу.

«Труднодоступность» сексуальной близости

Партнер часто болеет и плохо себя чувствует.

Секс сопровождается болезненными ощущениями, например, при опущении матки.

Партнер без прелюдии начинает половой акт, и женщина физиологически не готова к соитию, у нее выделяется мало смазки и секс причиняет дискомфорт.

Один из партнеров манипулирует сексом, и другой должен его заслужить.

Женщина беременна или еще не восстановилась после родов.

Женщина так устает за весь день, занимаясь домом и детьми, что вечером сексуального желания у нее не возникает.

Неприятные привычки, вызывающие отторжение

Ими могут быть грубое обращение, нецензурная брань по адресу партнера, ковыряние в носу, неприятные голос и смех, чавканье во время еды, неряшливость и необязательность.

Неприятные звуки и движения во время секса

Человек естественно ведет себя во время секса, а партнеру что-то не нравится: звуки, движения, манеры. И это может вызывать отторжение.

Любовь и гормоны

Любовь, как химическая реакция в головном мозгу

Как воспринимают влюбленность мужчины и женщины

Фишер и Браун, вместе и по отдельности, проанализировали результаты сканирования мозга более 3000 «безумно влюбленных» студентов, полученные в тот момент, когда им показывали фотографии любимых. Ученые обнаружили, что у женщин, принимавших участие в исследовании, проявлялась повышенная активность базальных ядер – области мозга, связанной с памятью, эмоциями, вниманием, «центром удовольствий», а также участвующей в формировании ментальных образов и воспоминаний. Эта часть мозга отвечает за подсознание и первобытные инстинкты, она гораздо сильнее рациональной, мыслящей части – коры. Вот почему влюбленные ведут себя иррационально.

Мужчины, участвовавшие в исследовании, демонстрировали повышенную активность участка коры, отвечающего за визуализацию, и зон, связанных с обработкой зрительных образов, а также области, отвечающей за сексуальное возбуждение.

На снимках – результаты исследования, проведенного доктором Брауном. Показаны сканы мозга мужчин и женщин, которые смотрят на фотографии людей, в которых они страстно влюблены. На них хорошо видно, что у мужчин и женщин активизируются разные участки мозга.

На Рис.1 видно, что у мужчин светлых участков меньше, чем у женщин, но если смотреть на снимки в цвете, то заметно, что активизированные участки у мужчин более интенсивно окрашены.

Таким образом, на ранней стадии влюбленности у мужчин главный инструмент оценки сексуального потенциала женщин – глаза.

Женщины же оценивают потенциал мужчины в качестве долгосрочного партнера, опираясь при этом на память.

Рис.1

Во время другого исследования, проводимого Брауном и Фишером, людям показывали эротические фотографии и одновременно проводили сканирование мозга. Была отмечена активизация гипоталамуса, отвечающего за чувства голода и жажды, а также мозжечковой миндалины, ответственной за возбуждение. Ни один «участок влюбленности» при этом не активизировался, продемонстрировав, таким образом, что влюбленность и страсть – это разные состояния, задействующие разные участки головного мозга.

Кроме того, было установлено, что при начале знакомства и оценке представителей противоположного пола в мозгу мужчин и женщин происходят совершенно разные процессы.

«Привыкание партнеров» и отсутствие поляризации между ними или брачные коды

Необходимо упомянуть еще и такие очень важные аспекты взаимодействия между мужчиной и женщиной, как «брачные коды», основывающиеся на инстинктах. Если в паре так или иначе проигрываются эти брачные коды, то пара будет жить долго и счастливо. В противном случае станет накапливаться дискомфорт, который может привести к изменам, расставаниям или обоюдному отчуждению.

Эти коды хранятся в гиппокампе, под полушариями головного мозга. Они проявляются на уровне инстинктов в виде эмоционального подъема и сексуального интереса при определенном внешнем виде и стереотипе поведения партнера.

Этапы взаимодействия

1. Приближение и удаление. Посмотрите, как ведут себя подростки друг с другом. Вот их поведение как раз ближе всего к естественному, инстинктивному поведению брачных игр. Он подошел к ней дернул за куртку, она его оттолкнула. Он обиделся, отошел, а она догнала его и стала к нему приставать. Или группа девушек при появлении молодых людей начинают очень громко хохотать, а молодые люди толкаться и драться между собой. Все это – игры для привлечения внимания противоположного пола.

2. Выработка окситоцина (гормона заботы и нежности). Под действием этого гормона женщина начинает разыгрывать из себя «беспомощного ребенка», а мужчина – проявлять знаки внимания, ухаживать, совершать героические поступки. Задача женщины в этот момент понять, насколько мужчина способен заботится о ней и ее потомстве.

3. Внезапно, после периода гармонии и идиллии, мужчина очень резко, порой грубо и бестактно, начинает относиться к женщине. На уровне инстинктов наше поведение похоже на поведение приматов, когда выходит альфа-самец и рычит. Все, кто выказывают покорность и подчинение, являются самками, с которыми можно размножаться. Те же, кто этот момент проявляет ответную агрессию – это самцы-конкуренты, которых надо подчинить или выгнать из стаи, и с ними секса точно не будет.

4. Мужчина и женщина могут поддерживать друг друга на равных как друзья, партнеры.

5. Возможность «побыть друг для друга родителями», например, позаботиться при болезни.

Все эти бессознательные устремления не стоит отвергать. Порой просто необходимо подчинится, впасть в детство, проявить заботу, просто побыть друзьями. Если в паре периодически проигрываются те или иные брачные коды, то, как правило, у партнеров есть сексуальное влечение и интерес друг к другу.

Исследуйте свои отношения. Какой из вышеперечисленных этапов у вас слабо выражен?

Вам трудно быть на первом этапе? Партнерша выслушивает вас и понимает, но не более того. Брачный код не включается, и она воспринимается как мамочка, как подруга, а не как женщина.

Для кого-то сложен второй этап, когда необходимо побыть «беспомощной дурой», которая ничего не может сделать сама. А мужчина такой «правильный, бережливый, предсказуемый», всем хорош и, возможно, стал бы замечательным супругом и прекрасным отцом. Но, если проскочить этот этап, то в голове женщины фиксируется лишь то, что он «жадный и скучный», и она идет искать другого.

Третий этап многим дается с трудом. Если у мужчины в семье было не принято проявлять агрессивность, то с ним женщине вроде бы спокойно, и есть уверенность в завтрашнем дне, но она его не хочет, как мужчину. «Хоть бы по столу рукой стукнул!». Порой женщины бессознательно провоцируют мужчин на агрессию, и вот, когда он распалится, и наконец-то все же стукнет по столу и рявкнет на нее, вот тогда вся ее тревога снимается как рукой. Или наоборот, мужчина показывает свою агрессию, но женщина не проявляет покорности, а, напротив, начинает эмоционально бороться и конкурировать с мужчиной. И она может даже победить в этой борьбе, но сексуальных отношений, скорее всего, здесь не будет, поскольку мужчине нужен не соперник, а женщина. Или, наоборот, женщина всегда покорна, всегда готова к исполнению супружеского долга, независимо от того, хочется ли ей этого. «Муж хочет, значит надо». К таким женщинам тоже рано или поздно у мужчины пропадает интерес, становится скучно.

У кого-то проблемы в отношениях на равных: то она все время в роли ребенка, а он ей покровительствует, то он становится «старшеньким» ребенком в семье. А отношения «родитель-ребенок» порой весьма важны в партнёрских отношениях. У всех бывают периоды беспомощности, болезней, уязвимости, и все хотят получить в такой момент помощь и поддержку от своего партнера.

Если в паре все эти коды проигрываются, то, как правило, мужчина и женщина остаются вместе надолго.

Типы половой конституции

Сексуальная совместимость партнеров во многом зависит от типа их половой конституции, который может быть сильным, средним и слабым. Эта градация, в основном, определяется уровнем половых гормонов и психополовой дифференцировкой мозга, но также может зависеть от факторов полового созревания, сексуального воспитания и пр. Типы половой конституции очень устойчивы в течение всей жизни и редко меняются.

Для сильного типа половой конституции женщины характерны

– раннее начало регулярных менструаций (с 8—9 лет)

– раннее пробуждение полового влечения (с 8—10 лет)

– частые мастурбации

– быстрое наступление беременности, даже при использовании оральных контрацептивов;

– нормальное протекание беременности без токсикозов и угрозы прерывания

– оволосение по мужскому типу («усики» над верхней губой т.д.);

– отсутствие нарушений сексуальной функции

– соотношение роста и длины ног – 2,01—2,05

(туловище чуть длиннее ног);

– потребность в сексе 1—2 раза в день

Для сильного типа половой конституции мужчины характерны

– раннее пробуждение полового влечения (до 10 лет)

– первое семяизвержение в 10—12 лет

– частые мастурбации, даже в зрелые годы

– отсутствие неудач при половых актах

– отсутствие нарушений сексуальной функции

– максимальное количество семяизвержений – 7—9 в сутки и больше

– выраженное оволосение тела; оволосение лобка в виде треугольника с вершиной, обращенной к пупку

– соотношение роста и длины ног – 1,99—2,0

– потребность в сексе 1—3 раза в день; при этом половой акт

непродолжителен, и эякуляция происходит быстро

Для среднего типа половой конституции женщины характерны

– начало регулярных менструаций в 12—14 лет

– появление полового влечения в 11—13 лет

– редкие мастурбации

– наступление беременности через 3—12 месяцев от начала половой жизни

– нормальное протекание беременности или легкий токсикоз

– редкие нарушения сексуальной функции

– оволосение по женскому типу с горизонтальным уровнем роста волос на лобке

– соотношение роста и длины ног – 1,97—2,0

– потребность в сексе 2—4 раза в неделю

Для среднего типа половой конституции мужчины характерны

– появление полового влечения в 12—14 лет

– первое семяизвержение в 12—14 лет

– частые мастурбации в юношеские годы

– редкие неудачи при половом акте

– редкие нарушения сексуальной функции

– максимальное число семяизвержений – 4—6 в сутки

– оволосение по мужскому типу

– соотношение роста и длины ног – 1,92—1,98

– потребность в сексе 2—4 раза в неделю

Для слабого типа половой конституции женщины характерны

– начало регулярных менструаций в 15—17 лет

– частые нарушения менструального цикла

– появление полового влечения в 15—17 лет и позднее

– отсутствие мастурбаций

– наступление беременности через 3—10 лет после начала половой жизни

– протекание беременности с тяжелыми токсикозами, угрозой прерывания

– частые нарушения сексуальной функции

– пушковое оволосение лобковой области

– соотношение роста и длины ног – 1,88—1,96

– потребность в сексе 1 раза в 2—3 недели

Для слабого типа половой конституции мужчины характерны

– появление полового влечения в 15—17 лет

– первое семяизвержение в 16—18 лет

– редкие мастурбации в юношеском возрасте

– возможные неудачи при половом акте

– частые расстройства сексуальной функции

– максимальное количество семяизвержений 2—3 в сутки;

– оволосение по женскому типу

– соотношение роста длины ног— 1,85—1,91.

– потребность в сексе 1 раза в 2—3 недели.

Оптимальным для пары является совпадение типов половой конституции. Так, например, пара с сильным типом конституции будет иметь ежедневные половые сношения или даже несколько раз в сутки, и при этом партнеры будут довольны друг другом.

Пара со средними типами половой конституции будет иметь при устоявшемся ритме половой жизни 2—4 сношения в неделю.

А у пары со слабым типом половой конституции редкие половые сношения вполне будет устраивать обоих партнеров.

Сексуальная дисгармония возникает, если половая конституция партнеров не совпадает, особенно при ее крайних вариантах, например, сочетании сильного и слабого типов.

Но противоположности притягиваются. Мужчина с сильным типом половой конституции добивается женщину со слабой половой конституцией, ведь она женственна, нежна, хрупка и ее так хочется защитить, с ней так легко чувствовать себя настоящим мужчиной. Но потом природа играет с ними злую шутку. Ей нужен секс 1 раз в 2 недели, а ему – каждый день. И в этой ситуации найти компромиссы очень непросто.

И еще, как правило, люди с сильной половой конституцией менее склоны к глубокому эмоциональному контакту, чем люди со слабой. Зачастую человек, обращаясь к психологу, жалуется на то, что мать его вела себя всегда холодно и отстраненно. А у нее – сильная половая конституция, и когда ребенок подходил к ней, начинал жаловаться и выяснять отношения, она искренне не понимала, что ему от нее надо. Все, что она считала нужным, и самое главное, что она реально могла дать ребенку, она давала. Обеспечила его едой, одеждой, крышей над головой. А вот понимание и внимание, забота и ласка, нежность и уют – это не к ней.

Низкий уровень половой конституции свойственен, в большей степени, северным народам. У мужчин со слабой половой конституцией гораздо меньше выражен интерес к сексу, менее или совсем не выражено сексуальное преследование; секс и 1 раз в 2 месяца можно считать большой активностью и везением. Визуально такой мужчина выглядит более женственно. Фигура бочкообразна: шире таз, уже плечи. На животе – жирок и низкая граница оволосения. Кожа на всем теле гладкая, почти лишенная волос, зачастую свидетельствует о низком уровне тестостерона.

У многих восточных и кавказских мужчин высокая половая активность. Поэтому русские женщины часто чувствуют себя некомфортно на отдыхе в Турции или Египте. Множество мужчин с сильной половой конституцией буквально раздевают женщин глазами. У таких мужчин перед внутренним взором не мини-порнофильм, а целый порно-сериал, который никогда не заканчивается. Но частота секса зависит не только от половой конституции, но и от возраста. В подростковом возрасте у мужчин отмечается пик сексуальной активности, а с годами она снижается.

Людям с сильным типом половой конституции труднее сохранять верность. Надо сказать, что мужчины сами страдают от этого. Ко мне неоднократно обращались представители восточных народов, которые были женатыми мусульманами, строго соблюдавшими установления Корана, не пропускавшими намаз. При всем том им было сложно не заметить симпатичную женщину и хранить верность жене. Они были бы рады хранить верность супруге, но идти против природы им было очень сложно.

При этом у мужчин с сильной половой конституцией половые акты могут быть частыми, но короткими. Возможно, с вами делились своими впечатлениями женщины, имевшие курортный роман в Турции или Египте: «10 раз в день по 30 секунд». Такое явление встречается не всегда, но, как правило, чем сильнее половая конституция, тем чаще нужен секс, и, при этом, непродолжительный. С точки зрения природы, это оптимально для продолжения рода, для максимально быстрого оплодотворения женщины.

У мужчин с высоким уровнем тестостерона верхняя граница оволосения на животе высокая. Особый признак таких мужчин – волосы на плечах, так называемые «эполеты».

Вообще, волосы на животе от пупка до лобка, как дорожка, говорят о высоком уровне тестостерона как у мужчин, так и у женщин. Высокий уровень тестостерона у женщин говорит о большей сексуальности, возбудимости. Оволосение лобка у женщин происходит треугольником, а у мужчин волосы растут ромбом, и, чем больше волос, тем больше уровень тестостерона. Женщины с высокой половой конституцией быстро беременеют, порой о них можно услышать: «На нее только посмотришь, а она уже беременная».

Отметим, однако, что по отдельности ни один из перечисленных признаков не является единственным, определяющим уровень тестостерона.

Что важно знать про измены

– Около половины всех романов завязывается на работе. Причем люди до последнего уверены, что смогут вовремя остановиться и не завязывать глубоких отношений. Но инстинкты оказываются сильнее, и многие только после завершения полового акта могут осознать, что именно они сейчас натворили.

– В 2002 году психологи Раймонд Бергнер и Ана Брижд доказали, что просмотр порно оказывает негативное влияние на постоянные отношения, усиливая взаимную эмоциональную отдаленность партнеров. Порно так же разрушает отношения, как и реальная сексуальная неверность.

– Доктор Дэвид Шмитт из Университета Брэдли исследовал сексуальные привычки мужчин и женщин из 48 стран мира. Он обнаружил, что у мужчин любовный пыл достигает своего пика в возрасте 30 лет. В этот период уровень тестостерона в его организме максимален, а потом начинает постепенно снижаться. Женская сексуальность, достигающая пика к 35—40 годам, также обусловлена повышенным уровнем тестостерона. Сама природа подталкивает женщину к материнству и продолжению рода.

– Большинство мужчин обычно не планирует измену. Романы у них случаются неожиданно. Основная проблема мужчин – в неспособности критически мыслить в ситуациях, связанных с сексом.

– Если женщина планирует измену, то она сначала тщательно обдумывают ее и лишь потом совершают. За счет того, что уровень тестостерона у женщины ниже в 20 раз, чему у мужчины, она не нуждается в сексе столь же остро. А, так как уровень «гормона ласки» (окситоцина) у женщины выше, чем у мужчины, она гораздо сильнее привязывается к партнеру. Женщина от природы ориентирована на брак и долгосрочные отношения. Для нее муж и семья стоят на первом месте в жизни, ради них она живет. И она всегда твердо верит в то, что должна быть самым важным человеком для своего мужчины, поскольку сама ставит его на первое место в иерархии ценностей. Поэтому о другом мужчине она даже и не думает, и искренне считает, что мир ее мужчины устроен так же, как и ее собственный. И глубоко разочаровывается, когда узнает, что у мужа другие приоритеты и другая шкала ценностей.

– Мужчина с момента полового созревания и до конца своих дней действует под влиянием сексуальных гормонов. Когда он стареет, его разум начинает требовать того, чего его тело выполнить не способно. Возможность мгновенно реагировать на стимул со временем ослабевает. И все же большую часть жизни мужчины его мозг очень редко игнорирует сексуальные вызовы.

Подавляющее большинство причин измен в супружеских парах лежит в плоскости неудовлетворённых потребностей. Не находя возможностей удовлетворить свои потребности в семье, муж или жена либо будут эти потребности подавлять, либо начнут искать возможности их удовлетворения вне семьи. Давайте разберем, блокирование каких потребностей может привести к измене.

Блокирование потребности в стабильности и безопасности

– физическое насилие

– эмоциональное насилие (давление, унижение, угрозы, шантаж)

– отсутствие чувства безопасности и защищенности (ощущения семьи и тыла)

– частые ссоры, скандалы, обиды

– манипуляция расставанием

– измены партнера и т. п.

В психологии имеется понятие «фундамент выживания» (Рис 2). Только удовлетворив фундаментальные потребности, человек получает ресурс для творчества, хобби, для комфортной и приятной жизни.

Для каждого человека существуют основные условия выживания.

1. Физическая безопасность. Уверенность в том, что телу ничто не угрожает, что можно не опасаться травм или насилия. Человек может всю жизнь прожить без любви, может несколько дней находится без еды и воды, но едва ли его жизнь будет долгой, если ему постоянно будут угрожать насилие и преждевременная смерть.

2. Психологическая защищенность. Это состояние в семье и доме, когда можно расслабиться и быть самим собой, заявлять о своих желаниях, мыслях, идеях без опасения быть высмеянным, обесцененным, раскритикованным. Это ощущение, что дом и семья – это крепость и опора, что там найдутся поддержка, забота, внимание и любовь. Если нет психологической защищенности, семья становиться местом постоянного дискомфорта, проблем, тревог и непонимания.

3. Стабильность. Реальность, в которой человек не испытывает недостатка в еде, одежде и крыше над головой.

4. Постоянство. Нормативность ситуаций, в которых человек чувствует физическую безопасность, психологическую защищенность. Его окружают люди, придерживающихся определенных правил и принципов, четких и последовательных; люди, ценящие обязательность и верность данному обещанию; люди, на которых можно положиться, им можно доверять. Если муж обещает вернуться в 20.00, он возвращается в 20.00. Раз в месяц семья ходит в театр, музей или ездит в гости к бабушке с дедушкой.

В семьях алкоголиков, например, такая установка трудновыполнима, поскольку невозможно предугадать, когда один из членов семьи уйдет в запой и как надолго, сможет ли он взять ответственность за происходящее и начать решать эту проблему, или в очередной раз обесценит чувства родных, заявив, что ничего страшного не произошло.

В подобных семьях всегда будут присутствовать тревога, недоверие, страх того, что рядом человек, который неадекватно воспринимает реальность и собственные силы, ресурсы и состояния, и поэтому на него невозможно положиться.

5. Контроль над окружающим миром. Это состояние, при котором, несмотря на вероятность форс-мажорных, непредсказуемых обстоятельств, человек с ними справляется. Он исходит из того, что в жизни всегда есть место неопределенности, и это лишь очередной этап развития. У него хватает ресурсов, времени, знаний, чтобы решать возникающие проблемы и задачи (возможно, с привлечением компетентных помощников). Если этот блок не реализован в жизни человека, то он решает проблемы в состоянии паники, истерики и полной безнадежности. А уж если проблемы одолевают его со всех сторон, то он опускает руки, будучи просто не в состоянии с ними справиться.

Рис. 2

Пять вышеперечисленных пунктов составляют фундамент, обеспечив который, человек из состояния выживания переходит в состояние жизни, обретая ресурсы для творчества, развития и созидания. Становится важной не только сама деятельность и ее результаты, но и то, какой ценой они достаются, в каком состоянии души, с какой мотивацией и целью. На этапе выживания все эти факторы, как правило, не актуальны, поскольку у человека нет ни ресурсов, ни времени, ни осознанности.

На тренингах Мэрилин Мюррей проводилось следующее упражнение. Мужчина и женщина вставали на стулья, и еще двое мужчин начинали эти стулья трясти и раскачивать. В результате мужчина и женщина вцеплялись друг в друга и не могли отпустить. Это упражнение демонстрировало, что происходит с парой, когда «фундамент выживания» неустойчив, когда в отношениях нет физической и эмоциональной безопасности. Тогда человек вцепляется в первого попавшегося и не может от него оторваться. Если это партнеры, то пара может долго просуществовать подобным образом, выстраивая при этом дисфункциональные, созависимые, эмоционально незрелые отношения. Но как только партнер окажется занят, заболеет, лишится ресурсов и времени для другого, то ему могут быстро найти замену. В таких отношениях не исключаются использование любых способов для удовлетворения собственных потребностей, вплоть до физического насилия. Партнер – словно костыль, на который опирается другой. Он и без костыля не может, и с ним ему тоже трудно. Выход из такой ситуации помогает найти эмоциональное взросление и становление самодостаточной личности.

Блокирование потребности в любви, заботе, нежности, внимании, поддержке, понимании, сочувствии, сопереживании, принятии эмоциональной близости и одобрении

Все эти потребности могут быть не удовлетворены по разным причинам.

Прежние чувства и романтичность затухают, уходят на задний план, вытесняются жизненной рутиной. Некоторые жены погружаются в заботу о детях, не уделяя достаточного внимания мужу или вообще переставая его замечать. Из любящих жен они превращаются в любящих матерей, дарящих все внимание и нежность только малышам, заставляя мужей ощущать свою обделённость. Мужья часто погружаются в работу, хобби, общение вне семьи. Жена испытывает недостаток внимания к себе, отсутствие интереса.

При этом потребности в понимании, поддержке, душевном тепле, нежности у супруга, конечно, никуда не пропадают. И если второй супруг не удовлетворяет эти потребности, то первый может начать искать их удовлетворения в отношениях «на стороне». И здесь будет нужен не секс, играющий второстепенную роль, а именно эмоциональное и духовное принятие.

Блокирование потребности в статусе и уважении

– унижения, критика, принижение достоинств, неуважение партнера, сравнение с другими не в его пользу

– подчеркивание незначимости отношений

– проявление пренебрежения

– обесценивание чувств, достижений партнера.

Уважение и принятие между мужчиной и женщиной

На одной из расстановок открылась важная тема – уважение и принятие между женщиной и мужчиной.

Метод расстановок хорош тем, что помогает людям, у которых слабо сформирована чувственная составляющая их психики. Расстановки позволяют посмотреть на свой внутренний мир со стороны, увидеть проекции собственного мира через работу с заместителями, которые помогают раскрыться определённым сценариям и проанализировать их.

То, что находится в нашей психике в бессознательном, влияет на нас. То, что осознано и проявлено, дает нам возможность начать обходиться с этим так, как нам хочется.

Из расстановки.

Заместитель мужчины: «Мне нужно признание и уважение, как мужчины».

Ответ клиентки: «Но я уважаю мужчин».

Заместитель мужчины: «Не верю!»

Мое предложение: «Давай поставим женщин твоего рода, которые уважали, признавали мужчин. Эти женщины могут стать твоим ресурсом».

Ответ клиентки: «Я таких не знаю».

Заместитель мужчины очень изменился, когда заместительница клиентки все же соединилась с женскими ресурсами рода, с женщинами, которые знали, как уважать и принимать мужчин. Радостно было видеть, как уходило напряжение из тела этой женщины, как она становилась пластичнее и живее. А заместитель мужчины все больше приближался к ней с явным мужским интересом.

К сожалению, у многих женщин и мужчин отношения настолько отягощены, что уважение и любовь давно погребены под толстым слоем боли, обид, страхов, вины и стыда.

Важно, чтобы женщина развивала в себе именно женские качества, а мужчина мужские. Но так как я сама – женщина, то знаю не понаслышке, как это легко написать и сказать, и как сложно воплощать в жизнь. Так, женское качество – принятие, а, чтобы принять что-либо, нужно расслабиться. Но тогда на поверхность выплывают женские страхи и тревоги. Куда с ними идет женщина? К мужчине. А что она получает в ответ? Понимание? Уважение? Скорее всего, нет. В большинстве случаев – обесценивание ее чувств, насмешки, агрессию, игнорирование, снисходительность, а порой даже высокомерную улыбку. Не найдя понимания и уважения у мужчины, женщина обижается, закрывается, и начинает делать все сама. Но, помимо того, что делает все она довольно демонстративно, в удобный момент она с удовольствием вербально кастрирует своего мужчину. Мужчина обижается и тоже закрывается. И так многие семьи живут из года в год в разочаровании, обидах, непонимании, без уважения, в «совместном одиночестве».

Я считаю, что разгребать все эти завалы можно только вместе.

Путь к здоровым отношениям между мужчиной и женщиной – длиной в жизнь, и нет предела совершенству. Мне радостно, что все больше людей становятся на путь саморазвития и работы над собой и отношениями. Что все больше женщин и мужчин находят в себе смелость и ресурсы смотреть правде в глаза и делать свою жизнь и жизнь будущих поколений более здоровой и гармоничной.

Неуважение

Одна из важнейших причин, по которой может произойти измена: женщина не уважает мужчину. Оснований для этого может быть очень много.

1. Она превратилась для него в «мамочку», и он стал для нее «старшеньким».

2. Критика и обесценивание мужчины, его поступков, поведения, качеств.

3. Отказ в сексе мужчинами часто воспринимается, как неуважение и нелюбовь.

4. Она нашла «удобного» мужчину, а не того, кого могла бы любить и уважать. А потом долгие годы срывается на нем за то, что он «не дотягивает» до ее идеала.

5. Конкурирование в паре, доказывание друг другу кто лучше, умнее, сильнее.

Что делать, чтобы решить эту проблему:

1. Принимать и понимать себя, свои плюсы и недостатки.

2. Научиться прощать ошибки партнера, и решать проблемы здесь и сейчас, а не таскать их за собой долгие годы и припоминать их при удобном случае.

3. Отказаться от страданий, от роли жертвы, и разрешить себе двигаться к любви, радости и счастью.

4. Соблюдать баланс между «брать и давать»; в партнерских отношениях это выглядит примерно так: то, что ты мне даешь, я в силах тебе вернуть, и то, что я тебе даю, ты в силах мне вернуть.

5. Работать с прошлыми обидами, страхами, болью, стыдом, которые мешают нам уважать и принимать мужчину или женщину такими, какие они есть.

Блокирование/форсирование потребности в продолжении рода

Создание «обитаемого гнезда» (потребность иметь детей):

– нежелание (невозможность) иметь детей

– настойчивая «работа» над созданием потомства

Блокирование потребности в самореализации и развитии

– ограничения на общение по интересам со стороны партнера

– высмеивание или запреты различных хобби, творческой деятельности со стороны партнера

– интеллектуальная стагнация, скука, отсутствие новизны и интереса в отношениях.

Если за годы семейной жизни супруг «погрузился в быт», перестал развиваться интеллектуально и духовно, перестал следить за собой, а может быть, и деградировал, он перестаёт быть интересен своей супруге. Он перестает быть интересен как собеседник, источник новых знаний и пр. В какой-то момент жена может поймать себя на мысли, что супруг не даёт ей стимула для интеллектуального развития.

В то же время вокруг супруги много других мужчин и женщин, имеющих самые разные увлечения: спорт, политика, экономика, культура. С ними есть, что обсудить. К их увлечениям можно присоединиться. От них можно узнать много нового. С ними можно посоветоваться. И вовсе не обязательно быть с ними в сексуальной связи. Важнее другое – интерес к их личности, к их насыщенной жизни. Секс появляется уже, скорее, как логическое продолжение духовной и интеллектуальной близости.

Случай из практики. У жены были лишь две сферы интересов: кулинария (она изумительно и очень разнообразно готовила) и благоустройство дома (покупка посуды, средств по уходу за домом). Муж стал изменять, поскольку любовница была активной, интересной и разносторонней личностью.

Блокирование потребности в ощущении вкуса жизни, эмоциях острых переживаниях, риске и выбросе адреналина

Многим мужчинам и женщинам присущи дух авантюризма, жажда приключений, острых ощущений, ярких эмоций. И тогда семейная жизнь, превратившаяся в бесконечную вереницу «серых будней» удовлетворять не может. Не имея финансовых или иных возможностей для развлечений, мужья и жёны могут для получения всего спектра эмоциональных переживаний от авантюрных приключений заводят себе любовниц и любовников. Им доставляет удовольствие «прятаться по углам», тайно писать смс-сообщения, «щекотать» себе нервы угрозой разоблачения или же просто переживать яркие эмоции, завоёвывая очередную пассию. Их цель – не результат, а процесс. В измене есть ощущение нарушения запретов, табу, и это придает особый привкус, пикантность подобным отношениям, ведь «запретный плод сладок».

Измена как катализатор страсти и чувств пары

Существует еще такой вариант получения острых переживаний: муж завёл любовницу, жена всё узнала, произошёл скандал, он попросил прощения, они бурно помирились, некоторое время жили на взлёте страсти и эмоций. Потом всё стало угасать, муж завёл себе очередную любовницу… И так до бесконечности.

Эмоции и впечатления, которые изменяющий супруг переживает во время примирения, он не может получить от супруги иными способами. При таком сценарии измен супруг ищет эмоциональные переживания не в новой связи, а в реакции супруги на его измены.

Измена в данном случае выступает как способ «разморозить» и расшевелить супругу, почувствовать свою нужность, получить хоть негативное, но внимание.

Выход из этого сценария таков. Ответьте на следующие вопросы.

Это – бережно по отношению к себе? Риск – это вкусно, но бережно ли это? Каждая ссора забирает кучи сил и времени. Возможно, стоит найти менее деструктивный способ получения эмоций?

Имеется несколько способов сделать свою жизнь ярче и насыщеннее.

Я опишу два из них.

Поиск острых и ярких ощущений. Но это путь ко всё большему экстриму. Так, при вождении автомобиля вначале страшно, но потом навык нарабатывается, страх уходит. Скорости становятся выше, и человек начинает «лихачить». И это на самом деле путь в никуда, который может привести к печальному результату – адреналиновой зависимости, когда рецепторы уже не реагируют на нормальный стимул, и нужно повышать градус риска.

В паре подобная ситуация проявляется садомазохистскими отношениями и изменами, и с каждым днем накал негативных эмоций между мужчиной женщиной возрастает. Все больше конфликтов, недовольства, битой посуды.

Но есть иной способ – более бережный и нежный по отношению к себе.

Это развитие чувствительности в отношениях, расслабления своего тела, проживания чувств. Любовь, уважение и забота о себе и других. Умение чувствовать красоту и эстетику. Умение замечать и более тонко воспринимать, казалось бы, простые, но такие важные вещи: свое тело, вкус жизни и глубину отношений.

«Совершенство в мелочах».

Возьмите этот девиз на вооружение и принесите его в свои отношения.

Пусть они перестанут быть грубыми, небрежными, пустыми, поверхностными.

Пусть они станут напоминать произведение искусства, где все продуманно до мельчайшего штриха, где чувствуется каждый нюанс красоты и совершенства, и человек наслаждается этим. Жить, значит – чувствовать. Чувствовать свежесть ветра, тепло солнца, аромат леса после дождя, благоухание кофе, вкус сладостей.

И наслаждаться отношениями с партнером.

Порой причину измен и многих других проблем, возникающих в паре, невозможно найти, рассматривая только их сегодняшние взаимоотношения. Почти всегда в поисках настоящих причин измен, мы находим корни их в детско-родительских отношениях, а порой и в семейных историях предков.

Когда мужчина и женщина начинают отношения, мало кто из них задумываются об истории предков и о личной истории прошлых отношений каждого из них.

Все мы имеем родителей и принадлежим к двум родам – отца и матери. Люди внутри рода связаны между собой незримой нитью, над которой не властны время и расстояние, и которая в системной семейной психологии называется бессознательным полем семьи. В этом поле хранятся семейные послания, мифы, игры, сценарии, чувства, состояния, сформированные предками. Каждый человек по факту своего рождения оказывается включенным, в первую очередь, в свою родовую систему, принимая из нее не только жизненные силы, определенные качества, таланты и другие ресурсы, но и такие аспекты, которые необходимо доработать, разрешить, преодолеть, исцелить.

Родившись в своей семейной системе, человек получает определенные задачи, чтобы внести личный позитивный вклад в развитие своего Рода, и эти задачи открываются через жизненные события. Таким вкладом может стать переосмысление происходящего с нами сегодня, решение собственных сложностей, проблем. Выздоровление от каких-то хронических заболеваний. Обращение к семейной истории, ее мифам и посланиям, и, при необходимости, освобождение от них или поиск других вариантов решения проблем. Получение ресурсов рода, о которых мы часто даже не подозреваем. Поиск иных, ранее неизвестных или непринятых способов справляться с трудными ситуациями.

Такая работа с родовой системой приводит к смене «внутренней картины» случившихся событий, видению их обусловленности и связанности, появлению нового смысла в нашей собственной жизни, а, значит, и новых возможностей для разрешения проблем. Приведу вам алгоритм работы с имеющейся проблемой и истории рода.

– Осознать свою жизненную трудность, дать ей имя, определение.

– Посмотреть на семейный опыт, в котором эта трудность каким-то образом была проявлена.

– Понять, как работает родовая система, каким закономерностям она подчинена, разобраться, где есть нарушения системных закономерностей и, по возможности, их откорректировать.

– Посмотреть на свою трудность как на семейное послание и сформировать его заново.

– Подключиться к ресурсным силам семейной системы, чтобы максимально благополучно решить свою проблему.

Жизненная трудность, о которой здесь идет речь, носит имя «измена». Системные семейные терапевты говорят об измене так: «есть причины, по которым системе нужен этот опыт». Это утверждение кажется мне очень убедительным и справедливым, когда в работе с супругами мы обращаемся к их семейным историям и находим события, как правило, из жизни ближайших четырех поколений, рассказывающие нам о сложных судьбах, травматическом опыте в семье. Это могут быть семейные трагедии, утраты, предательства, которые не были оплаканы, осознаны и приняты семьей.

Бывает и так, что мы открываем семейные тайны наших предков или, как это говорится, «достаем скелеты из шкафа» семейного опыта. Мы становимся «детективами», проводящими «расследование» в поисках семейных причин измены. Такое расследование дает нам возможность расчистить русло реки под названием «Род», чтобы родовая энергия жизни и любви могла продолжить свое движение в благополучное будущее. Для того чтобы наши поиски были эффективны, нужно знать направление, которого следует придерживаться, а для этого нужно понимать, кто входит в семейную систему и по каким законам она живет.

Кто входит в семейную систему

– Вы и ваши родственники.

1 поколение – это вы и ваш супруг (или супруга).

2 поколение – мать и отец, а также все их дети, включая умерших, мертворожденных и невыношенных. Приемные родители, опекуны, а также лица, выполняющие или замещающие функции родителей (тети, бабушки, няни).

3 поколение – бабушки и дедушки (4 чел.), а также все их дети (то есть наши дяди и тёти), включая умерших и невыношенных.

Эти люди оказывают наиболее сильное влияние. Но и более ранние поколения предков, вплоть до седьмого, тоже входят в родовое поле, и часто оказывают воздействие на жизнь человека.

4 поколение – прабабушки и прадедушки (8 чел.),

5 поколение – 16 чел.,

6 поколение – 32 чел. (16 пар),

7 поколение – 64 чел. (32 пары).

В общей сложности 127 человек, вместе с вами.

Кроме того, семь будущих поколений также входят в семейную систему, и ваши действия, и решения, тоже, так или иначе, отразятся на будущих поколениях.

– Те, кто уступил место в семье: первые партнёры родителей, бабушек и дедушек.

– Все люди, индивидуально или в группах, кто причинил семье значительный вред (убил, покалечил, раскулачил, ограбил, изнасиловал).

– Все люди, индивидуально или в группах, кто пострадал из-за действий членов семьи (убитые, покалеченные, ограбленные, изнасилованные).

– Все люди, индивидуально или в группах, кто сделал для семьи что-то значимое (спас жизнь, подарил что-то очень ценное; кормилица, которая выкормила младенца своим молоком).

Все эти люди входят в семейную систему.

Для них действуют законы, характерные для любой системы, а также свойственные именно семейной.

Закономерности жизни семейных систем

Семейная система, как и любая иная, характеризуется общими принципами.

– это некая целостность, которая состоит из элементов, связанных между собой

– она обладает такими качествами, которых нет у ее отдельных элементов

– изменение одного элемента отражается на других и на общем состоянии системы в целом

Существует у нее и особенность. Все ее члены связаны между собой невидимыми нитями отношений, коммуникаций. Событийные и психологические изменения каждого из них обязательно передаются по этим невидимым нитям их родным и близким и вызывают тот или иной отклик, динамику в семье. Такие связи существуют не только между ближайшими родственниками, но и между поколениями семейной системы – именно поэтому многие события из прошлого предков влияют на нашу сегодняшнюю жизнь.

Законы семейной системы, которые управляют ее жизнью и «программируют» происходящие в ней события

Нарушение любого из этих законов ведет к появлению неких устойчивых негативных проявлений в жизни людей, принадлежащих системе. Повторяющиеся драматические события, проблемы в парных отношениях, неудачи, заболевания и др. – все это «сообщения» системы о том, что в ней имеются нарушения. В языке существуют красноречивые метафоры: «вирус Рода», «Дракон Рода», которых необходимо победить.