Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Электронная книга
Год издания: 2020 год.
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(766)
ISBN: 978-5-17-117598-6
Скачать: FB2 EPUB
  • О книге

Краткое содержание

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».

Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором.

В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Наталья Щербинина или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

09.04.2022 07:04
0 +1 -1
Эта книга – лучшая и самая полная работа по теме Психосоматика лишнего веса! Медитации очень хорошие , всё по полчкам. Спасибо большое Наталье за проделанную огромную работу!
10.03.2022 11:28
0 +1 -1
Отличная книга, со стороны психологии, на мой взгляд, затронуто много тем. Даже прочитав книгу и сделав не все задания, я открыла в себе какие-то моменты, о которых даже не догадывалась. По-моему, отличная книга, с которой можно начать изучать себя
10.03.2022 10:51
0 +1 -1
очень приятное впечатление от книги, собрала в кучу всё свои мысли с её помощью. Рекомендую к прочтению, для более глубокого понимания связи тела и мыслей.
15.01.2022 07:33
+1 -1
Поверхностно. Инфоцыганство. Переписаны базовые вещи из разных источников.Дурацкие упражнения и прочий бабий бред. Не стоит времени и денег
09.01.2022 05:54
+1 -1
Вода вода вода. Никакой конкретики. Нет ПДФ файла, к которому без конца отсылает автор. Самому автору, не мешало бы разобраться в этой теме. Купила «воздух».Ставлю одну звёздочку, просто за набор букв.
20.12.2021 08:24
0 +1 -1
Замечательная книга. Спасибо автору!!! Очень много полезной и интересной информации. Думаю большинство людей после прочтения взглянет на проблему лишнего веса иначе.
23.11.2021 04:58
+1 -1
Популизм граничащий с шарлатананством. Начала с воодушевлением, до абзаца, где «вода -хранитель информации»;но, заставила себя доизучать материал. Увы, жаль, очень жаль потраченных денег.
23.11.2021 10:07
+1 -1
К сожалению, ни одной новой мысли я не увидела. Если вы ранее читали про интуитивное питание и принятие себя у той же Светланы Бронниковой (ИП тут каким-то боком внесено в категорию ОГРАНИЧИВАЮЩИХ диет), то тоже ничего нового не узнаете.Такое чувство, что сейчас все авторы книг подобного рода только и делают, что рерайтят то, что было написано до них. А уникальность текста повышают рекламой своих великолепных курсов. Meh.
13.11.2021 12:36
+1 -1
Убожество, компиляция общеизвестных и избитых вещей, манипулятивный стиль изложения! Бросила на 30й странице в формате телефона. Верните деньги!

Оставить отзыв: