Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым

Книга основана на взаимоотношениях родителей и детей. Как родители, порой даже не осознанно могут нанести ребенку травму на всю жизнь. Отсюда эти истории, что дети уехали и перестали поддерживать с мамой и папой какой-либо контакт. Это страшно, конечно, но здесь приведены такие истории, что сложно винить людей за их отчуждённость. Если родители унижают детей, то неудивительно, что как только у выросших в таких условиях мальчиков и девочек появляется возможность, они "мчаться в закат", подальше от неадекватных близких. К психосоматике я отношусь скептически, но книга мне понравилась в другом плане: не просто быть родителями! К появлению ребенка нудно быть готовым и осознать, что твоя жизнь уже никогда не будет прежней. Воспитывать детей не просто, это большая ответственность, потому что именно в детстве закладываются "кирпичики" дальнейшего развития и становления маленького человека. Родители выступают проводником в большой мир, а если они агрессивные, истеричные и неадекватные, "поломанные", то и дети в такой семье вырастут с психологическими травмами, с которыми им придется либо жить и мириться, либо разбираться в будущем. А ещё мне многое стало понятно про преемственность поколений: мы обещаем себе, что никогда не будем делать тех вещей, что не нравились нам в детстве, но проходит время и со своими детьми мы поступаем точно также. Как разорвать этот круг "травмирования" из поколения в поколение?! Все в наших руках! В книге даны практические советы: как перестать кричать на ребенка, на помочь ребенку преодолеть страхи, как взрослому услышать маленького человека. Целая глава посвящена тому, как родителю самому стать "целостным", обратить внимание на свое поведение и возможно перевоспитать себя!

Книга будет полезна в первую очередь тем, кто пережил детский травмирующий опыт, кто чувствует, что что-то в детстве было не так, и уже со своими детьми хочет взаимодействовать иначе. Особенно сложно, мне кажется, нам, рожденным и воспитанным в 80-е и 90-е годы прошлого столетия, когда страна стояла на пороге пугающих перемен, и нашим родителям в режиме выживания было в какой-то степени не до «осознанного родительства». Книга основана на большом количестве исследований, подтверждающих влияние травмирующего опыта как на здоровье самого ребенка, так и на его отношение в будущем к своим детям. Автор призывает не ругать родителей, ведь все мы выгораем, устаем и боимся не соответствовать своим и чужим представлениям об идеальных маме и папе. И нам тоже нужна помощь и защита, поэтому вместо того, чтобы обвинять себя в болезнях ребенка, лучше научиться «снимать с себя лишнюю ответственность и не следовать тем сценариям повреждения, которые заложили в нас в нашем детстве». Значительная часть книги посвящена конкретным заболеваниям, которые могут быть связаны со скрытым повреждением - отит, ангина, головные боли, бронхиальная астма и многие другие. «Конечно, мы понимаем, что травмирующий детский опыт не является единственным источником заболеваний. Травмирующий детский опыт не определяет возникновение болезни, но многократно повышает риски ее развития». Особый отклик у меня нашли истории реальных людей, столкнувшихся с деструктивным воспитанием и осознавших свои детские травмы, читала и ком в горле стоял. Жалко всех до слёз и себя жалко, но здесь не место делиться своим опытом… Я благодарна автору, что дала понять лично мне, что я интуитивно двигаюсь в правильном направлении, что даже будучи поломанным ребенком можно вырастить своих детей счастливыми и в итоге стать счастливой самой.

Книга будет полезна в первую очередь тем, кто пережил детский травмирующий опыт, кто чувствует, что что-то в детстве было не так, и уже со своими детьми хочет взаимодействовать иначе.Особенно сложно, мне кажется, нам, рожденным и воспитанным в 80-е и 90-е годы прошлого столетия, когда страна стояла на пороге пугающих перемен, и нашим родителям в режиме выживания было в какой-то степени не до «осознанного родительства».Книга основана на большом количестве исследований, подтверждающих влияние травмирующего опыта как на здоровье самого ребенка, так и на его отношение в будущем к своим детям.Автор призывает не ругать родителей, ведь все мы выгораем, устаем и боимся не соответствовать своим и чужим представлениям об идеальных маме и папе. И нам тоже нужна помощь и защита, поэтому вместо того, чтобы обвинять себя в болезнях ребенка, лучше научиться «снимать с себя лишнюю ответственность и не следовать тем сценариям повреждения, которые заложили в нас в нашем детстве».Значительная часть книги посвящена конкретным заболеваниям, которые могут быть связаны со скрытым повреждением - отит, ангина, головные боли, бронхиальная астма и многие другие.«Конечно, мы понимаем, что травмирующий детский опыт не является единственным источником заболеваний. Травмирующий детский опыт не определяет возникновение болезни, но многократно повышает риски ее развития».Особый отклик у меня нашли истории реальных людей, столкнувшихся с деструктивным воспитанием и осознавших свои детские травмы, читала и ком в горле стоял. Жалко всех до слёз и себя жалко, но здесь не место делиться своим опытом… Я благодарна автору, что дала понять лично мне, что я интуитивно двигаюсь в правильном направлении, что даже будучи поломанным ребенком можно вырастить своих детей счастливыми и в итоге стать счастливой самой.

Возможно, я скажу то, что уже сказали многократно до меня, но… такая книга должна быть у каждого родителя. Даже если вы не верите в психосоматику как таковую, она полна психологических моментов, ситуаций и упражнений, а также мудрых мыслей, которые иногда полезно не только выписать себе в блокнот, но и применять на практике, чтобы расти над собой, как человек.Количество источников, использованное автором для написания этой книги, почти дошло до цифры двести. Попытайтесь осознать, насколько колоссальная была проделана работа! А ведь несмотря на обилие информации на каждой странице все написано понятным, доступным языком. Хотя многим книга может показаться тяжелой — потому что все мы были детьми и у всех нас есть травмы. Поэтому она задевает за живое буквально каждого. Без ваших взбунтовавшихся чувств не обойдется, поверьте. Зато эти чувства дают толчок к обдумыванию и модификации своего собственного поведения.Автор подробно рассказывает о повреждении детством нашего будущего я, о деструктивном воспитании, о мире родителей и такой актуальной для многих проблеме выгорания, о детских страхах и нелюбви со стороны мамы, о том, что происходит с детьми, когда на них кричат, о травмирующем детском опыте и ещё о многом другом, что волнует современного родителя. Эта книга — кладезь полезной информации. Она написана для того, чтобы по ней можно было не только вылечить свои детские травмы, но и правильно взаимодействовать со своим ребенком. Огромное спасибо автору за этот титанический труд, за то, что все актуальные проблемы собраны в одном месте и понятно разобраны! Это очень ценно!

Что ж поучительно . Занимается своим делом . Я думаю от нее многие вылечиваются

Ох…. Очень много чувств поднималась, пока читала. Боль, слезы, непрожитый стыд родом из детства… Книга в скрывает, обнажает, и помогает освободиться, дарит надежду, что все поправимо, что все можно исправить. И даёт подсказки, как.Отдельная благодарность автору за главу по симптомам и причинам их возникновения - многое становится понятно , как взаимодействует тело и психика в сложных ситуациях, и в виде каких болезней идут последствия.Книгу рекомендую всем родителям, как и тем, кто когда-то был маленьким.

Эта книга Екатерины Тур — настоящая находка для родителей и для всех, кто пережил сложное детство. Она раскрывает, как детские травмы влияют на наш мозг и тело, как формируются психосоматические нарушения и какие ментальные и физические проблемы могут возникать у детей. Екатерина объясняет, чем опасны крик, наказания и отстраненное поведение, и как эти факторы могут приводить к заболеваниям. Особенно интересны в книге более 10 практик, которые можно выполнять на отдельном листе или в блокноте при чтении электронной версии. Эти упражнения помогут проработать болезненные переживания и страхи, а также стать более осознанным и целостным родителем.

Хорошая книга как для будущих родителей, так и для настоящих. У меня уже есть дети, и я читаю разную литературу по психологии. Что бы научится не только исправлять ошибки уже сделанные, но и правильные создавать отношения со своими детьми. Так же эта книга хорошо описывает как распознать уже имеющиеся проблемы с психосоматикой. Мне книга помогла увидеть и понять проблемы, понять откуда они появились, и самое главное - как их решать. Благодаря прочтению книги я научилась находить общий язык с детьми, выстраивать с ними дружественные и равноправные отношения. Рекомендую прочитать ее всем, это помогает понять человека.

Это хорошая книга. Сложно читать в электронном виде, надо записывать. Поэтому купила аудиоверсию, очень понравился голос автора. Пока в процессе, интересно. Познавательно.