Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы

Это совсем небольшая книга, но наполненная интересными идеями. Начнем с того, что Элизабет Лукас - ученица Виктора Франкла (уверена, вы его знаете). И работает она в направлении логотерапии - одном из видов экзистенциальной психотерапии, основанной на поиске и анализе смыслов существования. Причем подходит она и для людей верующих, и не очень.Виктор Франкл был убежден, что большинство проблем формируются и проявляются из-за того, что у того или иного человека нет смысла жизни, нет ответа на вопросы - зачем я живу. Отсюда - внутренняя опустошенность, апатия, скука и даже агрессия. Элизабет Лукас продолжает развивать этот подход и делится историями из практики, а также предлагает читателям самостоятельную работу с психологическими рассказами.Зачем это читателям? Конкретно книга и логотерапия в целом помогает задуматься о смысле жизни и собственных ценностях - а они у всех разные. Логотерапия учит не столько находить причины в болезненном детстве или негативном опыте (как бы оправдывая текущее состояние), а учит находить основу и "соломинку" прямо сейчас, в данный момент времени. Что меня искренно поразило - найти источник энергии и жизни, толчок можно даже в страданиях и неприятностях. Это обнадеживает, если честно)

ценностный подход мне близок. сложилось впечатление, что в логотерапии человек меняется через силу воли, однако есть состояния, когда сила воли не работает, клиническая депрессия например. а так многое от автора могу принять.

Очень интересная книга, полезна всем. Особенно тех кто переживает жизненый кризис. Написана понятным языком.Рекомендую к прочтению.

Книга логотерпевта - это книга, каждое слово которой словно раскрывает дверь за дверью анфиладе "залов" нашего подсознания. Причем они, "залы", становятся светлее и шире. Исчезает сумятица разума, уходят страхи и приходит надежда, что все не напрасно.

Чудесная книга, которая будто возвращает тебя к жизни, не смотря на всю подавленность состояния. Читается на одном дыхании, спасибо.

Это книга, которая лечит, утешает, заставляет задуматься. Простыми словами объясняет принципы логотерапии и делится примерами из практики. Лично для меня открытием была тема ошибки ретроспекции.

Очень яркая книга, много живых примеров, некоторые выводы спорны, и тем не менее книга для тех, кто ищет поддержку, учит смотреть на прожитый опыт объективно, строить будущее осознанно.

Неплохой слог, и вроде бы всё правильно написано. Но как-то чересчур правильно. Слишком банальные примеры, очевидные истины, раболепие перед учителем и поучительная манера, которая видна в главах о пациентах отталкивают.

Эта книга очищает душу. Во-первых, великолепный слог, который воспринимается легко и мягко ложится на ум. Во-вторых, конечно, концепция логотерапии, поданая совершенно просто для любого читателя. Ну и конечно, же вдохновение жить и развивать свою жизнь, которое дарит эта книга, бесценно.