Читать онлайн Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики бесплатно
© Художественное оформление, «Центрполиграф», 2024
© «Центрполиграф», 2024
Венец природы – происхождение
Люди стали самыми умными из всех животных. Дело тут в том, что люди – животные не просто социальные, а «ультрасоциальные».
Только люди способны формировать принципиально разные по своей структуре коллективы, различающиеся своими традициями, нормами поведения, способами добычи пропитания, системой внутригрупповых отношений, устройством семьи. Если взглянуть на человеческую цивилизацию и все её достижения, наверняка найдутся какие-то способности, характерные только для человека.
Чтобы эффективно функционировать в сложном и переменчивом социально-культурном окружении, у людей должны были с некоторых пор развиться интеллектуальные способности совершенно определённого плана. Речь идёт о способностях к эффективной коммуникации, обучению, а главное – к пониманию не только поступков, но и мыслей и желаний своих соплеменников. Выдающиеся интеллектуальные способности, отличающие человека от животных, развились в связи с общественным образом жизни и с требованиями сложной и гибкой социальной организации.
Известно множество примеров из животного мира, когда, казалось бы, его представители имеют интеллект. Макаки разбивают камнями орехи, новокаледонский ворон делает своеобразные крючки из сломанных веток, чтобы доставать из-под коры насекомых. И то и то – примеры элементарного использования орудий труда. Беспозвоночные: рифовые осьминоги собирают пустые кокосовые орехи и используют их в качестве домиков. Пчёлы после небольшой подготовки могут развить художественный вкус и различать картины Моне и Пикассо. Они могут считать до четырёх, распознавать сложные знаки, учиться на своих наблюдениях и передавать друг другу сообщения с помощью секретного кода – так называемого виляющего танца пчёл. Добывая корм, они оценивают расстояние между разными цветами и планируют сложные маршруты, чтобы собрать больше нектара с наименьшими усилиями. А личные обязанности пчёл внутри роя могут включать уборку и даже терморегуляцию: в жаркую погоду пчёлы собирают воду и смачивают соты. Один шимпанзе в Замбии без всякой видимой причины стал ходить с пучком травы в ухе. Вскоре многие шимпанзе из его группы тоже стали так делать. После длительных наблюдений учёные пришли к выводу, что первый шимпанзе просто модничал, используя траву для украшения, а все остальные обезьяны подхватили этот тренд. Был замечен случай, когда горбатый кит спас тюленя, защитив его от нападения косатки.
Человеческое сознание и обусловленный им феномен человеческой личности не имеют аналогов ни у одного из животных видов даже с наиболее развитым интеллектом.
Вот некоторые отличия психики человека и животных:
• Животное может действовать только в рамках ситуации, которая воспринимается непосредственно, а все осуществляемые им акты ограничены биологическими потребностями.
• Человек благодаря абстрактному, логическому мышлению может предвидеть события и поступать сознательно.
• Животные лишь подают сигналы своим родственникам по поводу собственных эмоциональных состояний, тогда как человек с помощью языка информирует других во времени и пространстве, передавая общественный опыт.
• Животные способны использовать предметы в качестве орудия, но ни одно животное не может создать орудие труда.
• Животные также способны переживать положительные или отрицательные эмоции, но только человек может сочувствовать в горе или радости другому человеку, наслаждаться картинами природы, переживать интеллектуальные чувства.
Фактор, который способствовал развитию интеллекта у человека, – социальная среда. Человечество всегда было общественным видом, живущим в сообществах. Общение и сотрудничество с другими представителями своего вида способствовали развитию языка и социальных навыков, что, в свою очередь, повлияло на развитие интеллекта. Социальные интеракции требовали анализа поведения других людей проникновение в их намерения и эмоции.
Человек (как и животные) рождается с каким-то набором клеток головного мозга – нейронов. Нейрон – это клетка нервной системы. В головном мозге 86 миллиардов нейронов. Работа нервной системы основана на способности нейронов воспринимать информацию, обрабатывать её, хранить и передавать другим нейронам с помощью нервного импульса. Примерно одна пятая всего, что мы едим, уходит на поддержание связей между 100 миллиардами нейронов.
По мере получения жизненного опыта – взаимодействия с окружающим миром, нейроны образуют между собой устойчивые связи (цепочки). Это свойство мозга позволяет его обладателям быстро учиться всему новому и приобретать навыки.
Наше умственное развитие, творческие способности, умения, навыки зависят не от количества нейронов в нашем мозге, а от количества связей, которые они смогли образовать между собой. Около 7–9 % нейронных связей образуются автоматически без нашего участия и отвечают, как правило, за физиологические процессы: дыхание, пищеварение, кровообращение, движение.
Нейроны создают связи, и их количество и качество улучшают его работу. И чем больше нейронных связей, тем выше интеллект.
Нейропластичность – это свойство человеческого мозга изменяться под воздействием нового опыта, знаний и условий. Нейропластичность – это способность образовывать связи между этими нейронами. Выстраивая ту самую ниточку паутины – «нейронную цепочку»: любой навык или эмоция, будь то умение ездить на гироскутере или умение «блаженно» улыбаться дождю – цепь нейронов. По этой цепи, как по электрическому кабелю, передаётся информация от различных рецепторов к центральной нервной системе. А от неё, соответственно, к разным органам, тканям, эндокринным железам.
Интеллектуальное развитие человечества было продуктом множества факторов, включая эволюционные изменения, социальную среду, использование инструментов, образование и культуру, а также технологический прогресс. Комбинация этих факторов привела к развитию сложных когнитивных функций способностей к абстрактному мышлению инновационному подходу и превосходству человека в интеллектуальной сфере по сравнению с другими видами животных. Наш разум даёт нам возможность анализировать творить и прогрессировать в различных областях деятельности от науки до искусства.
Учёные предполагают, что уровень интеллекта одновременно связан и с биологической предрасположенностью, и с частым использованием мозга для решения сложных задач, то есть с тренировкой.
Понятие интеллекта
Способности к интеллекту
Интеллект – только часть разума: разум есть у всех, а интеллект отличает людей друг от друга, это часть нашей индивидуальности.
И именно всё это отличает нас от животных. Хотя зачатки умственной деятельности есть и у зверей, именно развитие интеллекта положило начало человеческой цивилизации.
Интеллект – это уникальное свойство человеческого сознания, которое позволяет адаптироваться к окружающему миру и преодолевать сложные проблемы. Разумеется, интеллект не возникает внезапно, его развитие связано с рядом биологических и психологических процессов.
Возникновение интеллекта опирается на наши генетические особенности, которые определяют структуру мозга и его способность к обучению. Чтобы мозг смог прокачаться и нейроны могли работать быстрее, не пренебрегайте обучением и формируйте вокруг себя благоприятную среду. Особенно важно учитывать эти моменты при воспитании детей. С юных лет нужно прививать ребёнку любовь к знаниям и исследовательской деятельности.
Стоит отметить, что окружающая среда и культурные факторы также оказывают значительное влияние на развитие интеллектуальных способностей, предоставляя нам разнообразные стимулы и опыт, необходимые для становления разума.
Интеллект – это:
– способность к мышлению,
– вид адаптационного поведения, направленного на достижение цели,
– характеристика рациональных мыслительных функций человеческой психики,
– целостная характеристика познавательных процессов человека,
– способность человека адаптироваться к окружающей среде,
– понятие, предназначенное для объяснения причин различий между людьми в решении сложных проблем,
– глобальная способность человека действовать разумно, рационально мыслить и хорошо справляться с жизненными обстоятельствами,
– относительно устойчивая структура умственных способностей индивида.
Таким образом, обобщённое определение может иметь такой вид.
Интеллект – это система психических процессов, позволяющих человеку:
✓ использовать свои способности для оценки ситуации,
✓ принимать рациональные решения,
✓ организовывать соответствующее поведение в изменяющейся среде.
В широком понимании интеллект определяется как способности отдельного человека узнавать что-то новое, учиться, развиваться, достигать поставленных целей, решать всевозможные жизненные задачи и проблемы. Интеллект имеет несколько составляющих:
– желание узнавать что-то новое (любознательность);
– возможность определять главное и второстепенное (глубина разума);
– умение использовать полученные знания и опыт (подвижность разума);
– способность устанавливать взаимосвязи, делать выводы, размышлять (логика);
– умение аргументировать (доказательство);
– способность адекватно оценивать себя и окружающий мир (критичность);
– умение оценивать проблему в целом (широта мышления).
Важными составляющими интеллекта являются понятийное мышление, способность к абстрагированию и обобщению, а также критический анализ и рефлексия. Однако интеллект не ограничивается лишь интеллектуальными способностями – он также включает в себя социальные навыки, эмоциональную регуляцию и метакогнитивные процессы.
Таким образом, интеллект представляет собой синтез различных когнитивных и эмоциональных функций, которые обеспечивают успешное преодоление сложностей и достижение целей в нашей жизни.
К параметрам, формирующим отличительные особенности интеллектуальной системы человека, относят:
✓ объём рабочей памяти, способность к прогнозированию, орудийной деятельности, логике,
✓ многоуровневую (6 слоёв нейронов) иерархию системного отбора ценной информации,
✓ сознание,
✓ память.
Различное содержание деятельности требует развития определённых интеллектуальных способностей индивида. Но во всех случаях необходима чувствительность индивида к новому, актуальным проблемам, к тенденциям возможного развития ситуации. Показателем развития интеллекта является несвязанность субъекта внешними ограничениями, отсутствие у него ксенофобии – боязни нового, непривычного.
Существенное качество ума индивида – предвидение возможных последствий предпринимаемых им действий, способность предупреждать и избегать ненужных конфликтов.
Одной из основных особенностей развитого интеллекта является способность к интуитивному решению сложных проблем.
Интеллект – это не «размышления об умном», а способность, которая позволяет действовать наиболее эффективно в текущих условиях. Получается, интеллект всегда проверяется на практике.
Интеллект составляют два процесса. Если оба они развиты, то человек может действовать эффективно.
Во-первых, человек должен учитывать окружающие условия и использовать их. Это называется аккомодация – приспособление к среде.
Во-вторых, человек должен подстраивать окружающий мир под свои возможности и цели (в разном возрасте – разные). Это называется ассимиляция – приспособление среды к себе.
Нет ассимиляции – человек всегда будет подстраиваться под среду, принимать все её условия. Он будет использовать только то, что предлагает мир, отказываясь от всего своего. Однако на самом деле отказаться от своих целей, ценностей и психологических особенностей нельзя, можно только сделать вид. Это спровоцирует внутренний конфликт.
Нет аккомодации – человек будет жить «в своём мире» и исходить только из себя, как будто окружающей реальности не существует. А она есть, поэтому такой вариант чреват вечной борьбой: человек против мира, который мешает ему быть счастливым.
Таким образом, человек с развитым интеллектом в любой области – на учёбе, работе, в личной жизни – делает три вещи:
– учитывает свои особенности;
– учитывает особенности внешнего мира;
– соотносит их и действует исходя из этого соотношения.
Каждый человек в той или иной мере развивает каждый из восьми видов интеллекта, что и формирует его способности к познанию. Виды интеллекта – это разные способы взаимодействия с миром. Благодаря им человек может сам подстраиваться под реальность и подстраивать её под себя, чтобы совершать эффективные действия.
Визуально-пространственный интеллект, при котором люди отлично ориентируются в пространстве. Наиболее развит данный интеллект у водителей различного транспорта, архитекторов, игроков в шахматы, конструкторов, художников.
Телесно-кинестетический интеллект, умение пользоваться своим телом, что выражается в точности координации движений, балансе, развитой жестикуляции и тактильной памяти. Хорошо развит у танцоров, некоторых спортсменов, хирургов, музыкантов, изобретателей.
Музыкальный интеллект, определяется высокой чувствительностью к звукам в любых их проявлениях и ритму. Ярко выражен у певцов, музыкантов, композиторов, танцовщиков.
Лингвистический интеллект, при котором развито восприятие всего, что связано со словом (их нюансы, последовательность, ритм). Этот вид преобладает у писателей, поэтов, ораторов, педагогов, актёров.
Логико-математический, который выражается в способности устанавливать взаимосвязи между символами и фактами (конкретными и абстрактными). Наиболее развит у учёных, математиков, программистов, банкиров, юристов, бухгалтеров.
Межличностный интеллект определяется, как способность эффективно взаимодействовать с окружающими людьми, улавливать их цели, настроение, эмоции, намерения. Люди с таким типом интеллекта с удовольствием работают в сотрудничестве, обладают хорошими лидерскими и дипломатическими качествами. Развитым межличностным интеллектом обладают учителя, врачи, люди, занятые в торговле, политики, советники, священники, бизнесмены.
Экзистенциальный (внутриличностный) интеллект – это способность правильно и чётко понимать свои чувства и эмоции, цели и намерения. У людей с этим типом интеллекта обострённое чувство собственного достоинства, они уверены в себе и любят работать в одиночестве. Они реально оценивают свои сильные стороны и способности. Этот тип интеллекта доминирует в людях таких профессий, как философы, религиозные лидеры, психиатры, исследователи мозга.
Натуралистический интеллект позволяет разбираться в различных явлениях природы, находить разницу между растениями; видеть мир природы под другим углом – понимание взаимодействия природы с цивилизацией, симбиотических взаимоотношений, присущих природе, жизненные циклы природы. Люди с натуралистическим интеллектом часто выбирают профессии ботаников, натуралистов, физиков.
О разнообразии видов и форм интеллекта можно судить, к примеру, по культурным особенностям разных народов.
У негроидной расы сильнее всего развито конкретно-наглядное и пластическое мышление. Жители Африки – хорошие художники и отличные танцоры; они от руки могут изобразить то, что европейцы привыкли изображать только с помощью компьютерной графики. Рисование и танец в Африке играют роль своеобразных «алфавитов», из которых составляются особые языки.
Европейское мышление – абстрактное. Живопись и танец в европейской культуре считаются искусством, то есть умением, доступным немногим; вместе с тем развиты звуко-буквенный алфавит, рассуждение абстрактными категориями, понимание таких феноменов, как закон, право, порядок и др.
Азиатские народы монголоидной расы являются носителями «символьного» мышления. У них высокого развития достигли символьный (иероглифический) алфавит, система иносказаний; культура изобилует символами, лишёнными практического смысла и выражающими сложные идеи, а в поведении существенная роль отводится ритуалам и церемониям.
Факторы, влияющие на развитие мышления
У разных людей уровень интеллекта может существенно различаться. Среди людей есть интеллектуалы, тугодумы, люди со средними способностями и те, которых принято называть умственно отсталыми. Причины различий бывают очень разными.
• Генетический фактор. Изначальные способности передаются от родителей или близких родственников. Различные исследования показали, что на формирование умственных способностей человека оказывает влияние в первую очередь генетический фактор. Воспитание, воздействие окружающей среды и случайные внешние воздействия играют гораздо меньшую роль.
• Особенности внутриутробного развития. Женщинам крайне важно вести здоровый образ жизни в период беременности, чтобы не допустить проблем при формировании мозга.
• Постоянное негативное воздействие окружающей среды сильно сказывается в юном возрасте. Загрязнённый воздух – способ интоксикации тканей мозга и замедленного их развития.
• Семья. Первые навыки по развитию разума закладывает семья. Если с детьми не занимаются с первых дней, то уже в скором времени начнётся отставание.
• Образование. Важную роль играет не только уровень полученного образование самого человека, но и то, насколько развито его окружение. Ведь оно является обстоятельством, при котором либо формируется, либо нет мотивация к постоянному улучшению когнитивных способностей.
Питание. Мозг – орган, употребляющий много энергии и полезных веществ для полноценного развития, поэтому ему требуется постоянная подпитка. Человеку жизненно необходимо полноценное питание, а иногда приём витаминных комплексов. Мозг – достаточно прожорливая структура, и недостаток питательных элементов может привести к снижению его способности обрабатывать информацию.
Любопытны различия в интеллектуальном развитии мужчин и женщин.
С древних времён в обществе господствовал взгляд на женщин как на существ неполноценных и менее развитых, чем мужчины. Традиции и законы, не позволяющие женщинам заниматься определёнными видами деятельности, привели к появлению мифа о том, что женский интеллект развит существенно ниже мужского. Из-за этого считалось, что женщина должна «знать своё место» и не вмешиваться в «мужские дела», иначе ничего хорошего из этого не выйдет.
Облегчение положения женщин и их уравнение в правах с мужчинами показали, что женский интеллект ничуть не уступает мужскому. Больше того, с некоторыми видами умственной деятельности женщины справляются заметно успешнее, чем мужчины.
Но до сих пор во многих странах господствуют прежние установки: в народном сознании женщины предстают более глупыми и неразвитыми, и им отводится второстепенная и подчинённая роль. Женщина не может быть главой семьи, она не может наследовать родительское имущество, кое-где женщинам даже запрещается водить автомобиль. Представления о неполноценности интеллекта у женщин имеются и в низовых слоях населения развитых стран. Как правило, такие люди склонны принимать желаемое за действительное. Они руководствуются сильно устаревшей научной информацией, а также мифами и легендами, религиозными догмами. Более актуальную информацию они предпочитают не признавать, поскольку она не соответствует их личным представлениям.
Исследования соотношения пола и развития мозга ведутся уже давно. Имеющиеся результаты показывают, что различия в строении головного мозга у мужчин и женщин имеются, но они не являются определяющими в плане интеллекта: мужчины и женщины могут одинаково успешно выполнять одинаковые задачи.
Так, было показано, что объём и масса мозга у мужчин несколько больше, чем у женщин. Однако существенного влияния на умственные способности это не имело. Результаты изучения влияния гормонов на интеллект были спорными; было показано, что высокий уровень определённых гормонов может как повысить, так и понизить умственные способности.
Другие исследования показали, что хотя мужской мозг и имеет несколько большие размеры, он заметно более уязвим к нарушениям внутриутробного развития. Так, плохое питание матери в период беременности во многих случаях снижает умственные способности родившихся мальчиков, но на девочек это никак не влияет.
Отдельные исследования проводились над восприятием стереотипов. И они показали, что в обществах, где на женщин оказывают неблагоприятное психологическое воздействие, их уровень интеллекта действительно оказывался ниже, чем там, где женщин воспринимают как равных с мужчинами и относятся к ним уважительно. Всё дело в том, что в условиях постоянных унижений женщины в большей степени задействуют те участки мозга, которые отвечают за эмоциональные реакции, а те участки, которые отвечают за решение тех или иных задач, остаются невостребованными и не получают развития.
Стереотипы влияют и другими способами; например – через воспитание детей. С самого детства в традиционных обществах девочек приучают к одним видам деятельности, а мальчиков – к другим. Зачастую девочкам не позволяют заниматься физикой, математикой и другими науками, поскольку считается, что им это не пригодится в жизни. Из-за этого мозг мальчиков и девочек тренируется в разной степени и по-разному, в результате чего их способности к определённому возрасту действительно сильно различаются.
Помимо общих рекомендаций, следует больше думать о своём психическом состоянии. Чрезмерная тревожность повышает уровень кортизола в крови и мешает нормальной работе мозга. Этот гормон обычно работает на благо человека: регулирует обмен веществ и помогает белкам, жирам и углеводам превращаться в энергию. Но есть кортизол неспроста называют «гормоном стресса»: в трудных для человека ситуациях его выработка увеличивается, он может вызывать бессонницу, повышенную тревожность, раздражительность и апатию. Старайтесь мыслить позитивно и больше заниматься любимыми занятиями: танцами, спортом, вышивкой или чем угодно. И больше гуляйте.
Формы интеллекта
Взаимодействие и гармоничное развитие всех форм интеллекта создают основу для успешного преодоления вызовов и достижения целей в нашей жизни.
Вербально-лингвистический интеллект
Люди с этим видом потенциала с лёгкостью осваивают иностранные языки, пишут интересные и увлекательные тексты, а также хорошо используют вербальные или письменные навыки в карьерных целях. Они могут найти применение для своих талантов, в таких сферах, как:
✓ журналистика,
✓ литература,
✓ ораторское искусство,
✓ юриспруденция.
Цифровой интеллект
Как несложно догадаться из названия, люди этого типа потенциала с цифрами на «ты». В зависимости от своего дарования и развития способностей, они могут не только с лёгкостью решать математические задачи, но и сами составлять уравнения, а также находить применение своему таланту в научных исследованиях. Вот несколько профессий, в которых люди с цифровым интеллектом могут добиться наибольшего успеха:
✓ математик,
✓ аналитик,
✓ программист,
✓ data-scientist,
✓ бухгалтер,
✓ статистик,
✓ учёный.
Пространственный интеллект
Люди с пространственным интеллектом обладают способностью распознавать и манипулировать крупномасштабными и ограниченными пространственными изображениями. Спектр применения их потенциала весьма широк и во многом будет зависеть от сочетания с другими склонностями и интересами. Вот лишь небольшой список областей, в которых будут полезны люди с такими талантами:
✓ архитектура,
✓ авиация,
✓ хирургия,
✓ дизайн,
✓ логистика.
Физический интеллект
Для талантливых людей с физическим интеллектом их главным «инструментом» на пути к успеху становится собственное тело. При должной тренировке они могут блестяще управлять им, восхищая окружающих силой, гибкостью, скоростью или грацией. У них нередко бывают «золотые» и «твёрдые» руки, которыми они могут выполнять различные сложные операции или создавать настоящие шедевры.
✓ танцоры,
✓ спортсмены,
✓ хирурги,
✓ ювелиры,
✓ мастера-ремесленники,
✓ скульпторы,
✓ массажисты.
Музыкальный интеллект
Такие люди не только чувствуют музыку тоньше, чем остальные, но способны сами воспроизводить различные, даже сложные мелодии, а также самостоятельно придумывать их. Предсказуемо среди таких талантов:
✓ композиторы,
✓ музыканты,
✓ диджеи,
✓ певцы,
✓ дирижёры.
Межличностный интеллект
Этот потенциал позволяет человеку тонко чувствовать других людей, распознавать их эмоции, мотивы, намерения и желания. Среди обладателей межличностного интеллекта много эмпатов, и своим способностям они находят применение в самых разных областях, таких как:
✓ политика,
✓ психология,
✓ преподавание,
✓ торговля,
✓ актёрское мастерство,
✓ связи с общественностью.
Внутриличностный интеллект
Обладая внутриличностным интеллектом, человек умеет эффективно управлять своими собственными желаниями, временем, страхами и слабостями. Он способен хорошо идентифицировать свои эмоции, мотивы и намерения. Как ни странно, такие таланты могут быть весьма полезны в профессиях, связанных с общением с другими людьми. Например:
✓ психолог,
✓ советник,
✓ священник,
✓ политик,
✓ бизнесмен.
Натуралистический интеллект
Люди этого склада влюблены во флору и фауну и способны идентифицировать и различать различные типы растений, животных и погодных формаций, которые встречаются в природе. Кроме того, они хорошо находят «общий язык» с животными и могут достичь больших успехов при выращивании растений или исследовании земляных пород. Примеры:
✓ метеоролог,
✓ ветеринар,
✓ биолог,
✓ астроном,
✓ геолог,
✓ агроном,
✓ ботаник.
Не все виды интеллекта реально развивать. Кому-то учёба даётся очень легко, и он потом на протяжении всей жизни получает удовлетворение благодаря своему развитому уму; а кто-то даже при наличии всех возможностей – вырастает невежественной посредственностью.
Конечно же, характеристики интеллекта в существенной степени определяются генетикой, а также ранними этапами (пренатальным и первыми годами после рождения) роста и развития ребёнка. Можно ли развивать интеллект у взрослых (разных возрастных категорий)? От ответа на этот вопрос зависит множество усилий и трат бюджетов.
Нейробиологи утверждают, что не все виды человеческого интеллекта поддаются развитию. Однозначная уверенность в возможностях развития есть в отношении следующих типов интеллекта:
• Природный (натуралистический).
• Логический (абстрактно-логический).
• Межличностный (эмоциональный).
• Телесно-кинестетический.
Два главных инструмента нашего мозга, определяющих возможности обучения и развития интеллекта, это память и внимание. С прокачкой памяти нейробиологи говорят, что до сих пор всё совсем сложно и неоднозначно; и целостной непротиворечивой модели работы с памятью до сих пор ни у кого нет. С вниманием – работать можно (и всем нужно; для чего есть отдельные причины). Можно тренировать каждое из выделяемых пяти свойств внимания:
✓ объём (удержание нескольких предметов),
✓ устойчивость (сосредоточение на объекте),
✓ концентрация (сила сосредоточения на объекте),
✓ распределение (одновременное выполнение нескольких действий),
✓ переключаемость (с одного предмета на другой).
Существенными качествами человеческого интеллекта являются:
– пытливость и глубина ума, его гибкость и подвижность, логичность и доказательность;
– любопытство – стремление разносторонне познать то или иное явление в существенных отношениях, лежащее в основе активной познавательной деятельности;
– глубина ума – способность отделять главное от второстепенного, необходимое от случайного;
– гибкость и подвижность ума – способность человека широко использовать имеющийся опыт, оперативно исследовать предметы в новых связях и отношениях, преодолевать шаблонность мышления;
– логичность мышления – способность соблюдения строгой последовательности рассуждений, с учётом всех существенных сторон в исследуемом объекте, всех возможных его взаимосвязей;
– доказательность мышления – способность к использованию в нужный момент факты и закономерности, подтверждающие правильность суждений и выводов;
– критичность мышления – способность строгой оценки результатов мыслительной деятельности для отбрасывания неправильных суждений, выводов и решений (способность отказываться от начатых действий, если они противоречат требованиям задачи);
– широта мышления – способность к всестороннему охвату объекта мыслительной деятельности с учётом исходных данных задачи и многовариантности её решений.
Существует в психологии и такое понятие, как уровни интеллектуальной активности. Исследователи выделяют три таких уровня.
Стимульно-продуктивный – когда умственная деятельность обусловлена лишь воздействием внешних факторов. На этом уровне интеллектуальная деятельность ограничена заданным или первоначально найденным путём. Человек может исследовать различные явления и решать разные задачи, но лишь как частные, не имеющие связи друг с другом. На этом уровне, однако, интеллектуал может выдвигать достаточно смелые гипотезы.
Эвристический – это спонтанная познавательная деятельность, которая приводит к открытию ряда закономерностей. На втором уровне исследователь может сопоставлять разрозненные явления и проблемы и находить в них нечто общее, выявлять новые закономерности. Познание в этом случае происходит эмпирическим путём.
Креативный – высший уровень умственной деятельности, при котором происходит полноценное проникновение в суть изучаемых вещей, решение имеющихся проблем и постановка новых задач. На третьем уровне сопоставление разных явлений и нахождение у них общего становится не просто отдельным приёмом, а само по себе является проблемой, требующей глубокого проникновения в суть вещей. В данном случае исследователь задействует теоретический путь познания.
Деление работы интеллекта на уровни отражает и историю развития умственной деятельности у человека. То есть первые люди пассивно решали стоящие перед ними задачи, сформированные самой природой, и стремились к биологическому выживанию, познание носило скорее приспособительный характер. Впоследствии появилась первобытная «научная» деятельность, когда путём поисков, проб и ошибок (эмпирическим путём) люди находили новые закономерности в строении окружающего мира и пытались использовать их в своей практике. Наконец, в самое позднее время сформировалась теоретическая наука, имеющая развитый методологический аппарат и глубокие критерии познания истины.
Для наглядности можно использовать также знаменитую пирамиду Маслоу, которая отражает иерархию потребностей человека. По ней видно, что потребность в творчестве и духовном развитии является высшей, и для её достижения нужно пройти более низшие уровни. В соответствии с этим и работает интеллект: вначале он направлен на то, чтобы достигать насущных целей и решать конкретные задачи (поиск еды, жилья, достижение материального благополучия), затем появляются возможности для познания чего-то нового, а на самом высоком уровне возникает возможность для творческой деятельности.
Непрерывное саморазвитие
Сложности процесса
Развитие интеллекта у гомо сапиенса выделило его из животных и стало началом развития общества, а затем и человеческой цивилизации.
Непрерывное обучение и саморазвитие играют ключевую роль в развитии интеллекта. Участие в онлайн-курсах, мастер-классах и образовательных семинарах позволяет осваивать новые знания и обновлять старые – развивать нейронные связи.
Под современным определением интеллекта понимается способность к осуществлению процесса познания и к эффективному решению проблем, в частности при овладении новым кругом жизненных задач. Поэтому уровень интеллекта возможно развить. Интеллектуальное развитие – величина непостоянная. Умственные способности можно развивать, причём в любом возрасте. Известно много случаев, когда даже глубокие старики сохраняли «здравый рассудок», потому что постоянно тренировали свой мозг.
Тренировка умственных способностей очень напоминает занятия физической культурой. В спортзале мы занимаемся тем, что даём нашему телу искусственную нагрузку, не связанную с практическими задачами, и от этого делаемся сильнее и здоровее. А когда приходит время выполнять какую-то практическую работу, требующую физических усилий, наше тело уже готово к этому. Так же и мозг. Для развития интеллектуальных способностей необходимо постоянно решать задачи, требующие умственного напряжения, учиться чему-то новому – даже если эти знания и не пригодятся на практике.
В этом отношении становится понятной польза школьного образования. Большинство тех знаний, которые ученик получает в школе, не пригодятся ему в дальнейшей жизни; но это не значит, что необходимо упразднять такие дисциплины, как алгебра, геометрия, физика, химия. Ведь в процессе их изучения в мозгу формируются нейронные связи, которые влияют на общее умственное развитие. Умение думать, полученное, скажем, на уроках физики, обязательно пригодится, даже если в будущем человек будет всего лишь владельцем продуктового магазина.
На уровень интеллектуальных способностей влияют и другие факторы. Например – занятия спортом. Действительно, физическая активность стимулирует и улучшает кровообращение, и кровью гораздо лучше начинает снабжаться мозг. Правильное питание – также необходимое средство повысить свои умственные способности.
На развитие интеллекта влияют факторы.
Роль генов
Многие скажут – именно наследственность определяет, будет ли ребёнок в будущем демонстрировать высокие умственные способности. В этом случае вероятность того, что у дедушек и бабушек без должного образования и мышления внуки добьются высот в науке, крайне мала.
Гены хоть и влияют на уровень умственных способностей, но определяющим фактором всё же не являются.
Воспитание и образование
Развитие когнитивных способностей во многом определяет раннее развитие ребёнка. Чтение книг, посещение культурных мест – музеев, театров, музыкальных концертов. Всё это позволяет «раскачать» мыслительные способности.
В рамках некой программы с детьми (до пяти лет) проводились различные обучающие игры на развитие мыслительных процессов и коммуникативных навыков. После завершения проекта ребята продемонстрировали высокие показатели в чтении, знании математики и рост IQ. К тому же они лучше адаптировались в школе, а после её окончания большинство детей смогли поступить в высшие учебные заведения.
Окружающая среда
Место и люди, рядом с которыми растёт и развивается личность, влияют на развитие мозга. Результат исследований показал, что окружающая среда меняет экспрессию – реализацию наследственной информации от молекулы ДНК (гена) до синтеза белка. Этот процесс означает, что сильный стресс, неприемлемые условия жизни могут вмешаться в наследственный фактор и стать губительными для развития интеллекта. И наоборот – чем больше примеров умных и целеустремлённых людей перед глазами у подростков, тем выше шанс развить когнитивные способности.
Вопрос о повышении интеллекта интересует многих людей, желающих повысить свой уровень и качество умственной деятельности. На него нет однозначного и универсального ответа, так как такое развитие зависит от многих индивидуальных и ситуативных факторов. Однако можно выделить некоторые общие рекомендации, которые могут помочь: