15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

Электронная книга
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(45)
ISBN: 9785005124463
Скачать: FB2 EPUB
  • О книге

Краткое содержание

Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий Павел Федоренко или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

11.09.2022 11:53
0 +1 -1
Книга замечательная!ставит всё на свои места,всё разложено по полочкам,много упражнений,которые обязательно нужно выполнять!
25.01.2022 02:16
0 +1 -1
Даже первое прочтение без применения всех практик из книши помогло мне в осознании и принятии, частично уменьшив тревогу. Это первый щаг с избавлению от навязчивых мыслей
17.08.2020 01:52
0 +1 -1
Книга интересна реально по данным методик в книге избавиться навязчивых мыслейВсе книги этого автора интереснывсе рекомендую прочитать

Оставить отзыв: