Мини Привычки

**«Мини-привычки»** — книга о том, как малые, почти незаметные действия меняют жизнь. Вместо глобальных целей — микродозы усилий (одно отжимание, одно предложение), которые обходят сопротивление мозга и запускают прогресс. Основано на науке: нейропластичности, эффекте снежного кома. Философия не прыжков, а ежедневных шагов. Просто, эффективно, без перфекционизма. Начинай с малого — и получишь больше, чем ожидал.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Мини Привычки Endy Typical или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.