Здоровые границы

**«Здоровые границы»** — о том, как защитить себя в мире, где всё требует внимания. Книга учит устанавливать лимиты не как стены, а как фильтры: пропускать добро и блокировать токсичное. Автор объясняет, почему мы боимся сказать «нет», как преодолеть вину и страх отвержения, и почему здоровые границы — это акт заботы о себе. Практические советы помогут отличить истинные потребности от чужих ожиданий, строить отношения без выгорания и жить по своим правилам.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Здоровые границы Endy Typical или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.