Проект "Я"

Ээто не просто книга, а детальная карта для внутренних преобразований. Авторы предлагают интегративный подход, который синтезирует лучшие инструменты психологии — от КПТ до арт-терапии. Вы узнаете, как синхронизировать три уровня жизни: бессознательное, личность и социальную реализацию.

Методика учит не бороться со страхами и хаосом, а осознанно перестраивать нейронные связи, проектировать новые сценарии и выходить из режима выживания в стратегию бытия. Практики, дневники, ритуалы и временные капсулы помогут вам стать архитектором своей реальности — там, где время становится союзником, а эмоции — языком души.

Это ваша инструкция к себе. Обновлённая, целостная, реализованная.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Проект "Я" Весталия Ламберт или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.