Soma Sense: Плоский живот за 3 месяца
Электронная книга
Год издания:
2026 год.
ISBN:
978-5-04-913262-2
Скачать:
FB2
EPUB
MOBI
Практическая система мягкой работы с телом и вниманием, которая помогает восстановить связь с собой, снизить напряжение и естественным образом прийти к плоскому животу. Без жёстких тренировок и диет — через осознанное движение, дыхание и глубокое расслабление. За 3 месяца вы научитесь чувствовать своё тело, улучшите осанку, снизите уровень стресса и активируете внутренние ресурсы для гармоничного преображения.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Похожие книги
Последние отзывы
27.03.2026 08:55
galinatchevychalova
В книге сделан акцент не на быстром результате любой ценой, а на восстановлении связи с телом! Дыхание, расслабление и осознанные движения! Программа Изабеллы без жестких ограничений, затрагивает не только физическую сторону, но и работу по снижению стресса, активацию внутренних ресурсов. Благодарю за интересную книгу! Прочитала на одном дыхании!
26.03.2026 10:49
Елена Ж
Благодарю Игоря за рекаюомендацию, а Изабеллу за кропотливо собранный в систему материал для поддержания женского здоровья! Прочитав оглавление я была очень впечатлена масштабом проделанной работы! И очень обрадовалась, что много рецептов из телеграмм канала автора собрано в одном месте. Как психологу для меня очень ценно было увидеть отсылку на труды масстодонтов психотерапии, что сразу внушает доверие и показывает глубину проработки проблемы.