Руководство по закаливанию

Электронная книга
Год издания: 2018 год.
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(7)
ISBN: 978-5-04-403558-4
Скачать: FB2 EPUB
  • О книге

Краткое содержание

Данная книга является итогом моего личного более чем 10 летнего опыта. Я прошел путь от человека с диагнозом «хронический гайморит» до способности бегать в -20 в шортах с голым торсом по пути купаясь в проруби. Не скажу, что я перестал болеть и что вы перестанете болеть. Просто это будет в худшем случае легким насморком в 2-3 дня.

Мы настолько привыкли болеть каждую зиму или осень, что большинство даже не знает, что в норме человек может болеть раз в три или раз в пять лет.

Данное руководство рассчитано на три года. Это тот срок, который позволит максимально мягко пройти весь путь. Разумеется, будут и те, кто сможет пройти его быстрее.

Руководство предназначено для родителей, врачей, учителей и просто для людей, желающих улучшить своё здоровье.

Путь этот не лёгок, но он стоит того.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Руководство по закаливанию Сергей Викторович Каленков или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

13.01.2021 11:56
+1 -1
Дорогие читатели, последняя глава «Закаливание и спорт» загружена. Скачивайте обновление книги, пишите отзывы и рекомендуете книгу своим родным, друзьям и знакомым! Скоро будет доступна возможность заказать бумажную версию книги‼
11.01.2021 04:42
+1 -1
Друзья! Обновления книги загружены‼
11.01.2021 01:47
+1 -1
Друзья глава «закаливание и спорт» написана, но возникла проблема с загрузкой файла для обновления книги. Сейчас решается этот вопрос и книга будет обновлена. Конечно же ещё книга сырая, много опечаток и т.п. поэтому книга ещё будет редактироваться и возможно чем-то ещё дополниться.
27.11.2020 02:39
+1 -1
Лучшая книга в данной тематике! Все доходчиво, структурировано я бы даже сказал увлекательно ! В книге есть и примеры и личный опыт и научные обоснования, все это без излишеств и нагромождений. Самое главное в ней вменяемая «процессуальная часть» или план для всех и для каждого. Бери, внедряй, получай результат. Жду продолжения! Рекомендую как и особенно для новичков так и для профи со стажем!
15.07.2020 10:51
+1 -1
Добавлена глава Экстремальное закаливание, где раскрыты аспекты дыхания как ключ к экстремальному закаливанию и многое другое.

Оставить отзыв: