Легкий способ бросить пить

Обычно я не пишу отзывы на литературу, и после прочтения данной книги моя позиция не изменилась. Почему моя рецензия все-таки опубликована? Я приступила к прочтению по причине регулярного употребления алкоголя - регулярным я считаю как каждый день, так и раз в год. Так или иначе, мои работоспособность, финансы и внешность претерпевали не лучшие времена, и я пришла к осознанию, что виновник сего торжества нуждается в депортации. Изначально мое сознание было настроено достаточно скептично, но я надеялась сократить употребление до минимума. Как это называется? По праздникам? Некоторым книга показалась нудной - бесконечные повторения, взаимозаменяемые фразы и вправду могут надоесть. Но, к сожалению или счастью, только так это и работает. Можно сказать, что это своего рода пропаганда - чем чаще мы слышим какое-то мнение, тем больше мы задумываемся о его содержании. Главный постулат книги - есть определенные условия, в которых мы хотим пить. Условия - первопричина. Пить - побочка. Избавляясь от побочки, мы не избавляемся от первопричины - рано или поздно мы начнем злоупотреблять снова. Избавляясь от первопричины, мы избавляемся от побочки - желание злоупотреблять не станет меньше, оно просто будет отсутствовать. Я растянула книгу на месяц, и вам советую сделать также. Половину месяца я продолжала выпивать, а потом взяла перерыв на неопределенное время. Проще говоря, отложила алкоголь когда-нибудь на потом. Первое время я считала дни. После нескольких недель, находясь в компании выпивающих людей с полными стаканами, я словила себя на мысли, что ничего не чувствую. Ни желания, ни сожаления, ни гордости. Это как смотреть на курагу (или что-то, что не вызывает у вас никаких эмоций: морковь, сельдерей, лук и т.д.). Вот она лежит. Хочется ли мне ее взять? Не думаю. Буду ли я ее есть, когда у меня будет ужасный день? Нет. Буду ли я ее есть, когда у меня будет отличный день? Ни грамма. Испытываю ли я к ней влечение и ломку? Было бы странно. Боюсь ли я ее съесть? Нет. Горжусь ли тем, что я ее не ем? А надо? В конце книги автор предлагает выпить последний стакан. Я его не пила, и не буду. Я не хочу делать из-за обычной «кураги» ритуал посвящения. Придавать значение чему-то = быть неравнодушным к этому. Также автор пишет, что мы любим алкоголь не за вкус, а за чувство опьянения. Со мной было иначе. В 5 лет родители дали мне попробовать красное полусладкое вино, совсем немного, маленький глоток. Этот вкус понравился мне с того самого дня, и он никогда не вызывал во мне чувства отвращения. Разумеется, ни о каком опьянении в 5 лет речи и не шло. Смогу ли я выпить бокал вина в будущем? Изменено: смогу ли я съесть 150 грамм кураги в будущем? Простите за аналогии, надеюсь, у вас появилось понимание действия этой книги, и мой отзыв вам окажется полезным.

Крутейшая книга!!!Год назад бросил курить, прочитав Лёгкий способ бросить курить. Теперь бросил пить, прочитав эту книгу!Алену Кару огромное спасибо!!!

круто не особо верил но щас уже не пью месяц и даже не хочется глядя на спиртное только отвращение спасибо за такую замечательную книгу всем советую

Книга работает. 10 лет назад бросила сигареты после прочтения легкого способа, теперь бросила пить на ежедневной основе. Очень грамотно расставляется все по местам в голове. Рекомендую однозначно. Возможно, кому-то придётся прочесть два или три раза. Мне зашло с первого, другу с третьего. Удачи!

Теперь и я в клубе трезвых. Спасибо за это творение! отличный пример того как 300 рублей уже сэкономили мне 98 000 рублей. скинул 30 кг жира. Работа наладилась, интим стал ярким.

Дочитала, надеюсь что мне поможет изгнать свое чудище. В любом случае почитать стоит. Выпила последний бакал, очень верю в чудо)

Все логично, но не все так просто, как хотелось бы автору, вот мы всю книгу смотрим на этот ЛЕГКИЙ СПОСОБ, а потом понимаем его и все, мы на всю жизнь бросили этот яд, ну конечно)

Очень много самоповторов. Но доходчиво вдалбливает идею в мозг. Как. во всех остальных книгах автора постоянно упоминается некий Лёгкий способ, но что именно он из себя представляет, так толком и не понятно.

Прочла второй раз. В первый раз освободилась от зависимости, но через несколько лет попала в ловушку, о которой предупреждает автор: смерть бабушки. Выпила вина и снова окунулась во все прелести зависимости. Сейчас я свободна!