Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог

  • О книге

Краткое содержание

Если вы:

• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;

• хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;

• устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;

• готовы взглянуть на мир по-новому – глазами здорового и счастливого человека,

можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

3-е издание

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог Павел Федоренко или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

09.11.2024 06:32
0 +1 -1
Она меня выручает каждый раз, когда происходят рецедивы панических атак или навязчивых мыслей. Перечитываю и начинаю применять методы. Очень действенные!
13.03.2024 05:38
0 +1 -1
У всех нас, без исключения, есть какие-то страхи тревожности или панические атаки, даже те о которых мы стараемся не думать, но они сами о себе напоминают, например «а выключила ли я утюг, не помню» вот и гоняешь эту мысль пока не проверишь. Автор на простых примерах, помогает взглянуть на эти проблемки со стороны, рассказывает откуда они берутся и почему мешают жить спокойно, после чего ты начинаешь это проецировать на себя и пересматривать свое отношение к таким вещам.
Материал представлен очень доходчиво, нескучно, читается легко. Объем небольшой, прочитать можно за вечер.
И, наверное, из всего объема книг, что я почитала по этой тематике, только в этой книге я нашла большую часть ответов на свои вопросы.
Книга понравилась, даже если не пробовать ту практику, которую предлагает автор, а просто прочесть книгу, можно многое для себя подчерпнуть.
29.12.2023 10:20
0 +1 -1
Мне понравилась книга, очень легко воспринимается информация, методики тоже внушают доверие, которые буду пробовать на практике, спасибо автору!
11.01.2022 05:44
0 +1 -1
Книга супер ! Прочла на одном дыхании. Спасибо Автору , очень легко читается. Первый шаг к успеху уже есть . В момент ПА применила технику , не сразу правда . 5 минут лежала и боялась, но потом взяла себя в руки и применила технику. Она сработала и ПА отступила. Наступило такое облегчение и я сразу уснула.
20.04.2021 09:29
0 +1 -1
"Чудодейственный" метод действительно работает! С паникой так и надо поступать – идти ей навстречу. Кавычки поставил, потому что метод абсолютно обычный, если знать нейрофизиологию. Критиканам не нравится, потому что они еще не проработаны и не готовы меняться. Я это говорю без обвинений! Так устроена психологическая защита. Паника лишь вершина айсберга. Кто захочет, тот применит и получит результат. Хотя никаких гарантий нет и никто их дать не может. Метод работает непосредственно с симптомом. И в этом есть смысл.
16.02.2021 10:37
0 +1 -1
Книга хороша, все написанно про то как справиться тревогой, что такое вообще тревога. Всё доступно автор объясняет. Ставлю 4 звезды, скучновато читать
23.11.2019 05:43
+1 -1
хорошая книга,доступно все написанно,те кто действительно хотит вернутся в счастоивую жизнь просто обязан ее прочитать и применять все на практике
17.11.2019 03:02
+1 -1
Книга, которая поможет вам разобраться с вашими «тараканами»..Это лучше, чем поход к психологу, по моему мнению Все понятно и просто. Без «воды»
22.06.2019 08:16
+1 -1
мне очень помогла эта книга избавиться от тревожного расстройства и навязчивых мыслей.Но это не так быстро произойдет,надо работать над мышлением,я очень благодарна Павлу за его книги.

Оставить отзыв: