Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Электронная книга
Год издания: 2012 год.
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(79)
ISBN: 9785961473810
Скачать: FB2 EPUB
  • О книге

Краткое содержание

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.

Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя Урсула Нубер или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Оставить отзыв: